篮球的抓球是如何做到的？为什么有些人手并不大还能抓球，抓球的实战作用

知识导读：对于喜欢打篮球的朋友来说，篮球其实一直隐藏着一种比较装逼的玩法，那便是抓球，相信很多人都尝试过，尤其是学生时代，一个人能成功的抓球，放在班级里，也能一件令人惊叹的事情。

今天就给大家说说，很多看NBA的朋友都能看到，哪些篮球明星抓球的时候，如同抓小鸡仔似的，但自己又如何抓黄鳝一样，根本抓不住，这篮球的抓球具体是如何做到的？需要哪些条件呢？

1、手掌的大小

手掌的大小既关键又并不关键，怎么说呢，其实就和篮球的另一种罕见的耍酷方式——扣篮一样，抓球时候手掌大小的影响，如同扣篮时候身高的影响一般，个子高当然好扣，但是一米八，一米七也并非没希望，但是太矮了也不行，像一米六这种，很难有希望能扣篮，估计连摸到篮板都不行。

抓球的话，手掌大小也是有一定讲究的，一般来说如果是普通人，最有机会快速抓球入门的就是手掌在最大限度张开之后，大拇指与小指之间的跨度距离，要有25CM左右，再不济也要20CM以上，不然抓球的话，天生条件就太差了，即便是后天训练，掌握技巧，也很难抓住。

2、技巧

抓球并非简简单单，认为手大就能抓住，通常篮球的大小手肯定是包不住的，除非你是小巨人一样，在技巧上，抓球的时候，你的五个手指，尽可能的要张到最大，手指的第一根关键最好弯曲，虽说那时候绝大时候都是手指平铺在上面的，想要做到关节弯曲，非常困难，但是如果简单的话，干嘛还需要练习，岂不是人人都会了？

因为新手抓球，那不叫抓，那只能叫做吸，抓球的话，手指力量一定要大，这样才能将其按在掌心里不会被地心引力落下，锻炼指力的方法有很多，常见的如手指做俯卧撑（这个运动比较危险，非专业接受训练的人谨慎练习。）

3、球

抓球也要看球好不好抓！不同的篮球，其实质量不同，外皮的触感也不一样，像学生常用的，学校体育器材室里的篮球，往往就是最便宜的货色，它的最大缺陷就是，制作工艺比较粗糙，表面摸起来光滑，摩擦力低，因此更难抓一点。

而一些质量好的球，摸起来很舒服，摩擦力也大，不容易滑手，因此变得更加好抓。

最后跟大家说说，既然很多人想要学习抓球，在真正的篮球比赛实战上，抓球又能发挥出什么样的作用呢？

其实简单的总结的话，可以分为三种比较实用的用处。

1、方便做假动作

无论是投篮，还是运球，甚至过人的假动作，都需要人装出运或者投的方式，而且还需要不被人识破，也就是不能太假了，此外也不能真的不小心滑手了，这就覆水难收，掉在前面你也不能去抢，抢了就算两次，因此抓球的话，能为假动作起到最好的掩护。

2、方便护球

尤其是大中锋，抢到篮板之后，很容易被人一不小心直接从手中拍落，原因就是手的抓力不行，球在手中危如累卵，而掌握抓球技巧之后，就能很大程度上起到护球效果。

3、方便单手扣球

抓球是单手扣篮的必修课，你球都抓不住，球最多也就是被拨进去，而并非扣篮。