昨天晚上蛮冷的，我就开着空调睡觉，应该是开了一整夜太干了吧，我早上醒来的时候感觉自己浑身不舒服，皮肤很干燥，而且喉咙也不咋舒服，但是不开空调又冷啊，遇到这种情况该怎么办，加湿器有用吗
冬天吹空调太干怎么办
1.在冬天开空调前应该多喝水，或者多吃些水果，先保证身体不缺水，这样才会保证吹空调时出现不舒服的现象。
2.另外在开空调前可以先用湿的拖布拖一下地，这样可以增加空气的湿度，避免过度的干燥。
3.当然还可以把空调的温度调的偏低一点，或者是稍微开下窗户透下气。
4.如果不想拖地的话，也可以接盆水放在室内，当然可以选择大一点的盆，这样可以增加空气湿度。
5.另外还可以在屋里养几盆植物，比如富贵竹之类的绿色水生的植物，这样也可以有效的增加空气的湿度。不至于让屋里变得干燥。
6.当然还可以在屋里放鱼缸，养点金鱼什么的也是不错的一个方法，既能让屋里变得美观，还能保持湿度。
7.有条件的家庭可以花钱买个空气加湿机，来增加室内的湿度。这样可以快速的解决空气干燥的问的问题。
加湿器是有用的，不过我感觉没必要整晚开空调，你可以将空调和加湿器都定时下，其实等睡着了在被窝里也不会很冷的，而且这样也不会特别干，还有就是在房间里放盆水，这样也能缓解下情况，白天的话记得给卧室开窗通风，自己也要多喝水。多吃新鲜的果蔬，这样体内也不会缺水。加湿器其实是最好的解决方法，如果没有的话，在开空调前将地拖拖湿也行，也能给房间里面增加点湿度，最后就是给窗户留条缝，能及时换气。
加湿器使用误区，使用加湿器注意事项：
1.加湿器用水应选择纯净水或蒸馏水
很多人觉得加湿器中使用纯净水过于浪费，所以会选择添加自来水，但自来水中的钙镁离子沉积在加湿器内后，可能造成堵塞喷射微孔。
更严重的是，自来水中的氯金属离子等微粒会随着水雾挥发到空气中，吸入人体也会产生危害。
2.不要通宵使用、长时间使用加湿器
使用加湿器应搭配湿度计，对人体有利的室内湿度水平一般在20%~50%之间，如果室内湿度超过50%，就会对呼吸道黏膜产生危害，甚至引发肺炎。
3.不添加醋、香薰精油等东西
一些人认为醋可以杀菌、预防感冒，于是选择将醋加入加湿器，结果导致肺炎。这是由于雾化后的醋被人体吸入后，会对呼吸道造成刺激和损害，极易诱发疾病。
此外，香薰精油只能改变空气味道，并不能改善空气质量，鼻炎患者或者过敏人群应慎用。
4.根据说明书定期清洗加湿器
定期清洗加湿器、更换加湿器中的水，可以有效减少细菌滋生，建议至少一周清洗2次。
5.切忌使用“加湿器杀菌剂”
2011年，韩国曾发生多人罹患不明肺病事件，致200余人死亡。后经调查，保健部门发现加湿器杀菌剂正是“罪魁祸首”。因此，杀菌剂还是不用为好。
冬天开空调注意事项：
1.冬季使用空调，不能把温度调整的太高，一般以20度以下为宜，空调的是最低温度是16度。如果把温度打的过高，超过25度以上，空调运输负荷加大，容易结冰，更不可能达到30度的温度，所以不能太高，一般经济温度在18度左右最好。
2.检查室外空调外机运转是否正常。好多室外机安装在楼顶上，由于风大，固定不好容易被风吹倒，不能正常运行。还有的是安装在房檐下，由于滴水结冰，把风叶冻住，不能正常散热而影响运行。
3.冬季空调使用要定期清理空调机滤网。长期使用空调，滤网会积存很多灰尘，必须要定期进行清洗。
4.冬季室内长期使用空调应勤开窗户换气。一般在室内使用三至四个小时，要开窗户换气一次，保证室内的空气新鲜，特别是人多的时候，更要勤开窗户换气，这样才能确保健康。
5.冬季不要长期在室内使用空调。应到室外多活动和锻炼身体。冬季室内外温差比较大，长期在室内温暧的环境中工作和生活，缺少室外锻炼，就会影响身体健康，特别是容易感冒，所以应到室外多活动和锻炼身体。
6.冬季不适人群应尽量不用空调。老人和孩子身体比较弱，不适宜长期吹空调，所以应尽量减少使用空调，可以采用暖气和其它热源取暧，不要直接吹空调。
7.冬季不要在无人的房间空开空调。冬季因为用电量大，容易引发火灾。所以不要无人的时候开空调，既是浪费，也是不安全，空调有人开机，无人及时关机，确保安全。
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