本来以为身体乳随便买点用就好了，没想到还有很多讲究的，那身体乳到底该怎么选啊

选择身体乳可以根据功效和类型区分，具体如下：
滋润型
滋润型身体乳的主要功效是改善皮肤缺水、干燥的现象，尤其是腿部、手臂和手肘处等极易缺水、干燥的部位。
绿茶：含有绿茶成分的身体乳，其最显著的功效便是去除角质、为身体补充水分，因为绿茶中的茶多酚，起到抗氧化、增进肌肤抵抗力、延缓衰老的功效。含有绿茶成分的身体乳能较好地补充身体在干燥空气中流失的水分，帮助肌肤恢复紧实。
牛奶：牛奶含有乳酸成分以及丰富的维生素与矿物质，具有保湿、滋润的能力。牛奶中的蛋白成分又可美白肌肤，使在夏季晒伤、晒黑的肌肤恢复细腻白嫩。因此选择含有牛奶成分的身体乳可以保持肌肤的润泽感，对抗身体肌肤的干燥。
蜂蜜：蜂蜜的成分具有天然的渗透性，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强，另外还可对肌肤进行清洁、消炎。它对皮肤没有刺激性，对晒伤的皮肤有着独特治疗作用，还能够锁紧皮肤水分，令肌肤回复弹性。
天然植物萃取物：包括黄瓜、芦荟、柠檬等在内的天然植物成分都是滋润型身体乳中的主角。柠檬中的维生素C是天然的护肤圣品；黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、磷、铁，这些都能促进皮肤光洁柔嫩；而芦荟中含有大量芦荟甙及丰富的维生素B2、维生素B6，能促进全身血液循环，细腻滋润肌肤。
美白型
美白类身体乳的主要功效是可逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的堆积，让肌肤显得明亮有光泽。我们曝露在外面的肌肤经过一个夏天都或多或少的被晒黑了，所以对晒黑的身体进行美白护理也是必不可少的。
维生素C：维生素C具有“焕”肤功效，这不仅因为维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，而且在促进血管微循环的同时，还可排除肌肤组织中的毒素，令肌肤富有光泽。另外，如果能持续使用含有维生素C的身体乳，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性、不松弛。
维生素A：维生素A可保护皮肤的上皮组织，如果缺乏它，皮肤就会显得干燥，角质代谢失常，从而引起角质堆积肥厚，肤色暗沉没有光泽。维生素A酸可以直接进入细胞核，通过弹力素和胶原蛋白的合成作用，改变老化的肤质，让肌肤变得更年轻白晰、有光泽。
果酸：提炼自水果的一种酸，其中又以提炼自甘蔗的甘醇酸效果最佳，其作用在去除过度角化的角质层后，刺激新细胞的生长，同时有助于去除细纹，淡化表皮色素，使身体皮肤变得更柔软、白皙、光滑且富有弹性。
甘草和桑树提取物：从甘草的根中提取而来，由于安全性很好，一般添加在日晒后的护理产品中，用来消除强烈日晒后皮肤上的细微炎症，也有不少美白型身体乳中添加了甘草提取物。桑树提取物是由法国人开发出来的最新的美白成分，作用温和有效，特别适合用来恢复夏天被晒黑的身体肌肤。
其他
香氛型
香氛型的身体乳的主要功效是减压。它能够自然地呈现香味，当香味经由嗅觉神经被输送到大脑时，它会刺激脑神经释放荷尔蒙来调节我们的情绪、思想，甚至是身体器官的生物功能，由此来唤醒身心活力，镇静舒缓紧张敏感的肌肤，让我们心情愉悦。
紧肤型
紧肤型身体乳主要的功效是帮助改善皮肤松弛的症状，可以帮助加固皮肤的支撑力，让皮肤重新恢复弹性和平滑。
纤体型
纤体型身体乳的主要功效是可以让全身肌肤变得更加紧致纤细，还能改善身体的新陈代谢和血液循环，一些身体水肿的情况也可以通过这类身体乳得到改善。

身体乳怎么用才正确：
身体乳涂抹时间要及时
身体乳最好是洗完澡后3-5分钟内涂上。洗澡的热气让毛孔张开，这时马上擦乳液效果最好，这时候在浴室内放好乳液才不会错失良机，擦完乳液要穿上纯棉透风的上衣。
身体乳正确的使用方法
洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹，抹完就可以和你的床亲密接触啦，绝对不会蹭到衣服上和被子上，因为都被皮肤吸收了。
干燥部位要给予更多的呵护
洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。
因此，特别的区域就要有特别的呵护，抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收，让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。
按需随时补充身体水分
每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。
涂抹避免敏感区域
如果你的身上有一些还没有结痂干化的伤口，在擦油的时候一定要避开这种敏感区域。免得还没愈合的创口受到细菌感染而化脓发炎。虽然涂抹身体乳有利于我们肌肤的健康，防止我们的皮肤因为干燥而瘙痒甚至是脱皮的情况，但是一些敏感区域我们还是不能涂抹身体乳的。

涂抹身体乳的时候是有注意事项的，要注意这些：
1、不要在有伤口的地方涂抹身体乳
皮肤上有伤口不要涂抹身体乳，要避开这个位置再涂抹，把身体乳涂在伤口上会感到疼痛，甚至会刺激伤口发炎。
2、不同的部位用量和用法都需要注意
身体不同部位的皮肤情况是不一样的，所以使用的量也有差别，干燥的部位需要更多滋润，涂抹的时候可以擦多一些，特别是肘部和膝盖位置。有鸡皮肤的人更加要多擦身体乳，这样可以缓解鸡皮的症状。
3、按需要随时涂抹
每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。

身体乳不是随便用用的，买的时候也是有讲究的，可以根据自己的需求选择，比如说你想让自己的肌肤白点的话，可以选择美白的，不过这个得要长期坚持使用才能看出效果，不是说一天两天就可以的；还有就是皮肤干燥的话那么可以买最基础的，也就是保湿滋润的，买的时候可以看下，不过大部分身体乳都具有保湿的功能；还有身体乳的味道也不同的，有牛奶味、绿茶味、玫瑰味等，根据自己的喜好选择味道。