最近我天天戴美瞳，但是发现戴美瞳多了，眼睛的度数好像加深了，想问下戴美瞳会导致度数加深嘛？戴美瞳好还是戴眼镜好？有经验的可以跟我说下吗，哪个好我就戴哪个了
戴眼镜还是比较好的相对于戴隐形眼镜来说，隐形眼镜虽然好看但是容易引起结膜炎等疾病。建议还是佩戴合适的眼镜，养成良好的用眼习惯，劳逸结合，平时可以做做眼保健操。
戴美瞳会不会增加度数？
1、正确使用美瞳隐形眼镜不会加深近视度数
正确、科学地配戴美瞳不但不会造成屈光度数加深，还会减轻或控制度数的增加。有些美瞳隐形眼镜还能给近视、远视、散光等屈光不正的患者带来很大的改善，对控制青少年近视、散光的发展，治疗特殊的眼病等方面也能发挥特殊的功效。美瞳片像差很小，视野开阔，视物清晰，活动自如，还能给喜欢运动的青年朋友带来很大的方便。
2、不良的用眼习惯或验光不准确才会使度数加深
在配美瞳戴隐形眼镜之前，一定要先进行眼科检查，让专业的视光师对眼睛的视力、屈光、基弧等数据作准确的测量，然后使选购的美瞳片与这些参数相吻合。如果视光检验不准确或者美瞳隐形眼镜的度数、基弧与检测的数据不吻合，佩戴后就有可能导致度数加深，甚至使眼睛受到某种伤害。一般情况下，配戴美瞳隐形眼镜与近视度数增加没有直接关系，不注意用眼卫生才是导致度数增加的主要因素。一些孩子之所以在配镜后出现近视度数加深的情况，主要是与自己不注意用眼卫生、阅读习惯不好、缺乏钙和锌等有关。近视眼患者如果不正确佩戴美瞳眼镜，容易出现视疲劳，促使近视度数增加。所以戴美瞳眼镜不会加深近视，反而有减缓近视加深的作用。
正确的佩戴美瞳不会导致眼睛度数加深，但是美瞳的度数一定要跟近视的度数保持一致，不然的会就会导致度数增加。那么到底是戴眼镜好还是美瞳好呢？其实各有各的好处，就先拿眼镜来说，眼镜是有眼架的，所以只要佩戴在眼睛上就可以了，不用 放入眼睛之中，这样不会太伤害到自己的眼睛。而美瞳类似于隐形眼镜，可以隐藏在眼睛里，不过这样很容易出现眼睛干涩、发红的情况，这样会对眼睛产生一些不好的伤害，但是美瞳的样式相当的小，十分的利于携带，而且一戴上去，十分的具有美感，一般人都看不太出来戴了美瞳。
美瞳佩戴技巧：
1、 在光线充足的情况下，找一个大镜子，放在桌子上或凳子上。
2、把装美瞳的盒子打开，拿出佩戴棒、镊子。
3、 用镊子把其中一片美瞳夹起来放在佩戴棒上（注意美瞳的正反面）。
4、 眼睛尽量靠近镜子，睁大眼睛，正视镜子。
5、 用一只手撑开上下眼睑（尽量撑到大一点），保持眼睛不动。
6、把放有美瞳的佩戴棒慢慢靠近眼球，不能眨眼睛，让美瞳的边沿先贴到眼球，直到整片贴合到眼球，上下左右转一下眼球，闭上眼睛轻轻压一下。
7、第一次戴可能不能一气呵成，要有耐心。在戴不上的情况下，不能硬塞，要重新把美瞳放回护理液再拿出来。
戴眼镜的好处：1.戴眼镜可以矫正视力
近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。
2.戴眼镜可以减轻视疲劳
近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。
3.戴眼镜可以预防治疗眼外斜
近视眼视近时，眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。当然，近视伴外斜，仍可通过近视镜矫正。
4.戴眼镜可以防止眼球突出
青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。
5.戴眼镜可以防治弱视
近视而没有及时戴镜，往往造成屈光不正性弱视，只要配戴合适眼镜，经过较长时间治疗，视力大多会逐渐提高。
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