在寝室里和室友作息时间不太一样，一般戴耳塞睡觉，这样会不好吗？

我是个作息很规律的人，平时睡得早起的也早，但是室友们呢则不同，他们习惯晚睡，所以寝室熄灯一般都很晚。而且他们习惯了手机声音外放，所以寝室即便是到了十一二点也不安静，这种环境对我入眠影响太大了。最近我找到了一个好方法，那就是带着耳塞睡觉，这样我就能和在家里一样睡得香了。但是我不知道戴耳塞睡觉会不会有什么不好的影响呢？