我看电视剧的时候，主人公都会苦中作乐，感觉这样蛮好的，我最近过的不是很好，问下怎么学会苦中作乐

如果你觉得自己很丧，过的不好，我分享你几个方法，希望对你有帮助
放松心态，不追求过高目标。
有的朋友总是觉得自己运气不好，其实在外人看来也没觉得你运气有多不好，甚至觉得你过的不错。所以，有时候要学会放松心态，不追求过高目标，知足者常乐。
把房间打扫干净。
如果自己住的房子很少打扫，到处都是灰尘或者垃圾，这样的房子自己看了都会心烦。每天抽空打扫一下房间，不仅运气会转好，还对自己的健康有利。
把多余的物品处理掉。
很多人总是舍不得丢掉一些老东西，其实这些东西确实是再也用不上了，放在家里还很占位置，让房间显得拥挤不堪。所以，每过一段时间都要整理自己的东西，把把多余的物品处理掉。
应该有自己的心灵避风港。
什么是心灵避风港？在这个地方，你可以不受任何人打扰，可以尽情思考，就算再沮丧，再受伤，就算觉得自己会在茫茫人海中迷失，也仍然可以找回自我。
这个地方未必是什么特别的地方，咖啡店、图书馆、旅游景点，甚至家中的某个房间，或者极度嘈杂的场所都是可以的。比如我的一个朋友，她的避风港是百货商场和超市，心情再不好，只要在里面逛一圈，东看看西看看，就算什么东西都不买，她也觉得整个人焕然一新。
认真生活，培养各种小技能，制造各种小乐趣。
你也可以是做各种手工，看看书、学画画、写字、茶道、插花……只要做那件事能让身心沉入其中，摒除现实烦嚣的干扰，让你得到平静和安宁，那么，你就可以借此获得莫大的慰藉和解脱。
直面自己的人生。
逃避不是办法，不管日子表面上过得如何滋润，如何美滋滋，你心里如果有个洞，你自己一定知道。
你也许可以骗过全世界，但要骗自己，根本不可能。

很缺钱怎么办
01先弄清楚自己当前的经济状况。
当我们觉得自己缺钱时，我们应该先弄清楚自身当前的经济实力，是勉强可以维持温饱，还是已经穷到无法保证生存的情况，再根据现状定制不同的计划。当然，我提供的法子只能帮助大家好好生活，可不保证能赚大钱的。勤奋肯干是我们做人的基础，坐等天上掉馅饼是痴人说梦，大家切记。
02为自己的未来做一个简单的规划。
了解了经济状况后，我们就要对自己的未来有一个简单的规划了，比如现今的钱需要拨分多少来维持自己的吃住，又需要多少留着以备突发状况等，这些都是很有必要的。
03切忌大手大脚，节约为上。
越到缺钱的时候，我们的每一分钱越要花在刀尖上，此刻更要克制自己乱花钱的欲望。一些不是很必须的东西不要买，像一些小饰品，烟酒，衣物以及娱乐用品等，在这个特殊时间段最好都不要买。钱要省着用，东西尽量选用便宜性价比高的，能够重复利用的东西可以多次使用，寻找生活小窍门。
04谨防骗局，网络兼职有风险。
人在没钱的时候，反而是越容易被骗的，因为急着要钱，所以反而容易被一些不法分子钻了空子。我们经常能在网上看到一些所谓日赚上百等的兼职，切记不要信，赚钱不易，他们经常会以需要保证金等形式向人索取费用，很多人一时不察就容易被骗。谨记不管是什么工作，都不可能一天轻轻松松就能赚钱的。网络兼职大部分都不可靠，只要索取费用的，万望尽早放弃。
05做一些日结的兼职工作。
要记住，我们没有摇钱树，钱花掉一分也就没了一分，就算再节俭也总会有用完的一天，所以我们同时还要赚钱。现在日结的兼职很多，例如发传单，送外卖，在餐馆做服务生等，当然自身条件不错的情况下，也可以选择做模特礼仪等。
不要因为不喜欢或者看不上等原因而拒绝一些兼职，缺钱的时候如果连这些都没法克服，那么真的就只能注定穷一辈子了。天上不会掉馅饼，想要赚钱就要付出劳动力，并且劳动不分贵贱，用正当方式赚钱没人有资格看不起你，包括你自己。
06当金钱实力不足时，找可靠的朋友或者父母帮忙。
当我们确实落魄到连基本生活都无法维持的时候，就不要那么顾及所谓的自尊了吧。俗话说在家靠邻居，出外靠朋友，日子难过的时候，找可靠的朋友求助吧，说明自己的现状，请朋友伸出援手，记住，借钱的金额不要过大，否则会养成依赖性。
借了钱记得要立即去找工作或兼职赚钱，得到工资后第一时间要记得归还，不然信誉度会降低，以后再有困难就没有人会再帮你了。困境的时候也是认清朋友的最佳时机，真正把你当朋友的在此刻也一定会对你予以帮助。
若是朋友那边都没有办法索求到帮助，此刻再去求助父母吧。家永远是我们的港湾，温暖的诉求地，走投无路时，跟父母说明原因，重新振作吧，记住不要表现太过低靡，父母会感受到你的失落，反而会为你担心。
07对多余的金钱进行定期的理财管理。
当后期有了多余的金钱后，可以把钱存起来或者做一定的理财投资，虽然收益不多，但长此以往会养成不乱花钱的良好习惯。
08学习并掌握精通一项技能。
有了一定的经济基础后，不如去学习一项自己感兴趣的技能，例如绘画、程序编写、汽车修理、烘焙烹饪等，掌握一门技能才能让我们以后不至于面临随时失业的危机，并且脑子灵活的话，善于发现商机，那更是锦上添花了。

我最近和题主一样手头紧张，正在开源节流，很多时候恨不得一分钱掰两半花。不过适应了两个月感觉这样的日子也挺好的，慢慢喜欢上这样的生活了。比如不在乱买东西，之前手欠乱买的东西、屯的货都在一点一点消耗，尤其是有两三个空瓶后，感觉老有成就感了。其次是有时间坐下来继续学习毛笔字了，每天写一点，字越来越像样子了，不再是最初的狗爬了。还有就是学会淘各种有意思的免费电影资源，宅在家了看一两部推荐的好点电影，生活挺自得其乐的。

人活着不可能一帆风顺，但求不要太苦，但如果总是不顺心，就会感觉自己过得很苦，下面给大家分享下：活得很苦怎么办？
人很多时候，觉得苦，是因为身边没有一个关心爱护自己的人，所以，本来还算过得去，但一旦遇到一点小事，没有人帮忙，就很难过去，什么事情都得自己亲力要为，就会觉得自己过得很苦，所以，找到一个相爱的人，在一起，那怕再苦，也会有一份甜的感觉。
有人说，人80%的烦恼，都是因为没有钱带来的，当然，这个80%是没有依据的，但对于普通人来说，没有钱真的会很苦，特别是年纪大了，又一事无成，上有大，下有小的时候，就会感觉生活真的非常苦，所以，多挣点钱吧，生活就不会那么苦了。
还有一些人，是因为受到过伤害，或者从小到大都没有得到过别人的爱，或者被别人抛弃过，一想起来，就会觉得生活很苦，很累，但是过去的事，总归是过去了，就不要再多想了，往前看，往前走，多给自己一点信心。
如果感觉自己生活得很苦，那就多交几个朋友吧，多个朋友多条路，有什么事，也可以和朋友商量、倾诉一下，这样心情就会好很多，自然就不会觉得生活很苦了。
每个人活着，都需要工作，如果自己的工作，不是自己喜欢做的，而且还不能带来好的收入，生活工作都很迷茫，再加之，年纪一大，就会觉得很苦，所以找到自己喜欢做的事，再转换成变现，再苦，也会有乐趣在其中。
其实，如果不是富二代，不是贵族家族，那么每个普通人，都过得不是很好，每天无非是在为温饱奔波，所以不要羡慕别人，你觉得苦的时候，别人也过得并不是很好，生活的苦累都是常态，看透这一点，把心态放平，就会好过一点了。

分享些对待不开心的妙招
01俗话说“不以物喜，不以己悲”，对自己作一个心理暗示，告诉自己人生苦短，中国上下五千年无数的历史人物告诉我们痛苦、伤心都不值得什么。人生五味，本身就有苦，告诉自己要学会快乐，因为董浩叔叔常说“开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？”每一次经历都将会是人生的一笔财富。
02整理自己的房间，对衣物、报刊、书籍等进行清理，舍弃离一些用不上物品。清理房间就是清理自己的心情，在清理的过程中，你会回忆起每一件物品的故事，就像和老朋友交流，等你清理完之后，一尘不染的赏心悦目会让你变得开心一点。
03运动，肌肉动起来会调整人的机体，通过汗液排出来，可以在校区或操场跑步，可以去健身房，可以跳舞。
04找个安静的地方阅读你最爱的书，可以是人物的传记，可以是小说，可以是诗歌。这个安静的地方可以是自己的房间，楼底下的小区休息区，咖啡店，西餐厅等，也可以专门去图书馆。
05听音乐，无论是伤心的开心的还是励志的，都可以。我伤心的时候会听自己偶像的歌曲，体会他的歌词的含义，例如《微光》、《定风波》、《稻香》、《苔》等。
06看一些搞笑的节目，例如小品、相声类似于欢乐喜剧人这样的节目，笑着笑着会被他们的创作能力所吸引，个人的悲伤也就不见了。
07流点眼泪，看一部感人的电影，感人的节目，令人掉泪的文字等，当你完全沉浸在他人的故事里，用眼泪清洗了自己心灵，就像对自己进行了一次心灵的洗礼。每次读《红楼梦》林黛玉去世的那一段，常常会不自觉落下泪来。
08去一些阳光积极的场所，例如去图书馆，你会发现每天在积极学习人很多，你的情绪也就会显得无所谓了。还可以去博物馆，当你站在历史的面前，自己也就显得渺小了，无限放大自己的悲伤也是没有意义的。
09坐公交车对城市来个半日游或者一日游，观察坐车的人和路上路过的人，就像一个边缘人物一样注视着这个世界，你会看到许多更加可怜更加艰难的人，他们仍然在倔强地生活着。
10在城市的周边进行一次旅行，让自己的心灵和精神都放个假，眼前的风景、同游的人都会感动你，让你有所触动。
11如果把你的快乐分享给一个朋友，你将得到两个快乐；如果你将痛苦告诉一个朋友，你将被分掉一半的忧愁。把你的伤心难过告诉朋友和家人，他们的安慰会让你安心。