我闺蜜超级喜欢吃辣条，各种各样的都吃，有时候可能会连着吃好几包，我总觉得这个吃多了不太好，但是具体说不出哪里不好，大家有知道的吗，跟我说说，我劝劝她
辣条近年来颇受一众90、00后的欢迎，但是辣条的主要成分是面粉 调味料，防腐剂、色素、辣椒等物质，只能说少吃怡情，大吃伤身，看看吃多了辣条都有哪些危害吧！
01容易引起慢性疾病：里面含有的辣椒以及一些化学合成的调料和物质容易导致身子某些方面不适，特别是慢性疾病，是长期吃辣条引起的，比如咽炎等
02小孩子吃多了会消化不良、发育不良，不正经吃饭，吃一些小零食，里面含有的防腐剂之类的会对他们很不利，它是三无食品，没有任何保障的，对我们的胃伤害也是很大的，大人要多多注意，多吃一些健康绿色的食品
03致癌，化学成分居多，而且大部分辣条生产过程中都不干净，是小商贩生产的，随便放在地下，有多脏需要自己体会 ，癌症是很难治愈的一种疾病，为了健康辣条这种垃圾食物还是少为妙！
04免疫力下降，辣条一般都偏辣，容易上火，经常食用会引起免疫功能失调、便秘和胃部不舒服等症状。
05容易便秘，辣条的主要成分是面粉、调味料，防腐剂、色素，并且含有很多小米椒，小米椒是很辣的！辣条吃完了给人一种很爽的感觉，而且很香，但是太辣的东西吃多了会导致上火，久而久之会便秘！便秘虽然不是很多的问题，但是也得重视起来。
06长胖，这一点是女孩子最不能容忍的，辣条吃多了不容易消化会沉积在体内，增长体重，而且会形成毒素容易长痘痘
07致死，最严重的危害，一次性吃太多了或者长期吃有可能会导致死亡
凡是都有利弊的，其实吃辣条还是存在一些好处的，只不过我个人觉得坏处大于好处
辣条，原以面粉为原料调味，小米辣干等作辅料制成，成本较高、利润薄。而市面上普遍价格为0.5元、1元。辣条为麻辣系列零食中的一种辛辣食品，有甜辣，麻辣，辛辣等各种口味，以湖南、四川、重庆、河南等地生产为主流。
吃辣条的好处
一、健胃、助消化。如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
二、预防胆结石。常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
三、改善心脏功能。以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
四、降血糖。牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显着降低血糖水平。
五、缓解皮肤疼痛。研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
六、辣椒有减肥作用。辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。
分享一些健康的小零食，可以参考下，当嘴巴寂寞时，吃辣条还不如吃这些零食：
蒟蒻果冻
蒟蒻（jǔ ruò）就是我们平时所说的魔芋了，含有多种氨基酸、矿物质和食物纤维，具有降血糖、降血脂、降血压等功效。 同时魔芋低热、低脂、低糖，可以防治多种消化系统慢性疾病，属于既能饱口福、又能治病的健康食品。作为世界最大的魔芋食品消费国，日本出了很多魔芋相关的食物，比如ORIHIRO的蒟蒻果冻～ 果冻不含色素、香精和防腐剂，口感Q弹，低卡高纤维，上班累了来一个，好吃又解馋。目前有葡萄、白桃、荔枝、青提等口味可以选择。一包6个果冻， 独立包装，方便和家人、朋友分享。
客家手工姜糖
第一次接触姜糖是广东的朋友送的，说实话一开始并不感冒，因为从小就对生姜的味道怕怕的… 抱着试试看的态度尝了一颗，才发现原来姜糖可以这么好吃！姜糖一般由生姜提取的姜汁和红糖混合制成，软面Q弹，甜辣可口，没有生姜那股辣味，平时可以放在家里当小零食吃。
如果女孩子宫寒、体虚、容易痛经，经常食用姜糖有驱寒和暖宫的作用。平时冬春季节，天气多变，多吃姜糖也可以抵抗寒气，预防感冒。
燕麦饼干
如果喜欢吃饼干，Quaker桂格家的燕麦小饼干一定是你减肥期的好朋友，早餐或者午后来一块，健康又管饱。这款饼干由全谷物燕麦制成，麦香浓郁，口感酥脆，富含丰富的膳食纤维。一盒八块装，比起普通的饼干，营养更全面，热量却更低。搭配一杯热牛奶或咖啡就是一顿美味的早餐了～有时候出门也会随手抓两块放在包里，随时随地补充能量。
低脂谷物玉米片
来自澳洲的Grain Waves玉米片是我的最爱，富含多种谷物杂粮，口感酥脆不油腻～脂肪含量比一般的薯片低25%－30%，口味却丝毫不打折，适合戒不掉薯片又怕胖的你们！玉米片有很多口味可选，香葱奶油味、甜辣味、奶酪芝士味、蜂蜜迷迭香味… 每次开吃都是停不下来的节奏！绿色的香葱奶油味澳洲超市经常卖到断货，没有试过的朋友一定不能错过！
黑巧克力
在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。
豆腐干
豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。据测定，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖。
我有个朋友也很喜欢吃辣条的，我对这个东西无感，每次她吃完之后就会长痘痘，按照她的话来说就是：我控制不住我的嘴和手啊。就算长痘痘她也要吃辣条，我真的是挺服气的。还有说为什么辣条吃多了不好呢，其中一个就是多次曝光辣条的生产制作，真的是很脏…虽然你吃起来感觉很美味吧，他们在里面加了很多的添加剂之类的，用面粉等一些东西也能做出一点肉的味道…
还有我觉得有个说法其实一点都不夸张，就是长年累月的吃辣条，真的会致癌吧，显示引起慢性疾病之类的，然后严重者引发癌症，我初中同学就是这种垃圾食品吃多了，然后身体不舒服去医院，具体什么病我忘记了，反正是在医院住了好久
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