最近看新闻应该都能看到这几个字，那就是勤洗手，不知道你们会不会存在个这样的疑惑，那就是到底怎么洗才算是干净，在水龙头下稍微冲一会就可以了的吗
并非洗手液挤的越多或者肥皂涂的越厚就会洗的越干净。分享下洗手的方法：
第一步：内－洗手掌。掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步：外－洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步：夹－洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步：弓－洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓。
第五步：大－洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步：立－洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓。
第七步：腕－洗手腕。揉搓手腕，双手交换进行。
经常洗手的好处：
好处一防流感
在日常生活中，我们的双手就是病原微生物最直接的传播媒介。人的一只手上大约沾附有10的8次方个细菌。如果这些细菌通过手接触污染食物，会把病原微生物带入口腔，这些病原微生物会“定居”在呼吸道，待人体抵抗力下降时便会侵入机体，引发流感等呼吸系统疾病。
每天洗手10次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播
好处二防鼻炎
鼻炎人群擦完鼻涕要洗手，这个常识知道的人多，但真正做到的人没有几个。大多数人都认为擦鼻涕用手纸，自然就不用再洗手了。事实上，此时手上会有大量的细菌残留。如果您周围有鼻炎患者擦鼻涕之后没洗手，请拒绝手部接触。
好处三防胃炎
胃炎的致病菌——幽门螺旋杆菌，是一种有极强传染性的细菌。除了要慎防病从口入外，一定要做到餐前仔细洗手，生吃瓜果时洗净、去皮，这也是预防幽门螺旋杆菌被带入体内的关键环节。
好处四保健血管
冷热水交替洗手能够起到调理、改善神经兴奋性，推进新陈代谢，促进代谢物排出的作用。似乎是“血管也在做健身操”一样。
冷热水交替洗手水温要适合，可依据习惯和身体状况而定，不可太热或太凉。温度最好坚持在40摄氏度左右，冷热差别不要超越20摄氏度。
好处五预防红眼病
红眼病主要通过接触传播。红眼病患者因眼部不适会经常用手揉搓眼，此时其手部很容易被眼部分泌物污染。如果身边有人已感染红眼病，一旦与其接触，应立即洗手。
日常生活中不要随便揉眼睛，养成不用脏手揉搓眼睛、勤洗手等习惯是避免传染的有效方法。
哪种洗手方式杀菌效果更好：
最好的洗手方法是，先用肥皂洗手去除污垢，再使用洗手液杀菌润肤。 洗手液的浓度和成分配置是有科学依据的，里面有抑菌、消毒成分和活性剂，配比使用达到消毒效果。没有洗手液选择肥皂也可以。
常规的洗手液及香皂及肥皂等有可以用来洗手杀菌。洗手液主要的功能是起到清洁护肤的作用，有些特定的成分可以起到消毒、杀菌的作用，比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌属等，不过假冒产品洗了反而对手部皮肤损伤较大，因此对于日化用品类商品必须认准较有影响力的品牌，关注质量，抵制假冒。肥皂洗手最干净，美国北卡罗来纳州大学附属医院的感染控制专家近期研究发现，与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等新净手方式相比，传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。
勤洗手可以预防流感等，能将残留在自己手上的细菌洗掉，不过勤洗手也不是说每天时时刻刻都在水龙头下洗，应该是吃饭前饭后，还有从外面回来的时候一定要洗手，洗手就是将双手在流动的水下冲湿，然后挤点洗手液之类的，将手各个部位都洗到，不如手背手掌，还有手指缝等，揉搓一段时间后再在清水下将泡沫等清洗干净，还有记得手腕部分也是需要冲洗的，最后会纸巾擦干，最好不要用公用的毛巾之类的，还有手不要摸嘴鼻！
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