家里的娱乐休闲室要怎么设计啊，可不可以改造成迷你健身房呀？

1、家庭娱乐室：桌球、桌游最畅快
现在玩桌球、桌游可以不用去游戏厅，忍受呛人的烟味和吵闹声了，在家就可以，和父母朋友饭后来一局，不但有益身心健康，也能丰富家居生活，还是培养孩子综合能力的好场所，现在还有家具推出了餐桌和桌球桌的综合款，可以在桌球和餐桌之间随意变换，怎么玩，随你定。

2、家庭娱乐室：家庭影院最奢华
看大片不再去影院，扒出来一面墙，挂上大屏幕，其实如果是平整的空白墙壁，就连大屏幕都省去了，铺上舒服的地毯或者软垫，再来几个沙发，你就可以呼朋唤友一起来分享美好的周末时光，最好灯光昏暗，让你有足够的影院享受.

3、家庭娱乐室：健身娱乐最健康
找一个阳光通透、空气流通的居室或角落，一台跑步机，或者健身球，就可以打造一个健身休闲的娱乐室，这是很多都市人群的最新选择，懒得去健身房，外面空气不好，在家里健身不能再找借口了吧。每天早上，享受一下大汗淋漓的感觉，你会精神抖擞，充满活力得开始新一天的生活。

4、家庭娱乐室：聊天下棋最温馨
很多家庭现在都会在书房、卧室、客厅的靠窗位置设置榻榻米或者地台沙发，这个强大的东东已经占据了聊天娱乐的主角地位，闺蜜来家做客，泡一壶水果茶，三三两两盘腿而坐，聊聊生活，谈谈八卦，且不惬意。最重要的是，榻榻米都有强大的收纳功能，为家居收纳省去了很多烦恼。

5、家庭娱乐室：熊孩子闹腾最欢乐
孩子的成长要培养他的各种技能，也要让他在轻松愉悦的环境中成长，你可以靠近过道摆放一个长桌，让孩子请他的朋友来一起动手画画、做手工，也可以摆放些家居娱乐设施，你的熊孩子不会再因为你没时间陪他而孤单寂寞，你也可以闲来没事装个嫩，反正在自己家没人知道。

6、家庭娱乐室：棋牌桌聚会最实用
不知道亲们家里有没有这个习惯，反正小编的家里是一到逢年过节，亲戚们凑在一起都要玩扑克麻将之类的，这是中国传统家庭聚会最常有的娱乐方式了。别再折腾你家餐桌或者窝在茶几旁打牌了，也别再抱怨你家亲戚打牌吵得你睡不好觉，整个安静的环境，专门弄个多功能家庭牌桌，轻松搞定逢年过节的娱乐问题。

当然可以了， 如果家里有条件的话，就可以买一些专业 的健身器材放在家里锻炼了，不用在跑来跑去的去健身房了，不过如果这间房间很小的话，大型的机械就不要买了，买了也放不下，可以买一些哑铃，羊脂球，弹力带，这种不太占用地方的。

家居改造健身房注意事项
1、区域改造 软木地板适合运动
在家中做运动，首先要考虑到安全性和噪声小。专家建议，软木地板是运动爱好者家庭的首选。软木地板，脚感好、安全性高。因为软木的细胞结构犹如蜂窝，细胞中有一个个密闭的气囊，受到外来的压力时细胞会收缩变小;失去压力时就会恢复原状，这样使得软木地板具有很好的弹性和恢复性。此外，软木地板的回弹性，可以极大地降低由于长期站立对人体的背部、腿部、脚踝造成的压力。
2、色彩变化配合情绪
有的家居色彩，能让你的内心和身体充满了运动的激情和能量。也就是说，在家里，适当地改变家居色彩，也能够实现调动运动情绪呢。运动色彩大多亮丽明快，如橙色、绿色、蓝色等颜色，都动感十足，活力四射。
而一些具有运动图案的壁纸，也更为直观地打造出运动气质。比如，带着海洋和帆船图案的壁纸;还有那些凸凹不平、充满层次感的墙砖，都让人有种想攀岩的欲望呢。
3、家居配饰增加动感
以篮球、足球等造型为例，被制成花瓶、台灯、吊灯等各种家居饰品，还有的卫浴马桶，也做成篮球样式。有的沙发，则做成了橄榄球的模样，让人坐在皮球上面，很有意思。高尔夫球造型被制成电话机，令客厅充满运动气息。此外，棒球衣架、体育场型的茶几、在厨房吊顶上下垂着的吊环……都充满了意想不到的运动乐趣。人物摆件的造型也是模仿了各种运动项目的动作，有做体操的，有打高尔夫的，也有踢足球的，在台灯上的应用随处可见。

家庭健身房的基本条件
1、场地的大小
家庭健身房一般有8～12平方米就够了。一个小房间，或是利用阳台都可以。运动场地应该与室内其他活动场所有分隔，保证运动时不会受到其他事情的干扰。
2、通风与采光
这是运动场所不容忽视的元素。房间可以安装落地窗，保证空气自然充足流通；同时，房间应该明亮。
3、采用自然材料
家庭健身房地面一般铺设木地板，在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。可以选择一张较小的地毯，练瑜伽或跳健身操时可以铺在地板上