为什么冬天开空调会喉咙发干,有什么妥善的解决方法吗?冬天空调适合开多久?

知识导读：在日常生活中冬季是很多人所畏惧的季节，主要就是冬天冷啊，以至于很多人都缩在家的被窝里，情愿当个死宅，不过很多朋友发现，当然，如果有条件的话，则可以开空调用来辅热，这次我要说的就是冬天在空调房的问题。

其实不仅仅是我，很多朋友也都一样，冬天离不开空调，但是一开空调又感觉非常难受，为什么呢？主要是因为开启了之后，会明显的感觉喉咙发干，无论是食欲，还是人说话，做事的欲望，都仿佛被压抑住了一般，面对这情况有什么妥善的解决方法吗？

其实，冬天开空调会令人口干舌燥的主要原因还是因为空气中水分的过度流失和人体汗腺出现关闭的情况，因为冬天在空调房里是违背了人体正常内分泌和新陈代谢的，因此，一些体质比敏感的人群就会感觉无法适应，随着空气中暖气的闯入，房间不断变得干燥为，这种不适感会呈直线上升，最典型的就是口干舌燥的迹象。

如果是空间比较小的家庭，比如书房或者卧室之中，解决这种问题最佳的方法就是在里面直接放一盆水，因为有水在，室内的湿度会有一定的保证，就像泳池里环境一直非常潮湿一般，水在室内会无时无刻的蒸发，补充空气中的水分。

但是，这种提高湿度的方法，在一些大型的环境，比如说在一两百平方的办公室里就显得有些杯水车薪了，如果你在办公室里上班还遇到类似的情况该如何处理呢？其实个人推荐去网上，花费几十块钱买一个加湿器，以为内加湿器所补充的水分是肉眼可见的，效率要比蒸发的高很多，很环节皮肤和空气干燥的问题，不过使用加湿器也是需要注意的，就是日常勤更换水，否则里面的水可能会发生变质。

其实，我遇到类似的情况，最简单的方法就是多喝水，冬天的时候多喝白开水，对身体的好处有很多，不仅仅能起到补充身体流失水分的问题，还可以完善体液循环，日过觉得嗓子特别干的话，可以适当的泡一些清茶，比如说清热败火的绿茶就不错。

除了要注意日常补水之外，使用空调的习惯也是值得大家注意的，一般来说，空调不能一天到晚开着，不仅容易得空调病，而且也容易令人气色变差，我建议大家在上午，下午这两个点多开开，晚上睡觉就不用了。建议每次开2个小时左右比较适合。

空调的温度也不能太高，很多人都到了28度，如果是小房间的话，开28度很容易令人闷出一身汗，其实普通家庭之中开22-25度就非常适宜了，不用开的过高，开的过高反而会过犹不及。

其实，冬天的时候也不仅仅只能依靠空调，像农村老家里，以前没空调，每年冬天房屋里冷，就在里面烧一壶水，顿时整个房间都热气腾腾，到处充溢着水蒸气，故而根本不会感觉到不适的症状。

此外，地暖或者暖气也是不错的选择，地暖就是价格比较贵，需要188金宝搏备用网址之前就要预备，而暖气的话，则需要相对的供暖管道，南方一般不行，北方地区冬天都是通过暖气来满足生活需求的。