我前两天坐高铁出差的时候，在车上看到我隔壁有个小姐姐叫了肯德基，到站后是乘务员给她送来的，那时候很饿的我可以说超级羡慕了，我知道高铁上现在可以叫外卖，但不知道具体怎么弄，谁能教下我，这样下次我也有的吃了！
高铁上怎么点外卖？
1打开铁路12306官方手机客户端，点击特产，餐饮，
2输入你的车次，点击查询，
3选择你的配送站，目前主要是大站，
4选择一家你喜欢的配送餐饮店，
5进入餐饮店，完成自主点餐，点击提交订单，
6根据提示，输入你的车厢信息及电话，点击结算，
7支付成功，等待餐饮在出站10分钟左右送到你的座位，
那要看你在哪里坐车了，现在12306开通了首批的站点，可以在列车出发之前两小时，通过手机12306或者是12306的网站提前订餐，会在途经的车站，将餐品送到手上。首批的试点一共是27个，主要包括上海，天津，广州，杭州，西安，沈阳，长春，济南，福州，厦门，长沙，成都，重庆等等。车次仅限g字头和d字头的动车组列车。订餐需要提供车票的信息和联系人的信息，然后支付一定的送餐费用，和其他的网络订餐的方式差不多。产品送达后，一般车上的服务人员会帮助旅客把餐食送到指定的车厢和位置上。
坐高铁下车后吃什么好?
应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B 和维生素C 有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。
在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不
要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。
喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。
短途旅行（少于12 小时）可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜
的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行（长于12 小时）除了带上述食品之外，还
要另加些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。
在火车上吃饭，不可吃得过饱，切忌暴饮暴食。口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就
餐时不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗净或去皮吃。
高铁盒饭制作过程：
首先要想进入高铁后厨必须全副武装，专用的白大褂、一次性帽子、鞋套和口罩包裹起来还不够，得进“风淋房”体验一下被风孔吹拂360度，保证祛除了身上的浮尘、毛发、杂物后，才能进入后厨。
生产的餐品全部执行标准投料、标准配方、标准作业，保证食品的质量和味道，调制配料的关键环节只有核心技术人员掌握，甚至炒菜的工人都不知道他往锅里放的调料里究竟是什么。
餐食制作完成后，要经过三个检测环节：首先是金属检测，看看有没有清洁球的铁丝等；之后是重量检测，确保餐食标准；最后是X光异物检测。
每一盒盒饭都打上了条码，标注了出厂日期、具体时间和批号，保质期为6个月。
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