我刚入职这个公司，做的是行政类的，其实之前没做过这个，带我的小姐姐已经离职了，现在…就我，刚才经理跟我说可以定期给公司的同事们叫点下午茶，我想问下下午茶吃什么好啊，你们公司有这福利吗，除了奶茶还能叫什么啊
我们公司下午茶花样还是蛮多的诶，不过最经常吃的是这几种，给你参考下
1.咖啡
咖啡能让人振奋，唤回你的工作状态，最适合在下午时候喝了。咖啡中的咖啡因，能帮助燃烧脂肪，对减肥很有帮助。但是，如果喝咖啡时候，加大量的糖或奶，那咖啡就失去了本来的减肥效果了。咖啡烘焙度越深，咖啡中的咖啡因就越少。因此，想要通过喝咖啡减肥的话，最好选择浅烘焙的单品咖啡。
2.水果
水果热量低且大多水果富含纤维素，能促进消化，帮助减肥。更重要的是，水果的饱腹感强，吃过水果后，较长的一段时间你都不会感觉饥饿。
3.酸奶
酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收，是下午茶的绝佳选择。
4.黑巧克力
人们常常将“巧克力”跟“肥胖”联系在一起，认为巧克力是致使人发胖的导火线。其实，巧克力本身是一种减肥食物。巧克力含有大量的苯乙胺，食用过巧克力之后便可降低食欲，精神容易集中，减少压力，并具有提高新陈代谢的作用。选择黑巧克力，可可含量最好在75%左右。尽量购买高质量的纯黑巧克力，口味上的满足感和可可的质量是成正比的。
5.全麦纤维饼干
饼干是很多人在下午茶时间最爱吃的食物。曲奇饼、夹心饼、威化饼等饼干的糖分高、富含油脂，多吃会让你必胖无疑。而全麦纤维饼干含有的膳食纤维不仅可以帮助消化、促进肠胃蠕动，还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。同时饱腹感强，让你吃饱还不发胖。
6.坚果
坚果热量高且油脂丰富，想要减肥的人都会对它敬而远之。为什么还要把它列入减肥下午茶行列？尽管坚果的热量高，但是大部分坚果富含膳食纤维素，能增强饱腹感，减少脂肪吸收。另外，坚果的血糖指数低、富含抗氧化剂，能预防血糖疾病，还能美容养颜。因此，只要控制好食用量，坚果也能成为减肥利器。
下午茶当然不仅仅只是奶茶了。如果是下午茶的话，可以买一些比较精致的小点心，最好是根据你们公司的预算来决定买什么样的点心。如果预算比较多的话，可以买一些精致的蛋糕，如果预算不多的话，可以买一些小面包之类的。饮料的话可以叫一些咖啡或者果汁，咖啡还可以提神醒脑，最适合作为下午茶了。如果实在不知道该如何选择的话，其实你也可以征求其他同事的意见。看看同事究竟想要吃什么，然后根据他们的喜好来买。
喝下午茶的好处
1、恢复体力保持清醒
下午工作时间稍长一点,很多小伙伴总会觉得有些疲倦,再加上有点饿的话,整个下午就处于昏昏欲睡、毫无精神的状态,这时来顿下午茶则是极好的,可以很好的恢复流失的体力,消除长时间工作带来的疲劳。
2、代替零食正确解馋
为了减重忍耐着各种美食的诱惑,可是每到下午时分,相信很多小伙伴都会有些按捺不住那颗蠢蠢欲动想吃零食的心,但是绝大部分零食还是高热量、高脂肪的,而吃点正确的下午茶就很重要了,可以很好地代替零食,既缓解馋嘴的欲望,又不会妨碍减重。
3、消除水肿减重必备
长期伏案工作、缺乏运动,极容易让水分和代谢产生的废物堆积在下肢部分,导致水肿现象的发生,正确的下午茶则可以很好的缓解这种现象,像是吃点酸奶、红豆、柚子、薏米都可以很好的消除水肿!
行政工作的主要内容及注意事项：
第一、作为行政工作来说，一般新人主要要做一些整理文件的工作，另外还要负责单位的一些档案，同时要把开会的资料做一个整理和分类，另外要把单位的一些文件进行归档和记录。
第二、很多行政单位的工作比较复杂，一些新到的工作人员，需要做一些比较简单的工作，例如电话记录方面的工作，另外还要会打印文件和复印资料，整理好给领导进行使用。
第三、很多新来的工作人员要负责的时候起很多，需要你做的工作还有日常报表的收集以及整理，另外你还要把这些手机和整理的文件进行汇总，然后传递给同事，有的需要你上报领导。
第四、有些负责行政单位接待的工作也比较繁复，特别是这类工作会遇到一些突发事件，例如重要的领导要来，那么你需要紧急联系相关负责人，或者一些重要的事情需要解决，那么你要协助领导解决问题。
第五、行政单位的文秘工作负责的事项也很多，例如你需要随时注意收发邮件和信件，而且你要及时的转交相关工作人员，同时要做好上情下达的工作，也要做好下情上传的工作。
第六、行政单位的新人如果从事一些会计类的工作的话，那么你需要跟自己的部门的前辈，及时的处理各部门人员的报帐事宜，另外要进行相关的审核和汇总，同时要把传递工作做好。
第七、行政工作的要领就是要领会领导的意见，知道怎么样去布置工作，怎么样完成领导交给的人物。同时要把各类文件整理好，做到随时可以给领导进行回报和统计工作，这样才可以得到领导的欣赏。
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