我朋友跟我说过，她在怀孕之后得了妊娠糖尿病，我有点害怕的，因为我现在正备孕呢，问下妊娠糖尿病应该可以预防的吧，具体要怎么预防呢？先学习下经验哈哈
怎么预防妊娠期糖尿病
1、应严密监测糖尿病孕妇的血压肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况，最好在怀孕前即已开始。
2、怀孕前有效控制糖尿病因为胎儿最严重的畸形是发生在怀早期6-7周内。
3、避免酮症的发生主食每日应吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐并多次胰岛素注射。
4、妊娠期糖尿病应勤查血糖及时增减胰岛素用量。
5、妊娠后合并糖尿病的孕妇及早进行治疗。
6、密切监测胎儿大小及有无畸形定期查胎心及胎动。胎儿有危险信号出现，应立即住院由医生决定引产或剖宫产。
怀孕是女生一般都会经历的一件事，而且怀孕期间需要注意的事项有很多，否则不仅对女生自己的身体不好，而且对胎儿也会有很大的影响。妊娠糖尿病的发病率还是挺高的，但是一般生完孩子以后，这个病会慢慢痊愈的。这里为您介绍一下如何预防妊娠糖尿病。首先您一定要多运动，在怀孕前几个月您就应该开始进行体育运动了，而且孕前运动可以比怀孕之后进行运动能更好的预防妊娠糖尿病。而且运动强度和速度也需要注意哦，其实您也可以在怀孕之后去咨询医生呢。
常见的妊娠糖尿病的早期症状有：
1、头晕：妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病患者会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。
2、容易感到疲乏：疲乏可能是妊娠糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用。
3、前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。
4、皮肤瘙痒：这个妊娠糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，孕妇们都不当回事儿。
5、饥饿：这个妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿。
妊娠糖尿病的注意事项
1.注意饮食
少吃多餐，避免暴饮暴食导致血糖升高，防止饿肚子导致酮体过多继而中毒。为了能通过饮食调控血糖，孕妇要少吃一些糖分过高的食物，多摄入优质蛋白，如虾肉、鸡肉等等。一日三餐千万不能用水果代替，就算胃口不好，也尽量吃一些主食。虽然孕妇要注意控制体重，但不能因此影响到热量的摄入。随着孕期的发展，胎儿对热量的需求会逐渐变大，供给跟不上会影响胎儿的生长发育。
2.加强锻炼
不论血糖是否过高，怀孕之后都应该坚持锻炼，对大人和孩子的健康非常有好处。虽然怀孕期间血糖过高的现象在分娩后会慢慢恢复，但是步入中老年期患上2型糖尿病的机率却比一般孕妇高上不少，运动能够帮助控制血糖稳定，预防再次患病。不过准妈妈的运动量不宜过大，尤其是怀孕的早期和晚期。孕妇最好在有人陪同的情况下外出运动，随身携带一些碳水化合物含量高的小零食，感到头晕时立即服用，防止体力透支。
3.不要忽略糖尿病筛查
总的来说，高血糖致使胎儿畸形的现象发生在怀孕后期。在受孕后6~7个月左右时，不要忘记去医院做糖尿病筛查，事先和医生约定检查时间，问清楚检查前的注意事项，如需不需要空腹等。平时的产前检查也要勤做，因为一些症状的出现暗示了孕期糖尿病的发生，比如羊水过多、尿糖等等。
4.注意检测血糖，尤其是餐前血糖
血糖偏高的孕妇可以自备家用检测仪器按时检测血糖含量，并把数值记录下来，尤其是餐前的血糖数值，这些资料对医生的治疗和诊断有很大的帮助。
5.原则上尽量等胎儿足月后再生产（也要考虑母婴的具体状况）
大多数糖尿病孕妇会选择剖腹产，但这种并发症和剖腹产之间并没有指向性。
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