什么材质的睡衣最舒服，穿睡衣有哪些好处？三天洗一次合理吗

知识导读：睡衣是很常见的家居服，不管男女老少都会有，在洗完澡后穿上睡服，宽松舒适；宅在家里的时候懒得换衣服，一套睡衣也能走天下，而且现在睡袍的设计款式越来越丰富，可以跟日常穿的衣服媲美，但在这么多的种类下，该选什么材质的呢？

很多人觉得睡衣就是在家里穿的，没必要很精心呵护，睡觉的时候穿下，好像没有多长时间，也不用洗的很勤快，可能一星期洗一次，但有些人感觉这种贴身之物等时刻保持干净，差不多每天都洗下，到底怎么样才合理，三天洗一次可以吗？

挑选睡衣的时候，样式图案其实还不是最重要的因素，首要注意的应该是面料，不同面料做出来的衣服款式不同，而且手感、穿着体验相差很多，现如今睡衣材质也超级多，到底哪种比较舒服呢？最常见的是纯棉的，通过纺织工艺加工而成，这种材质的衣服很柔软，并且可以吸汗抗热，我们平常穿的T恤基本上也都采用这一材质。纯棉做成的睡衣价格也比较实惠，而且适合各年龄段各肤质的人，可以说是首选。

目前市面上还热推莫代尔材质，手感很爽滑细腻，相比纯棉的来说，这种更“优秀”，同样可以吸汗透气，但它的弹性比较强，越洗越柔软，不像是纯棉，越洗越皱，看起来跟旧的似的，莫代尔能很好的保持一定光泽感，不过它的价格比较贵。

棉麻面料是结合了棉与麻这两种材质，具有一定的抗菌性，对于敏感肌来说，很适合，不过穿上这种材质的会有种冰凉感，比较适合夏天，但麻料穿着睡觉的话或多或少会影响睡眠质量，不是很推荐。

真丝应该也不陌生吧，算是种丝绸面料，很是轻薄，触感光滑，冬天穿上的一瞬间会有些寒意，所以推荐购买夏季睡衣，不过存在一定的缺点，就是容易被勾丝，而且松紧性差。

珊瑚绒也是很常见的材质，不过这种基本上被做成秋冬睡衣，它因为表面有珊瑚状的纹路，所以才叫这个名字，面料的特点是手感很柔软，而且亲肤，质地也比较细腻，并且具有良好的保温性，秋冬穿上可以起到御寒保暖的作用。

很多人睡觉的时候不穿衣服，或者觉得没有必要花钱买睡衣，穿过的T恤也可以用来当睡袍的，但实际上穿睡衣是有很多好处的，首先是能让自己的身心得到放松，下班后回到家的第一时间就是换上睡衣，或者先洗个澡，从心里上有种完全脱离工作的感觉，不会很疲惫，尤其是穿着舒适的，超级棒。

再者是避免着凉等，我们在沉睡的时候毛孔是打开的，如果房间里有风，或者是开空调的话，容易受寒，这个时候穿着睡衣能起到抵御作用，避免染上风寒。

说到睡衣多久清洗一次，有些人表示每天就穿上一小会，而且是在家里穿的，不会很脏，等到有味道再洗，这种想法是错误的，睡衣和皮肤接触后，会残留些细菌等，像是螨虫；还有冬天皮肤比较干燥的话会脱落皮屑，要是长时间不洗的话，是很脏的。

还有人喜欢穿着睡衣做家务，接触到灰尘、油污等，肯定得经常洗，对于睡衣来说，三天洗一次算是合理的，如果是夏天，最好是两天洗一次，避免有汗液残留。珊瑚绒睡衣的话可以每周清洗一次，注意跟平常穿的衣服分开洗。