我平时睡得比较晚，睡前又很喜欢看一些剧或者是电影什么的。我是个非常感性的人，泪点非常低，所以一般看到略微煽情一点的剧情，我就会忍不住落泪，一哭还收不住自己。所以经常第二天早上起来眼睛肿的像个核桃。为了避免这种情况的发生，我觉得我必须采取一点措施。我想知道有没有什么措施是我哭完就可以立马实施的呢？有什么办法避免第二天眼睛肿？
眼睛哭肿后可以用这些消肿方法：
1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
2、盐水敷眼
利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。
操作方法：盐水敷眼在500毫升的温水中（40°就可以）放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。
3、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分鐘。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
4、冰冻眼膜
冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
操作方法：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。
5、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘，可收缩血管帮助消肿。
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
6、按摩消除眼睛浮肿
穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。
按摩方法：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。
活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。
逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。
轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。
7、自制生薯眼膜
操作方法：准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也小黄瓜去浮肿的方法差不多，都可以有效去除浮肿。
哭完之后马上洗个冷水脸，稍微会好点的，不会肿的很厉害，或者可以在冰箱冷藏室里放个不锈钢的勺子，冻上一会之后拿出来放在眼睛上冰敷，这样第二天起来眼睛就不会肿了。还有要注意的是哭的时候最好不要揉眼睛，如果揉搓眼睛的话，第二天等着你的不是肿泡眼，而是充满红血丝的肿泡眼…我觉得吧，泪点低的大晚上就不要看很感性很抒情的东西，看点喜剧、搞笑的不好吗，这样第二天也不用顶着个肿肿的眼睛去上班啊，还有就是睡前不要喝太多水，不要吃高盐食品，否则第二天也是会水肿的。
如何控制眼泪，泪点低怎么避免自己哭
如果你真在一个糟糕的状况和无法控制你的眼泪，请找最近的洗手间，在最早的时间发泄自己的感情，直到你平复心情。
哭了。有时候，你只需要让自己哭。“走进一个房间里，你可以独自哭泣。只是哭。它可以帮助你解决这些沉重的情绪。“
弄清楚你为什么哭。如果你觉得这个问题太大了，自己尝试看看优美的事情，尝试看一段笑话。如果是由别人所带来的东西，跟他们谈开了。
考虑是否情绪低落驱动的。如果你是一个女孩，这可能仅仅是“每个月那个来了”。如果你是一个男人，也可能是你的荷尔蒙过多了。
不要羞愧。它有助于告诉自己，哭是正常的。
哭后避免浮肿的方法：
1、哭的时候避免揉眼睛
眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。
2、睡前不宜喝
眼泪是咸的，水分过多会让眼睛血管神经水肿，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。
3、用较高的枕头睡觉
高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减低眼肿眼肿的机会，第二天也不会无精打采了。
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