老公最近都有应酬，几乎天天喝酒，我怕他身体受不了，问下经常喝酒的人吃什么比较好啊？

经常喝酒的人吃什么好
柿子
柿子的营养价值很高，有许多人都说在喝酒之后吃柿子，那么身上的酒味就会消失，柿子里面含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

甘蔗
甘蔗营养丰富，里面有百分之八十以上都是水分，喝酒后吃甘蔗可以补充酒精带走的水分，并且甘蔗还可以解酒，喝酒后可以食用以达到解酒的目的。而且可以改善过度饮酒造成的第二天起床皮肤油腻或起皮的症状，经常喝酒的人吃甘蔗可以减少酒精对肝脏的损 伤。大家在吃的时候用榨汁机榨成果汁，效果是佳的。

鲜橙
橙子大家都知道，橙子里面营养丰富，有大量的维生素C和P，这两种元素能够增加抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血糖，保护 肝脏。经常饮酒的人吃橙子可以较少患“三高”的可能性，还可以保护我们的肝脏少受酒精的损坏。鲜橙适用的人群以饮酒过量的人为多，建议大家每天不要服用 的过多，一日一个即可。
蜂蜜
蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

葡萄
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

酸奶
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

香蕉
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。　橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

注意事项
经常饮酒非常伤害身体，无论吃什么弥补，都已经对肝脏造成了一定的损害。长期喝酒还容易发生酒精肝，严重危害着我们的健康，因此我在这里建议大家好不要经常饮酒。
对于长期饮酒对肝脏带来的损伤有帮助。忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

其实长期喝酒是非常伤身体的，会影响我们肝肾的代谢，直接造成肝肾的损伤。但是由于您丈夫正处在升迁的关键时期，避免不了喝酒应酬，建议您可以选择一些解酒糖。现在市面上解酒糖品牌多种多样，功效都是差不多的，您不必纠结品牌，可以直接到药店去，让店员为您推荐最适合的一款。除此之外，建议您平时可以给您的老公多做一些养肝护肝的菜，这样也会让他的身体更快的恢复健康。希望我的回答能够对您有帮助。

经常喝酒吃什么护肝
1、芦笋
韩国新研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。研究人员在实验室分析了芦笋及芦笋叶提取物对人体和实验鼠肝脏细胞的保护作用。新研究结果证明，芦笋的生物学功能有助于减轻醉酒症状，保护肝脏。研究人员表示，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。
2、蘑菇
蘑菇是真菌类的一种，它含有非常丰富的晒元素，在很大程度上可以预防肝癌的发生;并且能提高免疫力、保肝护肝及抗肿瘤的作用，适宜于肝病患者及喝酒人士食用。
3、带鱼
常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高血压等病。带鱼适宜久病体虚、气短乏力、皮肤干燥的人食用，而皮肤病、哮喘病患者则不宜食用。带鱼宜煎着吃，出锅前喷些料酒，味道更好。
4、鸡蛋
在平时生活中适当的多吃些鸡蛋，非常有利于人体健康。是由于鸡蛋中所含有的营养非常的丰富，除了富含有蛋白质之外，还有打两份的卵磷脂，这两种物质能够让肝脏细胞在修复的同时促进细胞再生，从而更好的修复肝脏组织。
并且鸡蛋中所含有的蛋白质与人体非常的类似，因此人体对鸡蛋中蛋白质的吸收率非常高，一般都可达到95%。但是吃鸡蛋也不宜过多，一般每天1-2个即可，太多的话不但浪费而且还会影响消化。
5、豆腐
鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。豆腐中含有很高的蛋白质以及人体必需的8种氨基酸，其具有生津解毒、解酒消渴等功能。
所以常吃豆腐能保护好你的肝脏。任何酒都含有乙醛，乙醛是一种有毒物质。豆腐中的肮氨酸是一种重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，并使其排出体外。因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。

经常应酬喝酒怎么办
认识喝酒的危害
喝了酒容易冲动，兴奋不安，发脾气骂人、打人摔物。喝酒过量还会直接伤肝，引发酒精肝、肝炎、肝硬化、视力必然下降、免疫力下降等病。喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。
饭局上喝酒不可逞英雄
“不到长城非好汉，屈指再喝三两。”在饭局应酬中千万不可逞这样的英雄，逞英雄十个九醉，不醉也伤肝伤肺。要养成文明饮酒的良好习惯，慢慢喝，少喝，不强制要求别人喝。
少喝白酒适当喝红酒
白酒少喝有益，多喝伤身，所以一定要少喝。每逢饭局，饮酒如果不能推脱，则可改饮红酒。适当喝红酒能软化血管，对身体非常有益。喝红酒也要慢慢喝，不可大口大口地喝，要让红酒充分氧化。
常带感冒、降压药做挡箭牌
有的饭局推又推不脱，喝酒是再自然不过的事了。聪明的人会常备些感冒、降压药在身，关键时拿出来作挡箭牌，向朋友说感冒了不宜喝酒，求得朋友的谅解。这一招也许有奇效，但不可常用，否则会漏马脚。
万不得已先喝奶吃饭
如果办法用尽，朋友就是不上当，非得饮酒不可，这时就先喝些奶，吃点肉和饭，打打底子，再沉着应对。喝酒时也要慢慢喝，边喝边观察动态，总有个别朋友酒量小的，看他怎么应付。
有病不能喝酒
高血压、心脏病患者，肝炎病患者，胃肠疾病患者，尿路结石患者，青光眼患者，妊娠期妇女等是坚决不能喝酒的，还有真的重感冒了也是不可免强饮酒的，这些要引起重视。如果发现同桌的朋友中有这些情况的也要及时制止饮酒，以免发生意外。
开车不能喝酒
新交通规则中的“酒驾禁令”让人们的生活方式逐渐改变，开车不喝酒，喝酒不开车，绝大多数人能够自发遵守。这点是非常重要的，如果硬是要喝酒的饭局，不妨开着车去扑宴，这个拒酒的理由再正当不过了。
公职人员早、中餐不能喝酒
公职人员在工作早餐、午餐时不得喝酒。在履行行政审批、监管和执法职能时,不得接受当事企业和监管对象安排的吃请，这些都是明文规定，向朋友们讲清楚，相信人家也是懂理之人。
一个人坚决不能喝酒
独自一个人在外吃饭或在家里吃饭，是不要喝酒解闷的。如果养成了一个人也喝酒的习惯，必定会导致天天喝、餐餐喝，形成酒瘾，这就麻烦更大了。因此，一个人不要喝酒，保养好身体才重要。