为什么有些人出手汗会非常的严重呢？在冬天的时候，可能我也会出手汗，这是什么原因啊？这个是不是水喝多了呢？

经常除手汗的原因及调理方法：
01如果是气血运行不畅的话平时要多注意补补,可以泡点红枣枸杞水喝,冬天可以多喝点姜汤暖胃.睡前用热水泡脚,泡到出汗为止.
02如果是肝气不舒,则要放宽心境,乐观积极一点.
03肾阳虚的话,平时饮食中注意补铁,铁是人体中制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白担负着机体运输痒的任务,血红蛋白不足会导致机体产热不足,使身体感到寒冷.可以适当进行食补,吃些韭菜啊,狗肉啊,羊肉等温补的东西,调理一下.
04平时适当运动,保证睡眠,平时注意观察下自己是否有胃寒,如有的话最好去医院看看
05手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的，手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

偶尔的出汗可能是和当时所处环境的压力、氛围有关，但是如果长期有这种症状，并且越来越严重的话，考虑和肾虚、湿热等相关，那么这就需要调理了。可以去中医那里看看，中医看这方面我觉得还是相当不错的。也可以去药店买一些药物，先吃吃看有没有什么效果，没效果就一定要去医院检查一下了。水喝多和出手汗其实没有太大联系，考虑是体质原因。自己要加强锻炼，饮食上也要注意，不要吃刺激性食物，多喝水。

手汗多真的挺影响日常生活的，尤其是夏天，这该如何处理：
在手上涂上干燥的粉，用痱子粉就可以，在手上都弄满，可以吸收汗液，保持手的干爽。
用醋或者茶水来泡手，把手放到醋里浸泡15到20分钟，然后，擦干净，就会感觉十分的清爽。
多洗手，感觉有很多手汗了就洗洗手，才能减少手汗。
脾虚和肾虚都会导致手汗，要注意养脾胃，和注意多补补肾，这些调理好了，就不会出手汗了。
调节好你的内分泌和生物钟养成良好的习惯，不吃辛辣的食物，少抽烟和饮酒，调理好自身，就能解决手汗问题。
平稳自己的情绪，做到不要紧张不焦躁，心如止水，这样你的肾上腺素才不会急速上升，才不会出手汗。

除了出手汗之外，很多人都会有手脚冰凉的状况，尤其是冬天，好像穿再多也没有用，对于手脚冰凉的情况，可以这样处理：
「 注意保暖 」
天冷及时添衣，做好御寒工作
必要时戴好围巾、手套、帽子等
但不宜穿过紧的衣物，袜子
以免影响血液循坏
温馨提示
气温低下，哮喘等呼吸道疾病也会高发，老年人免疫力相对较差，注意保暖。外出可戴口罩，尽量不接触其他感冒患者，以防病毒感染，发展成肺炎。
冬季也是心脑血管疾病高发的时期，血管收缩，血压升高，易形成血栓，引发心脑梗、脑出血等心血管疾病。外出时尽量保持温暖，减弱身体自发的调节反应，避免心脑血管意外疾病的发生。
「 泡脚 」
正常情况下，40-50°的水温最适合泡脚
有助于血液流通，驱寒保暖
但心血管病人，泡脚水温需稍低一点
尽量不要用热水泡脚，以免加重病情
糖尿病患者的皮肤敏感度降低时
更应该注意泡脚的温度和时间

「 加强运动 」
久坐不动，不仅会引起腰部之下的气血不通
而且对影响颈椎、前列腺等健康，减少寿命
适当锻炼，促进血液循环，如：慢跑、健走等
工作时也可站起来活动手脚，帮助血液循环

「 巧用厨房调料 」
花椒气味芳香，增加食欲，扩张血管
做肉时，宜多放一些花椒，有助暖作用
牛肉、羊肉等肉食可多放一些
生姜，有“食物中的阿司匹林”之称
可解鱼的腥味，又能缓和鱼类寒性
有抗病毒感冒、稀释血液等多种功能
除此之外，辣椒、胡椒、芥末、大蒜、
青葱、咖喱等配料，都可促进血液循环

「 饮食调理 」
秋冬季节，可食用些滋补温热食物
多吃核桃仁、松子、芝麻等坚果
适当进食牛肉、羊肉等禽类食物
多吃糙米、水果、蔬菜等