我最近这两天不知道吃了什么东西之后就有点上火，嘴巴里面都有口腔溃疡的，一讲话就疼，也不知道要过多久才能好，喷西瓜霜都不见得有什么效果了。但是这大热天的，我还是很想吃冰激凌的，这不能吃冰激凌的话多难受啊。在座有没有大神知道如果有口腔溃疡的话，还能不能吃冰的东西啊？别的还需要注意点什么吗？
关于口腔溃疡能不能吃冰淇淋的问题：
口腔溃疡患者最好是不要吃冰淇淋，因为人的口腔温度比较高，如果大量食用冰淇淋，可能出现口腔黏膜下毛细血管严重收缩，局部黏膜供血不足，引起局部黏膜冰冻坏死，后面发展成溃疡，加重溃疡症状。
口腔溃疡注意事项：
注意饮食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含维生素、微量元素的食物。
生活要有规律，保证每天7-8小时睡眠，提高睡眠质量，不熬夜。
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