我是一个特别爱吃甜品的人，每次去甜品店都要花好几百块钱。我最喜欢的甜品就是草莓大福，但太贵了，几十块钱才能买到一个，所以我想自己学着做草莓大福。有没有懂做甜点的朋友可以指点我一下，草莓大福应该怎么做？需要准备什么材料？大福里面的奶油是买现成的还是自己做？
草莓大福的做法
材料：草莓，豆沙，糯米粉，玉米淀粉，绵白糖，水，油，椰蓉
做法：
1.将糯米粉110g、玉米淀粉30g、白糖30g放入碗中，加入140g清水搅拌成均匀的面糊。
2.再加入20g植物油，搅拌均匀。
3.搅拌好的面糊冷水入锅，开锅后，蒸20分钟。
4.蒸好的面糊，用勺子搅拌一下，放凉备用。
5.草莓去蒂，清洗干净，沥干水分。
6.在草莓的外面裹一层薄薄的红豆沙，露出尖尖即可。
（如果觉得豆沙比较粘手，可以带一次性手套来包，要留出草莓的尖尖部分，这样一会切开的时候会很漂亮~）
7.
取一小块凉透的糯米团，用手碾成中间厚、四周薄的面饼，再把裹好豆沙的草莓放在中间，一点点包起来，就可以啦。
8.包好的草莓大福，可以滚上一层椰蓉防粘哦。
现在喜欢吃甜品的人越来越多，甜品店的生意也越来越好了。但其实去甜品店买甜品是非常不划算的，几十块钱的草莓大福，其实原材料成本仅仅只有三元。如果你想要自己做草莓大福，方法是很简单的。首先您需要准备材料，材料主要有糯米，奶油，草莓和白砂糖，首先将糯米加水团成面团，然后在糯米团中挤入奶油，再塞入一整个草莓，放入烤箱烤制十分钟，然后放凉即可食用。希望我的回答能够对你有帮助。
甜品的作用
1、对于成日对着工作，没有其他休闲娱乐的上班族来说，甜品的甜味，可以让味蕾得到充分享受，当然这样的甜品最好是甜而不腻。试想，当你品尝着香甜爽口的冰激凌，让它在舌尖慢慢融化，甜味渐渐弥漫，那么心情自然也会感到舒畅，一瞬间，只想好好品尝着美味，把一切烦恼抛诸脑后。
2、甜品的精致外观，可则以使视觉得到满足，上班族们暂时离开枯燥的电脑屏幕和重复的工作，在此时看到如此富有艺术美感的甜品，绝对是一个不错的选择。所谓赏心悦目，欣赏美丽的东西自然可以让身心都得到放松，此时的甜品已不再是单纯的食物，而是一件艺术品，给疲惫的上班族以心灵的抚慰。
3、甜品里的糖分充足，可以补充人体所需的葡萄糖，还可抵抗低血糖导致的头晕等症状。一份甜品常常可以使人精神倍增，让劳累的上班族从中吸收到更多能量。上班族完成一天的工作后，常常是精疲力尽，何不在回家的路上带上一份甜品，或是与同事一起，到甜品店品尝美食，你会发现，甜品真的会让你重新充电，一改先前疲惫的样子，更加精力充沛地享受休闲时光。
4、减压效果明显，而且简单易行，不需要什么额外的负担，也不用耗费额外的时间，这些对于平日里忙碌的上班族来说是再合适不过的方法了。
多吃甜品的危害
一、引起肾结石
据专家研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
二、促进糖尿病
调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。
三、龋
甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。
四、痛风
甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。
五、肥胖
研究证据已经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。
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