我一直有个疑问，那就是奶酪是不是就是我们常说的芝士啊？这个吃了有没有什么好处呢，我女儿很喜欢吃的，另外大家可以分享下芝士的吃法吗
奶酪就是芝士，芝士有什么功效？
1.补充钙质
芝士是奶制品，含钙质丰富，是最佳的补钙食品。这些钙质很容易被人体所吸收，为人体提供充足的钙质，促进人体骨骼细胞的合成，从而促进人体的生长发育。对于缺钙者和正在生长发育的青少年和儿童来说，食用芝士是一个补钙的好选择。
2.预防便秘
芝士中的乳酸菌有促进人体新陈代谢的作用，可以使人体肠道内的菌群保持稳定和平衡，保健效果好，人体经常食用奶酪，对便秘和腹泻等症状有一定的治疗作用。
3.强牙健齿
芝士中含有的某种物质可有效防止龋齿的产生，在饭前食用可以使牙齿表层的钙质含量增多，从而防止龋齿的产生，人体适量食用有一定的强牙健齿效果。
4.预防心血管疾病
芝士中富含脂肪，所以肥胖症患者或者减肥健身人士最好不要食用，而且其中糖分也高，糖尿病患者不宜食用。但是芝士中含有较低的胆固醇含量，食用之后有利于降低患心血管疾病的风险。
芝士的不同做法
芝士火腿
材料：芝士，火腿，鸡蛋，盐，胡椒粉，低筋面粉，面包碎
做法：
1、火腿肠一根去两头
2、准备芝士一片，卷起火腿肠
3、打一个鸡蛋，倒入胡椒粉、盐，搅拌均匀4、倒入低筋面粉，搅拌至粘稠
5、将芝士火腿倒入面糊中、裹满
6、准备一碗面包碎，放入芝士火腿裹满
7、起锅倒油200ml，放入芝士火腿，煎至两面金黄，放入盘中即可食用。
紫薯冻芝士
材料：紫薯，芝士，牛奶，吉利丁，糖，淡奶油
做法:
1.紫薯蒸熟去皮切开，趁热过筛压成泥，方法见文末。一部分切丁，备用。吉利丁片凉水中泡软，沥干加入30g牛奶中，隔热水融化。奶油奶酪隔热水软化，加白砂糖打至均匀无颗粒状态
2.加入压好的紫薯泥，拌均匀后加入牛奶，拌匀，加入融化的吉利丁牛奶液拌匀。淡奶油打至6-7分发，还可流动的浓稠状态
3.加入到拌好的紫薯奶酪糊里拌匀即可。活底容器，我包了一层锡纸，其实后来发现不包也可以。倒入一半的奶酪糊，撒一层紫薯块，再倒上剩余的奶酪糊。稍微抹平一下表面。入冰箱冷藏4小时以上
4.脱模时可以把模子放在细高杯子上，然后用吹风机吹四周，或者用热毛巾捂一下，模具自然就滑落了。最后可以再随意装饰一下。切时用热刀
芝士虾球
材料：芝士，虾，面包糠，鸡蛋，盐，油，胡椒粉，芝士粉，淀粉
做法：
1.鲜虾去掉外壳，去掉虾线，剁成虾泥
2.向虾泥中加入盐、白胡椒粉、淀粉1汤匙、芝士粉和1/2汤匙色拉油，朝一个方向搅拌上劲
3.手上抹点油，取一大勺虾泥，在手心摊开，包上一块奶酪，然后搓成球形
4.先将虾球在干淀粉中滚匀，然后再放入鸡蛋液里蘸满蛋液，最后再放入面包糠中滚一圈，使其均匀地蘸上面包糠
5.锅中放油，待油温6成热时放入虾球，中小火炸至金黄后捞出控油即可
芝士的食用禁忌
第一，身体患有外科疾病、神经性疾病、消化系统疾病、传染性疾病、泌尿系统疾病等人群不能吃奶酪。
第二，身体比较虚弱的人群也不适合吃奶酪，比如久病体虚的人、老人等。
第三，气郁体质和痰湿体质的人也不宜吃。
第四，吃了单胺氧化酶抑制剂的人也不能吃奶酪。
第五，巧克力、羊肉、葡萄酒以及橘子等食物不能和奶酪一起食用。
奶酪的储存方法
1、鲜奶酪 Fresh
鲜奶酪是完全新鲜、未完全成熟加工处理，介于牛奶和成熟奶酪之间的状态。因此，鲜奶酪相当纯正，白色柔软质地、散发淡淡酸味和奶香味，因可口芳香使鲜奶酪成为了烘焙产品中的最佳候选配料。需要注意的是鲜奶酪必须冷冻保存，且尽快食用。
块状的可以把它切成你需要重量的小块，用保鲜袋分别装好后放入冷冻室(如果买的是已经刨好丝的，分装后放冷冻室就行了。)，要用的时候，隔夜把它放到冷藏室回温，刨成丝就可以用来烤PIZZA。如果买的是已经刨好丝的，分装后放冷冻室就行了。
2、半软奶酪 Mold-ripened
半软奶酪的类型是第二稚嫩的类别。这种奶酪十分稚嫩，出于此原因，没有皮衣的半软奶酪需要蜡皮包裹保存然后再冷冻保存。因为半软奶酪味道不浓烈而且极易融化，对于不吃芝士的人来说，这是最佳的选择。
3、半硬奶酪 Semi-firm
半硬奶酪是最庞大的奶酪分类，年份较长、质地结实而且营养均衡。由于它们内在营养均衡和味道新鲜，所以半硬奶酪是红酒的理想搭配。可冷藏也可冷冻。温度保持在在1℃到3℃之间。
4、硬质奶酪 Firm
如果你想在意大利粉或者披萨里撒上一些奶酪屑的话，这种硬质奶酪就最适合不过了。硬质奶酪因其有咸味的、香味浓郁而且容易氧化，所以是奶酪屑的理想奶酪，但质地含比较粗糙、很难切片。冷藏或冷冻保存皆可，温度建议保持在1℃到3℃之间。
5、水洗软质奶酪 Washed-rind
臭味奶酪爱好者绝对不会错过浸皮奶酪，这种奶酪用盐水频繁擦洗，表面呈橙色、质地柔软、口感醇厚、香气浓郁。这种奶酪需要保存在潮湿的环境中，湿度应接近90%，冷藏温度建议保持在12C至15°C。之间。
6、蓝纹奶酪 Blue
蓝纹奶酪家族是一个大家族，有许多类别和属性。这种奶酪很容易碎、有皮衣或者没有皮衣、有咸味或者甜味。然而因含有特殊青霉素形成了独特的蓝花纹。不管哪种质地的蓝纹奶酪，千万不要用塑料薄膜保存奶酪。如果你买回来的蓝纹奶酪是用铝箔片包装，你也要尽快将其撕掉。
如果买回来的蓝纹奶酪有奶酪纸包装，可保留奶酪纸。可以在有奶酪纸包装的奶酪上再裹一层蜡纸或者放进密封的塑料袋。将没有包装的奶酪放进玻璃容器并且用一个有小孔的盖子盖住容器。
据我得了解就是奶酪是干得，可以直接拿来吃的，就像猫和老鼠里面那样，杰瑞很喜欢的那个有洞洞的黄色的那个就是奶酪；而芝士的话就是经常用来做甜点，焗的那种，就像焗饭，披萨，或者靠什么东西的时候喜欢在上面撒一层芝士碎，然后加热一下，芝士溶化之后就盖在上面一层，然后吃起来可以拉丝，很浓郁的奶的味道，我是比较喜欢的。或者可以是芝士片夹在三明治或者汉堡里面也非常的好吃。
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