昨天我想扎个丸子头来着，结果把头发全部盘起来的时候发现自己露着整张脸超级大，我的妈呀，吓我一跳，请问下各位有没有什么瘦脸的方法啊，多分享几个，最好是能快点看到效果的那种，超级感谢
瘦脸方法：几个小妙招摆脱大饼脸
1、正确咀嚼
咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。
但是不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。
正确的咀嚼方式是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并 能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。另外，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对称，面部骨骼更漂亮。
2、毛巾热敷脸
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
4、薏米消水肿
薏米绝对是女人的减肥圣品，不但能营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。而且它还对斑点和青春期的痘痘有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
5、喝排毒蔬果汁
通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出，而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为其进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
例如番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
6、脸部按摩
瘦脸按摩通常都会收到更好的瘦脸效果。将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。这样就能提拉脸部轮廓达到较好的瘦脸效果。
姐妹啊瘦脸是身上所有肉肉最难以消瘦的地方，特别是想要快速见效更是难上加难啊。我知道几个小方法不知道管不管用，但是需要持之以恒的坚持，想要快速见效的方法是没有的，除非去做医美，具有一定的风险哦。还有就是天生脸骨架子很大的人不管脸上有没有肉，都会显得脸大，这是用常规方法减不了的。瘦脸小方法:日本女孩子常用的用橡皮筋绑耳朵，听说会很痛，坚持下来有效果；每天做瘦脸操，网上有具体教程哦；空暇时间经常做仰头动作，听说能消除双下巴哦。
简单的运动也能起到瘦脸效果的，不过还是得坚持，分享给你瘦脸运动的方法
（一）V脸速成运动法
1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。
3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。
5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。
6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。
（二）磨练笑容练习
嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。
（三）OE OE练习
说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。
（四）眼球体操瘦脸运动
对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。
在和对方说话的时候，请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结，这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻，请试一下吧!
（五）左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
好看丸子头的扎法：
STEP1：将头发在脑后扎一个高马尾。为了让马尾看上去既能减龄，又有瘦脸的效果。我们需要找到从嘴角到耳朵上方一直延伸到后脑勺的延长线。在后脑勺的延长线的位置就是马尾最适合的高度。
STEP2：从马尾中抽出一小束发丝向上拉起。
STEP3：将拉出来的发束绕着马尾的橡皮筋缠绕，要稍微用力，将碎发都缠绕进去，先用发卡固定住。
STEP4：再从马尾中取出一束等量的头发，沿着已经绕好的发圈缠绕，同样稍微用力，缠绕到发尾用发卡固定住。
STEP5：剩下的头发用同样的方法缠绕，每一次都要将新的发束缠绕在已经固定好的发髻的外面。
STEP6：所有的头发在脑后形成一个有层次感的清爽盘发。将脑后的碎发全部收起来，用发卡固定住。
STEP7：在盘发上带上颜色鲜艳的发箍，增加女性的柔美气质。
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