过两天要去参加一个聚会，想知道如何在人多的陌生场合表现的自如放松？

如何在人多的陌生场合，表现得自信、自如、外向
如何适应人群
无论在什么人群中，都会有焦点：
演唱会上，焦点是舞台上的明星;
电视剧里，焦点是剧中的主角;
朋友聚会中，焦点是主人，是最健谈的人，或者是最优秀的那个人。
自信、大方的人，无论在任何场合中都能表现独特的人格魅力，吸引他人的关注;
自卑、敏感的人，很容易露怯，不敢在众人面前表达自我。
为了避免这种消极印象，你应该尽可能避免成为人群中的焦点，不让过多目光投注在你身上，使自己的一言一行都被评论。
离开了人群中的光环，你才能放下警惕和防备心，放松地投入当前环境，这是缓解紧张的有效方法，也是初初进入陌生环境的自我保护。
坐在人群焦点外围，不至于立刻加入讨论话题中，也不会远离人群，感觉被集体抛弃。
在刚走入人群的时候，你就该开始物色聊得来的人，ta或许也有不适应人群的表现，沉默、不安、渴望加入话题、用眼光寻找合得来的人。在这个聚会上，你可以选择与ta做伴。
找一个和自己相似的人，一般都有共同语言和话题，很快打开话匣子。在聊天过程中逐渐扩大这个话题，吸引身边的更多人加入。慢慢的，你也会成为人群中的新焦点，已经完全融入群体当中。
此时的你已经放下戒备和不安，能够适应多人的环境，且因为有熟悉的话题，能够自如地和别人交谈，变得更加自信。

如何从容发言
美国著名的口才培训大师卡耐基曾经说过，一个人敢于站在公众面前讲话，是他走向成功的第一步。对很多人来说，敢讲却是最难踏出的一步。
不断的激励自己，充分利用潜意识的力量，当我们的大脑中不断的输入这些激励的话语时，假的也会变成真的。
当你在上台前赶到害怕时，你可以握紧拳头告诉自己：反正死不了。内心不断重复这句话，这时你会充满力量。
登台后，扫视一边台下的观众，然后对大家说，我现在很紧张。
当你说出这句话的时候，大家就不会对你有太大的期待，那你的压力也不会太大。紧张很快就会消失。
这就是“降低期待”的显著作用，既降低了观众的期待，他们不会用太高的标准要求你，也降低了你自己的期待，得失心不会太重。
聚会时怎么找话题
聚会开始的第一步是，打破和别人的边界，走进和他人共存的世界。
不要总是想着找话题，当我们和身边人还存在陌生关系的时候，首先要做的就是让别人认可我们。
无论在什么场合，不熟悉的人之间总会带着防备，想要得到他人的认可，首先要让别人放下防备，最有效的方法就是“自嘲”。
一般聚会都有一个带头人物，有他介绍参加聚会的人，由他来递话头，而你豁达又不失身份地自嘲一句，既可以展现你的幽默感，也能瞬间打开身边人的心访。
自嘲，其实是打交道过程中的一种客套技巧，先展示你的善意和豁达，营造比较轻松的交流环境，将有利于接下来的话题开展。

在比较陌生的场合聚会时，最适合聊以下3种话题：
1.多聊聊食物
在大部分聚会中，食物是必不可少的，你可以充分利用摆在眼前的素材，这些都是聊天聚会必备的催化剂。
哪怕就是一份西点，你都可以从它的外形、味道等方面找话题，和别人分享你品尝时的快乐和感受。
主动给别人倒茶倒酒，这是基本礼节，也能博得他人的好感，很多人都是通过这种方式，判断一个人是否值得交往。
2.多聊聊兴趣
想要找到一个志同道合的人，首先就得了解对方的兴趣爱好。能够找到一个志趣相投的人，是件很幸福的事。
如果你平日有维持一些兴趣，例如：美剧、音乐、文学、健身等等，这时候就可以跟对方交流一下，说不定一不小心就变成很合得来的朋友!
3.聊当下环境
如果实在找不到话题，就从当下的环境中寻找话题。比如说，今天天气如何、餐厅装潢、菜单口味、冷气大小、老板正不正等等。
聊这些话题就是为了让对方分心，趁着还没冷场，立刻找一个简单的话题救场，转移彼此的注意力。

刚刚加入的时候首先要避免自己成为人群的焦点，不让其他人过多的注意到你，服装上要避开鲜亮抓眼球的颜色，剪裁得体合身符合聚会要求即可；说话声音上也不要过于大声，这样可以让缓解自己的紧张。其次是尽可能徘徊在焦点圈外又不远离人群，这样可以趁机观察人群，同时避免有被抛弃的感觉。然后是尽可能寻找和自己相似、有共同语言的人。在与之聊天的过程中尽可能展开话题，主导谈论的走向，建立起信心。

内向的人如何与人沟通找话题
1.中心开花
面对众多的陌生人，要选择众人关心的事件为话题，把话题对准大家的兴奋中心。这类话题是大家想谈、爱谈、又能谈的，人人有话，自然能说个不停了，以致引起许多人的底座和发言，导致“语花”飞溅。
2.即兴引入
巧妙地借用彼时、彼地、彼人的某些材料为题，借此引发交谈。有人关于借助对方的姓名、籍贯、年龄、服饰、居室等等，即兴引出话题，常常取得好的效果。就地取材，其关键是要思维敏捷，能作由此及彼的联想。
3.投石问路
向河水中投块石子，探明水的深浅再前进，就能有把握地过河;与陌生人交谈，先提一些“投石”式的问题，在略有了解后再有目的的交谈，便能谈得更为自如。如在聚会时见到陌生的邻座，便可先“投石”询问：“你和主人是老乡呢还是老同学?”无论问话的前半句对，还是后半句对，都可循着对的一方面交谈下去;如果问得都不对，对方回答说是“老同事”，那也可谈下去了。
4.循趣入题
问明陌生人的兴趣，循趣发问，能顺利地进入话题。如对方喜爱象棋，便可以此为话题，谈下棋的情趣，车、马、炮的运用，等等。如果你对下棋略通一、二，好肯定谈得投机。如你对下棋不太了解，那也正是个学习机会，可静心倾听，适时，提问，借此大开眼界，引发话题方法很多，诸如“借事生题”法、“即景出题”法。“由情入题”法，等等。可巧妙地从某事、某景、某种情感，引发一番底座。引发话题，类似“抽线头”、“插路标”。重点在引，目的在导出对方的话茬儿。
5.托陌生人办事儿时，必须在缩短距离上下功夫，力求在短时间内了解得多些，缩短彼此的距离，力求在感情上融洽起来。孔子说：“道不同，不相谋”，志同道合，才能谈得拢。我国有许多“一见如故”的美谈。陌生人使能谈得投机，要在“故”字上做文章，变“生”为“故”。

参加公司聚会的时候注意些什么
第一个要注意的就是千万不能迟到，按时按点的到达聚会地点，尤其是自己单独去聚会地点的，一定不能迟到，公司聚会一般都会人很多，不能让别人觉得你不重视。
第二点就是要穿上合适的服饰，根据聚会主题和聚会的场合来定，比如在高端酒店，你就不能穿的太随便；而在一些小的娱乐场所，你也不能一身西装革履的，与环境格格不入。
第三点就是聚会的时候，语言上一定要注意，千万不要开过火的玩笑，不管是部门聚会还是全体聚会，都要注意语言上的分寸，因为这是你在公司同事面前的第一次正式亮相，一定要保持好印象。
第四个要注意的地方就是，如果不能喝酒，酒量不行的话，建议还是不要喝太多酒，无论是啤酒、白酒还是红酒，都要适量，以免酒后失态，影响自己在公司的发展，时间长了大家都会看好你，而不是酒后疯掉的你。
第五点要注意的是，如果有领导在场，一定要有礼貌，尊重公司的聚会规则，向领导敬酒等，而且要懂礼貌，低调做人，但是事上可以高调一点，比如主动去倒酒，你可以给自己一个理由：因为我是新人，理应给各位领导和前辈倒酒。
最后要注意的是，不要提前走，要先送走领导，在让一些长辈先走，最后和操持的人一起留下，需要帮忙就尽力去帮着做点事情。