我是一名正在上高三的女学生，头发也比较长。但令我苦恼的是我的发际线太高了，显得我的额头非常大。我觉得发际线高会显得人非常丑，所以想问问大家如何解决女生发际线高的问题？听说发际线粉会比较管用，但会伤害到毛囊，可能会让头发更不容易长出来。除了发际线粉之外，还有什么好方法可以补救女生发际线高的问题吗？
女生发际线高怎么办
化妆遮盖
现在化妆的技术这么先进和神奇，所以出门时可以用化妆来掩盖，通过遮瑕膏等使前额平滑，然后用眼线笔睫毛膏等化妆品来修饰，只要你的化妆技术过硬，就可以看着很自然。
留齐刘海或偏分
在头型也可以改善一下发际线过高的问题，可以留齐刘海来遮盖，就看不见发际线了。同时偏分也可以，要根据脸型来偏分，左分或右分，这只能根据脸型来设计。
少扎过紧的马尾
女孩子都深有体会，经常扎马尾辫的女孩会发现，过紧的马尾会使发际线的部分出现稀疏脱发，现象。因为过紧使毛囊出现松动，而且在扎的时候经常会拽掉头发，所以想要发际线正常，少扎或不扎过紧的马尾。
抹生姜
每天用生姜片擦发际线那，注意不要用力过猛，擦到发际线稍稍发热即可。而且平时洗头发的时候要用煮沸的姜水兑温水洗头发。能够改善毛囊堵塞的问题。但是要坚持，一天两天不会出效果。
按摩头部
双手通过摩擦把手搓热，然后按摩前额发际线以及周围的部分，用手指指肚按压和轻揉，注意不要用力过猛。每次按摩3---5分钟即可。能够促进头部血液循环，对前额脱发的症状有所改善。而且在洗头发的时候也可以按摩头皮，促进头发生长。
饮食控制
经常掉头发的人一定要控制饮食，因为过油，过咸，过辣，过荤腥的食物都会造成脱发。所以少吃这些食品，多吃清淡的。要多吃含铁，含锌，富含维生素的食物，如芹菜，豆制品和新鲜的水果等等。
注意作息
熬夜和作息不规律都是头发健康的杀手，因为熬夜和作息不规律会造成神经疲劳倦怠，神经紊乱，造成内分泌失调。就会使头部血液循环变慢，血液供给过慢，就容易造成毛囊堵塞，垃圾排不出去。所以要减少熬夜，注意作息规律。
毛囊修复
毛囊修复是医学上的办法，通过检查毛囊健康的状况，然后通过移植身上其他部分的毛囊移植到前额，并且通过修复，使移植的毛囊能跟长出的头发比较相近，看着也比较自然。
植发
植发和毛囊修复有相同的部分，植发需要化验血样，检查无异样后医生通过取发然后把取的发植入到前额的发际线处，做完后用纱布包上即可。植发重点在植，而毛囊修复重点在修，所以区别对待。
你现在正在上高三，年龄还不是很大，所以不用担心发际线高的这个问题，可能是因为你在这段学习过程中，学习的压力比较大，然后作息时间也不是特别规律，所以会造成日常生活比较缺乏规律，然后就会影响头发的健康生长。所以等到你度过这个阶段，心情变得轻松愉快，学习压力也减少的时候，头发就会变得茂密，发质也会变好了。还有的可能就是因为你平时总往上梳头发，勒的特别紧，所以才会导致发际线变高，可以适当的披散下来，这样有助于头皮放松，也有助于头部的血液循环，可以使发际线变高的现象得到抑制。
发际线后移的原因
发际线后移是指人头皮额头部最外圈的头发，而随着年龄的增长，最发圈的这些头发会变得稀少，也就是说发际线会往后移，严重的话可能会造成秃头。而导致发际线后移的原因有很多，像生活压力大容易导致发际线后移。
发际线后移最直接原因是头部生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，这些原因就容易导致头皮缺失营养，容易影响到血液的循环，还容易导致油脂过多，毛囊阻塞等头部生态环境的恶化。这样就会影响到发根吸收到营养，就容易影响到毛发的生长，从而就会导致脱发，白发等现象出现。这也就是发际线后移的关键因素。
吃什么对头发好
黑豆：补给头发高蛋白养分
黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分，黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水尽为度，取出放器皿上，微干时撒些细盐，装于瓶中，每服6克，一日二次。此处方可治脱发。
牛排：养发固发
牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
杏仁：坚固秀发
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成体内激素增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
芦笋：刺激头发生长
芦笋富含蛋白质、维他命C、维他命A和叶酸，同时也含有大量的纤维和铁元素。因此芦笋能够刺激发丝生长，也能提供足够的硅元素让发丝保持顺滑。另外，芦笋中含有的维他命E也对发丝健康有很大帮助。
西兰花：促进头皮循环
每30g的西兰花所含的维他命C甚至比橘子还多。其中富含维生素A和C，能够促进皮脂产生，维他命C因为能够促进头皮中的循环而有益于发丝健康。
羽衣甘蓝：补充微量元素
羽衣甘蓝含有丰富的维他命C、纤维、铁元素、铜元素以及钙，它们为身体提供足够营养的同时也能够有更多的营养素到达发丝。
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