这门南方地区冬天即使下雪也不会积累起来的，所以想要去玉龙雪山看雪爬山，去这样的高海拔地区需要注意什么啊？如果缺氧了怎么办？
去玉龙雪山旅游有什么注意事项
1、高原反应不用担心，上了玉龙雪山都没什么反应，植被保护得比较好，和同海拔地区相比氧气浓度要高，只要别剧烈运动。再者上边有租用氧气的装置。
如果有体质较弱的朋友，可以在酒店租用小型的氧气瓶，大小和空气清新剂差不多，瓶子押金20元，氧气5元，不过如果连续吸的话，2分钟就用完了，山下的价格不清楚，但是山上的价格绝对是贵，至少是山下的三倍。
山上的东西特别象方便面，热饮料卖的特别好，而且特别贵，一杯热白开都要2元钱，见到先前还活蹦乱跳的那些香港游客，此时都在吸氧，拼命的喷。(缺氧反应：嘴唇、手指甲发紫，呼吸困难等)
氧气瓶不吸的话，身体没有问题的话，也不会怎么样，不过胸闷的难受，PS：听一位朋友说，有一次去玉龙，很多香港游客自认为没问题，所以没购买吸氧瓶，后来下得山来，到处在问有氧气瓶的人：给我吸一口吧。
2、还要准备一些巧克力之类的高热量食物，高原地区这是必备的东西。
3、还有衣服一定要带够，香格里拉常年气温都比较低，特别当在雪山玩耍的时候就更需要了。如果自己的衣服穿的够多，身体素质比较好的，不怕冷的话，租大衣都是没有必要的，因为首先走路就会热，中午出太阳就更加热，大衣拿在手上都是个累赘。
4、一幅墨镜也是必不可少的，免得患雪盲症，对眼睛很不好。
5、带够御寒的衣物(长袖的毛衣，最好带件羽绒的背心或者马甲)，在购物点捂紧自己的钱包，防晒工作要做好
身体缺氧的症状
1、易疲劳
我们通过呼吸，将氧气输送到身体中，进入血液里。如果我们的血液中没有足够的氧气，人们就会疲劳，打哈欠。
2、记忆力下降
如果我们的血液缺氧再严重一点，大脑供氧不足，长期就会导致人们记忆力减退，思考能力下降。
3、过敏
相关研究显示：过敏真正的原因就是身体里面氧化作用于的进行被减退下来而引起患者对外来入侵物质（过敏源）产生敏感。只有当氧化作用机转再回到原有的高效率状态，敏感才能被排除。
4、肤色暗沉
皮肤组织处在一种缺氧状态下而导致肤色暗沉，没有光泽。
5、疼痛
我们的身体组织在缺氧时，会导致细胞与周围液体的钠钾平衡改变，从而会导致身体内的矿物质在体内发生沉积，引发身体关节等部位的疼痛感。
丽江的美食
一、鸡豆凉粉
鸡豌豆凉粉是纳西族喜爱的一种传统食品，它产于丽江坝，属黄豆科，因其形状像鸡头部位的眼睛，故名鸡豌豆粉。这种豆类经碾磨制成粉条，颜色呈灰绿色，煎炸，凉拌都很入味，清香可口，是纳西族餐桌上的佳肴。
二、丽江粑粑
主要原料是当地的精麦面，再加上火腿、化油、糖等佐料，将其调匀，揉制成层。吃上一口金黄酥脆，香甜可口，油而不腻。
三、米灌肠
米灌肠是由猪血、米饭及各种香料，按照一定的配比拌在一块儿，然后灌入加工过的猪肠子而制成的米饭肠。可以在大石桥小吃那里尝尝。位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，有80余年历史。
四、黄豆面
普通黄豆面3-5元，酸酸香香辣辣的汤，类似哨子面，但味道又有所区别。里面的炸黄豆口感松脆、可口。 在又滑、又筋道的面条中放入被油炸的喷香酥脆的黄豆，然后加上葱、辣子、油和香醋。汤底酸酸辣辣，非常开胃。不过最初的配料并不是黄豆，而是几块油炸的猪皮和两三尾小鱼，加黄豆是长期演变而来的做法。
五、包浆豆腐
包浆豆腐是云南特色菜。包浆豆腐外表上看和普通的豆腐没什么区别，但烹制熟了之后，咬开豆腐便流出白花花的浆液因此而得名包浆豆腐。包浆豆腐一般油炸和烤吃最常见，油炸要趁热吃，而烤的则要等一等。
生活在平原地区的人去到高原的话，肯定会有或多或少的缺氧的高原反应现象的，这一点不用担心。那边的话专门会有一小罐一小罐的那种氧气罐的。如果去玉龙雪山爬山的话，可以在山脚下就准备一两罐的氧气罐，你被自己的不时之需，感觉到自己呼吸困难的时候就吸上两口。毕竟山上面的氧气罐就会更贵了。累的时候就多休息一下，不要做一些跑，跳剧烈的运动会加重高原反应。因为那边的天气比较的寒冷，一定要注意保暖，可以带一些巧克力之类的高热量食物补充热量。
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