最近准备去海边度假，正好翻到了一本攻略册子，里面很多海里的项目，包裹在海边浮潜这类的，不过比较深刻的是就是在注意事项上，绝大部分海边的活动，都需要谨慎的防止皮肤被晒伤，为什么在海边容易被晒伤呢？有何解决方法？
2个原因：
第一，因为紫外线比较强！
第二，海边比较凉爽，即使太阳狠毒，还是感觉不到很热，没经验的游客喜欢中午在海边玩耍，不知不觉就被晒伤了。
至于如何解决，其实和防止被晒黑一个原理。
第一步：防晒霜必须得涂。不涂防晒去海边游玩，等于将自己放在阳光下烤，一下子就黑了。同时，别以为涂上防晒霜就可以了，防也会挥发，因此还需每两个小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。
第二步：合理选择出海滩时间。夏天最晒的时候是中午11点到下午4点，这个时间段是高温直晒时间，只要入海游泳，身上肯定被晒伤。
第三步：下水后，立刻补充防晒。去海边肯定会下水玩，但上来后，要立刻擦干水分，然后涂上防晒霜，因为皮肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。
第四步：补充大量维生素C。海边玩的时候，要补充大量维生素C，即多吃水果，如橙子、苹果等富含维C。维C可以中和黑色素，所以大量摄入可以有效防止黑色素在皮肤表面形成。
最后，晒后修复。在晒后3天内需要不断的进行修复。皮肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行美白补水保湿，用洗面奶将脸部清理干净，令其降温后，再敷面膜为皮肤补充水分。
皮肤被太阳晒伤后.怎么可以止痛
对于不同程度晒伤，有不同的方法.通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消褪。
1／对于轻微的晒伤：
在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。
2／对于中度的晒伤：
除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。
3／对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。
4／以下是某个论坛的MM们给的晒伤补救方法。
冰冻的西瓜汁，黄瓜汁，或是草莓汁都是安抚面膜，芦荟膏也可以。
要是担心夏天晒伤，准备雅漾的矿泉喷雾，安抚镇静的效果已经不是一般的赞了！！
你有芦荟吗.把皮片掉,贴上.如果有绿药膏和京万红,抹点,清凉油也行.
用酸奶副, 很有效的
用青蛙的肚皮敷在晒伤处，有效
5／最后附送防晒TIPS
在防晒时，要注意下面的小诀窍：
涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成花脸。
你的樱唇也需要细心呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。
即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还是使用晒后护理品。
汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。
每年最好更换新的防晒品，并注意储存在阴凉的地方。
避免在上午11时到下午3时受到阳光的暴晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。
日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。
去海边的注意事项
1决定时间：首先你要提前查询海边的天气，需要注意是否有大风、暴雨天气，大风天的话气浪比较高，不适合下海游泳；如果是下雨的话就更不好玩了，那你干脆就选择其他时间去玩吧。
另外需要注意的是涨潮退朝的时间，我个人认为退潮的时候不好玩，沙滩上到处都是海藻和碎贝壳，还有一些腐烂的味道，如果工作人员及时清理那还比较好（但一般的海滨浴场都不会有这么好的服务态度）
2要吃的食品：你还可以带一些食物去海边野餐，面包香肠之类的都不用说，是我出行经常要带的食物，当然海边有卖各种吃的，可是贵死人。（三亚的亚龙湾，一瓶百岁山8块钱……）在人家的地盘上你又不能说什么，是要被冤死的节奏。所以出门在外还是吃自己的食物比较放心。
3去海边必备药品：创可贴是必备的，因为在沙滩上大家都是光着脚玩，很容易被玻璃渣、石头颗粒划破，如果你不注意还可能造成伤口的感染。出来创可贴外，打算做游轮的人可能需要防止晕船的药，不然你就要吐到大海里了，吃进入的海鲜都得浪费掉了。有人问，感冒药带上吗，我的建议是算了吧，这不是必备的，因为感冒毕竟还是可以忍一忍的，带的东西多了还怎么尽兴的玩啊。
海边容易晒伤主要是紫外线强，沙滩和海水都是能吸收紫外线的，你在海边，尤其是游泳，潜水的时候，背部都是暴露在阳光之下，外加上去海边的人，往往穿得很少，都是穿着泳衣泳裤，所以才容易被晒伤，个人建议，如果下水，就穿防晒的泳衣，如果是在沙滩上享受日光浴，则涂好防晒霜这类的东西。
造成驾车时发困的原因有哪些，如何避免疲劳驾驶2020/1/22 15:01:34
开车确实给我们的出行带来了方便，但说心里话，开车也的确不是一件容易的事情。之所以说它不容易，是因为驾驶一台一吨多的机器不仅要有熟练的驾驶技巧，丰富的路面经验，而且还要保持身体状态的良好，如果是没有休息好或是身体不适，长时间开车就会存在安全隐患。开车的人都清楚不能疲劳驾驶，可有时长途开车的疲劳感是不由自主的，甚至 自己不一定能完全控制，这么说岂不是就不要长途开车了？也不是，避免疲劳驾驶还是有方法的。
浴袍和睡袍有何区别？什么材质的浴袍比较好，如何挑选2020/9/16 8:54:49
下个月要搬新家，打算提前买点家居用品，从吃穿到住行，从锅碗到瓢盆，列了整张清单，和朋友商量着，说到浴室的时候，想到了沐浴品，除了洗发 露、毛巾等这些必备品，朋友提了个浴袍，但不知道为啥我想到的是睡袍，这两种有什么区别吗？
了解罗马188金宝搏备用网址风格，还原罗马假日赫本的爱情故事2018/8/3 14:06:45
罗马假日是世界上有名的爱清喜剧，也正是这部电影，让很多人关注到了赫本（安妮公主）的爱情故事的同时，也让大家开始痴迷上了罗马风格这一种发源比较早的欧式风格，罗马风格在建筑188金宝搏备用网址上的体 系源远流长，就像中式风格一样，因为罗马很多人会想到罗马帝国，一段无法被岁月封印的文化。
188金宝搏备用网址价格一般是多少？最新百安居188金宝搏备用网址价目表介绍2016/3/14 16:21:45
温馨、舒适是我们每个人对家的渴望，但是说到房子188金宝搏备用网址，也常常给我们带来不少烦恼。选材、施工质量、环保问题、188金宝搏备用网址价格等等都是业主们头疼的问题。百安居作为著名的家装建材 品牌，融合了互联网家装的潮流，推出了更加实惠的188金宝搏备用网址套餐。那么百安居的188金宝搏备用网址价格怎么样呢？
小户型美式188金宝搏备用网址也可以很美，小户型美式乡村风格的闲适与自然2017/7/17 12:15:46
美式风格188金宝搏备用网址以美式乡村风格为代表，188金宝搏备用网址风格讲究自然与回归朴实生活，常常使用一些大型的实木家具，也因此，很多人认为只有大户型的家庭才适合采用美式风格进行188金宝搏备用网址，其实不然，小户型的美式装 修也可以很美。那么，小户型的美式乡村风格188金宝搏备用网址是如何将美式风格的闲适与自然表现出来的呢？
宜家简约风格的188金宝搏备用网址设计，经典宜家简约风格效果呈现2015/1/20 9:05:09
宜家简约风正在悄然的风靡，我们爱它的恬淡舒适，我们还爱它的淡雅肃静。总之，简约宜家风可以说真正的博得了大众的喜爱。但是宜家简约风格的188金宝搏备用网址设计我们又该要注意哪些方面呢 ？让小编为大家举两个个经典的案例，告诉大家怎样去打造一个人见人爱的宜家简约的家居环境。
别墅书房风水有讲究，让你学业事业步步高的书房风水大全2014/11/23 17:09:25
别墅中的书房在188金宝搏备用网址的时候要注意一定的风水，书房是工作和学习的地方，在书房设计的时候一般都会设在室内的文昌位，别墅书房风水在188金宝搏备用网址的时候也要 注意一定的细节，才能让书房的作用发挥的更加好，才有可能让我们在事业和学习上都取得进步。
世源家居旗舰店内的壁灯价格情况最新统计2016/1/25 15:43:19
壁灯是指安装在室内墙壁上的辅助照明装饰灯具，因为造型小巧、样式多样而受到大家的喜爱。下面我们就以 世源家居旗舰店内的壁灯为例，来一起聊聊世源壁灯的价格、材质、风格款式特点及使用效果等。
各类玻璃多少钱一平方米，不同品牌厚度玻璃价格均价2015/2/6 8:37:02
玻璃在我们生活中的应用极其广泛，也是居室188金宝搏备用网址设计必不可少的188金宝搏备用网址材料之一。根据不同的用途，现在市面上出现了很多不同类型的玻璃。想要在使用玻璃时达到理想的效果 ，首先了解一些关于玻璃的知识就是非常必要的了。那么你对生活中常见的玻璃又有多少了解呢？
空心砖与实心砖相比如何？空心砖优缺点如何2015/9/10 12:48:27
现在我们购房大多购置的是成品房或毛坯房，因此只需要进行简单188金宝搏备用网址和购置家具即可，可能很少有人会去关注房子的建筑问题。建房所使用的砖也是有大 学问的，空心砖、实心砖，不同种类的砖有不同使用效果，那么你对这两种砖是否有所了解呢？
什么是你眼中的法式风格，法式风格家居如何演绎法式浪漫2015/4/9 15:46:07
什么是你眼中的法式风格，你眼中的法式风格家居设计又是怎样的。因为有了这些问题，才会让人更想了解什么 是法式风格，什么是法式风格家居。所以本文就为大家介绍一下什么是法式风格家居的浪漫设计。
旧报纸怎么废物利用，报纸清洁纱窗步骤有哪些？2018/9/7 17:10:24
旧报纸一般我们都当做垃圾给扔了，毕竟摆放在居室中过于占地方，要是说后续再看的话，可能性不太大，毕竟那些都是过了时的消息，所以大部分的家庭都选择将它丢进垃圾桶 或者废品变卖。以后可千万不要扔了，因为它能干许多大事，可以说是我们生活中很好的小帮手。
最新林氏木业儿童衣柜图片、款式及价格分享2015/11/9 16:27:28
现在的孩子都是家中宝，从小到大就怕孩子吃的不好，穿的不暖，因此孩子的衣服往往有很多，那么何不给自家孩子购置一款儿童衣柜呢？给孩子一个独立的儿童衣柜，同时也可锻炼孩子自己收 拾整理衣物，那么市面上的儿童衣柜款式怎么样的呢，林氏木业的儿童衣柜款式和价格又如何呢。
窗帘选购注意事项有哪些，关于家纺窗帘选购的诀窍2015/3/20 9:03:08
在选购窗帘的时候有哪些注意事项是很多用户经常会关心的问题，本文就是从不同的居室空间着手，将窗帘分为客厅窗 帘、卧房窗帘和书房窗帘三种，介绍了各自选购窗帘时候应该注意的地方，您可以将之作为参考。
欲知客厅隔断188金宝搏备用网址有哪几种方式？且听这次来分解2017/12/10 14:56:41
在家庭188金宝搏备用网址中客厅与餐厅的界限其实是模糊的，沙发旁极有可能就是餐桌，厨房一出来就是敞亮的餐厅。那么又该如何区分客厅与餐厅空间呢？一般都会采用隔断方式。隔断的方式多种多样，屏风、珠帘、博古 架以及电视墙等都可以作为介质。今天就为大家介绍几种隔断方式，让空间看起来既美观又整齐。
夏天中暑该如何解决？在送入医院之前需要注意什么，夏天该如何预防中暑2020/2/9 13:50:28
相对于室内运动来说，户外运动反而更受喜爱，不确定的锻炼场所以及自由自在呼吸的空气，想想都感觉特别的自在，但 是在酷热的夏天里，做户外运动稍不注意就会出现中暑的现象，面对这种情况，我们该如何解决？
