婆婆说家里还有挺多西洋参的，让我泡点给孩子喝，我总觉得这个挺补的，感觉喝了对孩子来说不太好，请问下10岁的孩子能喝西洋参么，喝这个的话有没有什么禁忌啊
小孩可以喝西洋参水吗?
小孩两岁以后可以喝西洋参水。 西洋参是一味中药材，性凉，可以提高免疫力、补肺滋阴、清热生津等，小孩也可以食用，对身体大有好处。尤其是对虚热、烦躁、食欲不振等的小孩更是有良好的疗效。因此，小孩是可以喝西洋参水的。 但是西洋参性凉，功效太强，两岁以内的小孩器官还没有发育完全，吃西洋参可能无法消化，因此最好是小孩两岁后再食用西洋参。 此外，并不建议健康小孩食用西洋参，避免过补。
小孩喝西洋参水注意事项 ？
1、两岁以内的小孩最好不要喝西洋参水，若要食用，应在医生指导下食用。
2、小孩喝西洋参水要适量，避免过补。
3、不建议健康小孩食用西洋参，避免过补。
4、西洋参不宜与浓茶、咖啡、萝卜同食，对健康不利。
5、小孩咳嗽有痰、口水多且有水肿情况时，不宜食用西洋参，否则会加重病情。
6、小孩最好在春夏季节食用西洋参，因为西洋参不利于湿症，秋冬季节宜食用人参为宜。
西洋参比较适合气血两虚的人食用，比如平时工作比较忙碌，身体乏累，睡眠不足，健忘，心情容易烦躁，失眠多梦的这类人群食用，西洋参的好处是很多，但是10的孩子并不需要这么大补，不是大补的东西就是好的，一定要对症，否则就是浪费，而且小孩子的身体可能接受不了这么补的东西。服用西洋参的时候忌喝茶，茶叶中的物质会破坏西洋参的效力。
西洋参泡水喝有什么好处呢？
1.西洋参泡水喝对老年人来说有很大的帮助，老年痴呆症是老年群体常见的一种疾病，中枢神经系统随着年龄的增大功能也慢慢衰退。西洋参泡水喝能够提高中枢神经系统的功能，既能够减少老年痴呆，还能够养身保健，缓解疲劳，达到神清气爽的功效。
2.对于有心血管疾病的人群来说，多喝西洋参泡水也是非常有必要的，它能够很好的保护心血管，对于这方便的疾病也有一定的预防作用，对于心肌收缩功能有一定的辅助作用。
3.当然对普通人群来说，西洋参泡水喝也是很有帮助的，它能够增强身体的免疫力呀，对于经常需要体力运动的人来说，能够运气活血，也是非常不错的。
4.患有糖尿病的人群服用西洋参泡水喝也是有一定帮助的，它能够调节胰岛素和胰高血糖素的分泌，对降低血糖，减缓糖尿病症状也有很大的帮助。
小孩吃什么补营养？
1.骨头汤：
大家都知道骨头汤是补钙最好的选择。买骨头最好买猪的大骨，小骨没什么营养。里面加入玉米或者海带，胡萝卜，放高压锅烧开后小火慢慢炖，出锅后放上葱花就可以吃了。
2.清烧豆腐：
豆腐含有丰富的蛋白质，吃起来也相当的清淡，买回来的豆腐最好放在盐水里浸泡一下，以免烧的时候会碎。豆腐做饭很多，比如清烧，麻婆豆腐，豆腐煮肉片，可以根据自己的喜好做。
3.鱼汤：
鱼汤的营养价值也是很高的，很多的孕妇在怀孕时就经常的喝鱼汤，鱼汤的营养更多是很补脑，经常给孩子多喝点鱼汤，让孩子更聪明，注意买鱼一定要选鲫鱼，鲫鱼做汤最好。
4.瘦肉：
瘦肉有很多的蛋白质，对于贫血的小孩更要多吃。瘦肉的做饭太多太多了。可以搭配任何一种蔬菜。
5.虾：
虾的营养价值很多，是孕妇和小孩子最好的菜谱。补钙效果超好。买的时候最好挑活的虾买。可以红烧，也可以油炸。
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