我女朋友最近遇到了挺多事的，就很心烦，我也不知道具体怎么安慰，问下该怎么办啊

如何在女朋友心烦的时候安慰她
部分1：用言语安慰她
1、问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。
“你觉得怎么样？”
“最近是不是有什么烦心事？”
“你看着不太高兴，怎么了？”
“如果你想倾诉一下，我听着。”
2、表示支持，不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过，我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话，我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点？”
3、认同她，并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题，就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了，我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿，我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了，真是遗憾。”
4、不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此，不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地，你要说：
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道，无论如何，我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么？”
“你想怎么处理这件事？”
5、用同理心感受她的情绪。这可能很难，但只要让她开口倾诉了，你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪：
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你，肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心，我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”[4]
6、保持乐观。这一点很重要。在支持她的同时，要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议，所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和她说话，她就会慢慢好起来。[5]
“发泄出来吧。你知道的，天下没有过不去的坎。”
“我们一起想想那些美好的时候。还记得……”
“虽然现在情况很糟，但是我会一直陪着你直到出现好转。”
7、不要觉得她的事情是小事，或者表现出轻视的态度。归根到底，记住你是去安慰她的，不是让事情能奇迹般地变好。跟她说“这不算什么”，或者“你也经历过同样的事情”，会让她觉得你没有认真对待她。不能说的话还包括：
“不管怎样，你做那份工作有点大材小用了，有够浪费时间的。”很明显，她已经为了这件事心情不好了，肯定觉得自己不是在浪费时间。
“我知道你现在什么感觉。”每个人都面临不同的问题，你没办法知道她到底怎么想的，她也能感觉出来你这是违心话。
“你那么坚强，会很快好起来的。”有时候人们需要一点脆弱的时间。不要让她觉得她有弱点或者伤心就是“不够坚强”。
“我知道这种情况很糟糕。我有没有跟你说过……”现在重点不是你过去遇到的问题，不要转移话题。

部分2：用行动安慰她
1、在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。不是说什么都不做，而是你应该观察和等待，知道要在什么时候安慰她。[7] 可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来，这得看她的伤心程度。保持交流，这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。
除非她这么要求，否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱，也要一直陪着她，直到她冷静下来。
2、用身体接触来安慰她。轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙，促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手，用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上，也能达到同样的效果。
手拉手是一种很好的减压方式。这个简单的动作能增进信任感和安全感，并能降低皮质醇（“压力荷尔蒙”）的水平。
3、抱抱她。如果你需要在谈话之前让她冷静下来，可以给她一个坚定的拥抱，轻轻拍拍她的背。记住，你拥抱她是为了安慰她，所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。
拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。
4、不要着急。轻轻的触摸或者拥抱足以安慰你的女朋友。要是她想吻你，她会主动吻你的。
5、带她到别的地方去。把她带到另一个地方，给她个惊喜。这时候她可能也不想和其他人在一起。提议进行一次旅行，忘掉那些烦心事。
布置两个人的私密野餐。
请她泡个温泉，享受一下按摩。
看场喜剧电影。
带她散散步。

女朋友心烦你应该稳住，保存平和的心态。如果女朋友因为什么事烦恼，比如家里的事情，你可以偷偷的联系她的家人，帮忙处理或者调节下家人关系。如果是工作上的事情，尽管你没有办法，但是在日常生活中你可以做点好吃的，接女朋友下班，周末的时候带女朋友去一个安静的地方散散心，这些事情都是比较简单易行的，也能够很好的缓解你女朋友焦急的心态。在散心的时候你最好与女朋友深度沟通，帮助她慢慢走出心结。

女朋友不开心了怎么办
千万不要不理她，让她自生自灭的后果就是你自生自灭吧。
虽然女孩子会说什么——滚啊，别管她，要静静之类的。
其实她心里是脆弱的，她希望有人陪着哄着。

女生大多都是刀子嘴豆腐心，表面上一副软硬不吃的样子，其实大多数女孩都吃软，你主动认错服输总是对的。放下所谓的大男子主义吧。

找出事情缘由，保证下次不犯，买她喜欢的东西给她，女孩对喜欢的东西是没有抵抗力的。比如玫瑰花（虽然听上去很俗，但是大多数女生都梦想浪漫的），再比如买好吃的甜品或者是炸鸡啤酒嘿嘿嘿。

当然，如果是原则性问题的话，好聚好散吧。
不可强来。

情侣间该如何相处
情侣间刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，但随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，互相赞美就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，这会导致两人的感情联系变得薄弱。因此，必须学会多多鼓励对方，告诉彼此身上的优点、魅力，比如他良好的社交能力，她的贤惠、赞不绝口的厨艺。
如果情侣之中的任何一个动不动就给对方白眼、冷笑或者出语讽刺，一个人对另一个人总是居高临下，说明他们之间缺乏最基本的尊重，这是每一对情侣都应该尽量克服的坏习惯，应该学会克制，保留对方的自尊对你们的关系很重要。
如果每天工作疲劳之际，收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福?也许你们晚上就会见面，但是哪怕只是寥寥的几个字，也会让彼此心中多一份甜蜜。这个短信成了你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢?
无论男方或者女方，只要有足够的时间，比另一半早回家，不妨学学厨艺，做一顿丰盛的晚餐等对方回来一起吃，这种温暖的爱，会让对方感动流涕哦。爱情是相互的，你对他好，他当然也会加倍对你好!
如果他/她今天加班，特别累，不妨给你的另一半倒一杯水，为他锤锤腿，捏捏肩，亲亲他，这些手到擒来的小事，会让你们的感情更丰富，更深厚。
多了解下彼此有哪方面的爱好，然后找些相关书籍或信息，使彼此有更多的共同语言。
作为情侣，无论男方还是女方，在公众场合，都应该给对方留有面子，就算他做了让你不开心的事儿，那也留到回家的时候质问他，千万不要在人多的地方，对他大吼大叫，这样，只会让你们的感情越来越远。
两个人相处，互相迁就很重要，男人婚前迁就女人多一些，婚后迁就女人就少一些，要求凡事都站在彼此的立场考虑一下，学会换位思考。