夏天的时候呢，我们会习惯性把空调打开，而且有的人会开一整夜，但是我们睡觉的时候可能很热很热，但是当我们睡到凌晨的时候我们就会发现很冷，然后你如果把空调关了，你可能睡了半个小时又会变得很热，但是如果你又把空调打开，等我们早上睡醒的时候呢，我们又会觉得很冷，这个情况我们应该怎么办呢？
因为你开空调睡觉的时候，是盖被子的！而且你睡觉的时候，不会感觉冷。
至于如何解决，开睡眠模式啊！
夏天晚上睡觉开空调冷，不开又热的解决办法：
一，如果空调有睡眠模式，直接打开就可以了。
二，如果没有睡眠模式，要如下设置：
晚上人体处于休息状态，温度控制在27~28度是最合适的。
空调风要调到最小，防止吹感冒。
出风口要设置为摆风。
房间内放一盆水，增加空气湿度，有利睡眠。
现在一般的智能空调在定了温度之后，会运行到设定的温度就停下，然后等温度变化了再接着运行。如果不是现在的智能空调，以前的老空调也是有定时模式的，如果怕半夜空调开到一半感觉冷的话可以开定时模式，被子不要裹的太紧，定时三到四小时就可以了。还有的话如果是以前的空调，开除湿模式就会和现在的智能空调一样，根据室内温度开一会停一会，这样就不用怕睡到凌晨感到很冷，然后又被热醒。
空调怎么省电
1空调省电主要取决于“开机率”，启动时最耗电，不要频繁开关机。
2空调房间要具有密闭性，门窗要关严，保持冷气不流失。
3设定室温时，不要和室外温度相差太大，如室外30摄氏度，室内设置25摄氏度即可。
4空调过滤网应该经常清洗，否则网罩堵塞也会影响制冷效果。
5打开空调的前5-10分钟可先将温度调高，维持送风可较省电。
使用空调的注意事项：
1.度数不要调的过低
很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
2.与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。
3.一般温度开26-28度为宜
温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。
4.调整温度时要照顾老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
5.晚上睡觉温度不能低于25度
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。
6.按时间段调整空调温度
一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。
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