我很喜欢喝奶茶，想知道长期喝奶茶会对身体有害处吗？

经常喝奶茶的危害
1.增加患癌几率
大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，甚至可能会致癌！比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，植脂末是化学物质，当中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。
2.影响精子活力
奶精的主要成分是氢化植物油。这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄男性要少喝
3.会加剧高血压
由于氢化工艺，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。糖分过高，还可能导致糖尿病的形成喔，所以，有这两种病的人少喝为妙。
4.造成神经过敏
喝奶茶（咖啡）会使人兴奋，所以很多人经常犯困了会点一杯奶茶（咖啡）提神。事实上，经常饮用会造成神经过敏。过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
5.容易导致肥胖
奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的，它含大量饱和脂肪酸，摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高，就容易致人发胖，脂肪堆积在肚子上，形成中广体形。肥胖就不可避免了！

我觉得喝奶茶虽然是很好的饮品，但是多喝的话还是会影响身体健康的，就比如说最近爆出来的那家水果茶店，虽然说是新鲜的水果，但是背后却在用很多天放着的水果给顾客吃，这样就是严重的危害到了身体健康，而且你要是长期喝奶茶，奶茶中含有很多的糖分，我们多摄入糖分的话，可能会导致自己变胖，严重的话可能会使你得糖尿病之类的病，所以我觉得你还是需要注意控制喝奶茶的次数，保护好自己的健康。

自制奶茶配方大全：
自制珍珠奶茶
　　材料
　　珍珠，红茶两小袋，纯牛奶三袋
　　自制珍珠奶茶的做法1.锅里加水，水开后放适量珍珠，看到珍珠颜色变深，全部飘浮上来时关火，捞起用凉水冲一下备用。2.加适量的水浇开，放入两小袋红茶(我用的是立顿红茶)，三分钟后捞起红茶包。3.三袋纯牛奶倒入容器中，把红茶水也倒入，再放入煮好的珍珠即可。
　　奶茶马芬
　　材料
　　红茶包1包，低粉200g，牛奶50g，鸡蛋2枚，糖120g，色拉油100g，泡打粉2小匙
　　奶茶马芬的做法
　　1.红茶包泡入牛奶30分钟 2.鸡蛋加入白砂糖搅打均匀，加入色拉油混合搅拌均匀 3.倒入奶茶搅拌均匀 4.低粉和泡打粉过筛 5.将面粉倒入3步的液体中搅拌均匀 6.把面糊舀入纸杯，烤箱预热180度，中层上下火约20分钟
　　香醇玫瑰奶茶
　　材料
　　药用玫瑰花5朵，立顿茶包一个。牛奶500毫升。蜂蜜少许。
　　香醇玫瑰奶茶的做法1、小锅中加半杯水，烧开后加玫瑰花用最小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。 2、加牛奶用小火煮沸关火。 3、喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。
　　小诀窍
　　1、喝热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。　 2、玫瑰花对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气
　　原味奶茶
　　材料
　　牛奶1，立顿茶包3，糖适量
　　原味奶茶的做法
　　1.烧开水，倒进茶壶里(或者大杯子里，总之是大一点的容器)，把立顿茶包丢进去，泡红茶 2.牛奶放微波炉里叮40-50秒，千万不要把牛奶给叮沸腾了 3.糖化成糖水 4.以上三种材料，混合搅拌均匀，开喝
　　冰淇淋奶茶
　　一杯冰淇淋奶茶，冰爽舒适，浑身受用。
　　材料
　　红茶包1袋，蜂蜜1汤匙(15ml)，冰块半杯，香草冰淇淋1球
　　冰淇淋奶茶的做法1、热水冲开红茶包后取走茶包，在红茶中慢慢加入蜂蜜，搅拌均匀后，待自然冷却。 2、准备半杯冰块，将调好蜂蜜的冷茶倒入冰块杯内至七分满。 3、在冰红茶上面加入一大球香草冰淇淋。用香草叶点缀杯口。
　　醇香西米奶茶
　　材料
　　牛奶250毫升。红茶一泡(注意红茶量是牛奶的四分之一左右)。滤水后的西米适量。
　　醇香西米奶茶的做法
　　1、先将已泡好的红茶加进牛奶里，并搅拌均匀。 2、然后煮西米(注意要加入适量的水，并且煮时要一直搅拌，不然会糊了)，差不多五分钟至十分钟，西米会变成透明状，捞起来用凉开水滤过(这样才能使西米变成颗粒状)。 3、接着把煮好的西米倒进奶茶里，就可以了。也可以加一些冰块。
　　洋香料奶茶
　　材料
　　牛奶1200㏄，阿萨姆红茶叶 2又1/2小匙，锡兰红茶叶 3小匙，鲜奶油适量，香料： ，丁香粉2小匙，肉桂粉2小匙，大茴香粉2小匙，荳蔻粉2小匙，姜粉2小匙
　　南洋香料奶茶的做法1.将牛奶煮滚，加入阿萨姆红茶叶、锡兰红茶叶、香料，以小火慢慢熬煮至香味散出;待茶叶浮起后捞除，熄火备用。2.鲜奶油用搅拌器打至起泡备用。3.将作法2的香料茶倒入杯中，加入适量鲜奶油泡即完成。4.饮用时可再撒上少许喜好的香料，以增添香味。

奶茶点单攻略：
coco都可
【奶茶三兄弟】
点单攻略：
青稞+5分糖+少冰
入门必备！这款算是CoCo家的招牌了！但是一定要半糖，因为配料很多所以会很甜。建议加一份青稞，QQ的很有嚼劲。配料真的很丰富。
【慕斯奶盖绿茶】
点单攻略：
珍珠+正常糖+去冰
绿茶本身是不甜的，奶盖的甜度也是有限的，coco家本身不是很甜，所以正常糖度完全不用担心甜度会“过曝”，都可的珍珠还是很有嚼劲的，加一份也不错。而且相比慕斯奶盖红茶而言，绿茶的清爽感更加强烈，更适合夏天！
【鲜芋青稞牛奶】
点单攻略：
红豆+3分糖+少冰
每一口都是鲜芋以及青稞啊，炒鸡浓厚的口感！青稞饱满有嚼劲，芋头都是大块大块的！加一份红豆，甜度增加了，所以一定要记得减一点甜度！这款虽然冬天喝很暖心，但是夏天的冰饮其实也很棒！

一点点
【冰淇淋红茶】
点单攻略：
奶霜+波霸+3分糖+少冰
冰淇淋红茶大概是它家冰饮第一名了，味道确实还不错，而且可以很好地避开奶粉！冰淇淋半融在红茶里的口感其实是最好的，既能吃到固体冰淇淋，又能喝到奶茶的味道，加一分奶霜，少一分甜度刚刚好！
【阿华田】
点单攻略：
冰淇淋+布丁+3分糖+少冰
阿华田真的是巧克力控不能错过的！一点点麦芽香气混合着香醇的巧克力味，加一份冰淇淋会更适合夏天，布丁的顺滑口感配上阿华田的醇香刚刚好！
【焦糖奶茶】
点单攻略：
波霸+5分糖+去冰
焦糖奶茶真的是喝了会上瘾啊！想要一杯接着一杯嗑下去，因为焦糖本身有点甜，所以糖度可以适当减少，一点点的波霸口感还是很不错的。
【四季春玛奇朵】
点单攻略：
布丁+5分糖+去冰
布丁真的超大颗哦！
（还有焦糖底！）
每次去一点点，想换点新的不再喝爆款了，却发现菜单上的名称让人傻傻分不清！四季春玛奇朵跟四季奶青相比更加清爽，更适合夏天。四季春茶+玛奇朵（奶盖），再来一份顺滑的布丁真的再好不过了！

四云奶盖贡茶
【香米抹茶红豆】
点单攻略：
布丁+红豆+5分糖+去冰
抹茶的味道还是比较浓郁的，喜欢抹茶的人一定喜欢！后味也比较香，这款加一份红豆，抹茶红豆真的是标配啊！布丁的奶香配抹茶，刚好减淡一些抹茶的生涩，恰到好处！
【珍珠奶盖茶】
点单攻略：
7分糖+少冰
他家的招牌格雷奶茶不是鲜奶做的，所以不是很推荐，这杯珍珠奶盖茶不摇晃之前分层还是很美的！奶盖微咸，跟红茶融合在一起味道真是棒极了！而且珍珠是红糖味的，很Q弹，很好吃！
【红豆乌龙鲜奶铁】
点单攻略：
彩色蒟蒻+奶盖+半糖+少冰
鲜奶！蒟蒻的口感就像是魔芋一样，是很特别的配料，红豆鲜奶加上乌龙茶大概就是初恋的味道了，足够甜蜜又带着茶的青涩。