我是一个非常不会喝酒的人，到了什么地步呢？我直接用一句话概括，那就是一瓶啤酒就会让我喝醉，小时候逞能，经常喝醉，但是逐渐长大了就变得理智了，现在过年了，又要到走亲戚串门的时候，不知道亲戚长辈怂恿我喝酒的话，有什么巧妙的借口推脱掉呢？
1，喝的时候，提前说，喝完会过敏。眼睛会失明。一定没人让你喝。
2，不建议你偷倒酒，或换酒，那样不厚道。反而会弄巧沉着。
3，拉开衣服，从上面倒进去，能反复，。最后。虽然会湿了衣服，裤子，裤衩。我想只要传出去，也就没上面人在让你喝酒了。
4大领导，要陪好，你喝到桌子底下，那是你酒量不行。可心到了。要是直接拒绝或推脱。势必会让领导难堪。建议有胆量的咋呼，就算不行。我4两的杯子还是要干。只要干一个，就没人和你喝了。三两的也行。一口干。
喝酒的危害：
1.喝酒伤肝脏
酒的主要成分乙醇进入体内后在肝脏分解为乙醛，而乙醛及其乙醛蛋白复合物会毒害肝脏健康，使肝细胞受损、变形、坏死而增加酒精性肝炎、肝脏纤维化和肝硬化的风险，严重时可导致肝昏迷或诱发肝癌。
2.喝酒伤肠胃
酒是刺激性液体，进入胃部后会刺激胃肠道并损伤胃肠道粘膜，引发胃肠黏膜糜烂或胃溃疡，长期喝酒还会诱发慢性胃炎，减弱胃肠消化吸收能力而造成营养不良。
3.喝酒伤神经系统
过量的酒精极易损伤、麻痹我们的神经系统，所以喝酒过量的人会有肢体不协调、反应迟钝、头昏眼花等表现，因为注意力、集中力和自控力明显下降，还会增加交通事故的风险。
4.喝酒伤心脏
酒精具有兴奋作用，一旦过量喝酒极易引起血管收缩、血压上升，甚至会导致心肌细胞死亡，引起心肌受损或心力衰竭，也有资料显示，大量喝酒会提高心脏病、中风和高血压的发病率。
5.喝酒伤感情
过量喝酒使人的自控力下降，并产生情绪激动、脾气暴躁等表现，也因此容易和人发生冲突，甚至伤害朋友与家人而遭到反感，因为缺乏亲情和友情，容易进入喝酒的恶性循环。
有什么方法喝酒不会醉
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
7、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
长辈都有这喜好，无论是他们出于好心还是恶意，基本上长辈朝你进酒，你没有啥回绝的理由，但是我给你几个方法，推脱，长辈肯定要吃一个哑巴亏，妥协。
1、喝酒
你就对他说，你是开车过来的，同时用饮料回敬他，以表心意，长辈只能妥协，否则还劝你喝酒，长辈就有点居心叵测了。
2、肠胃不好
最近说自己肠胃不好，刚刚去过医院，碰不得酒，长辈也不会逼你喝，真喝出什么毛病也不是事情。
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