我觉得自己到一个陌生地方需要很长时间的适应能力，这不太好，想问下怎么提高适应能力

如何尽可能地加快自己的适应速度呢
面对现实，主动适应
天气变冷，人会想着加点衣服，热了，便会躲到树荫下。适应新的环境如同适应天气的变化。一个人不可能总是生活在同一个环境中，即使生活在同一个环境，环境也会时常发生变化，如果不能适应环境的变化，做事是很难成功的。
所以，我们必须意识到，适应环境是必须的，如果自己不主动，而是不停的被环境所逼迫的话，就危险了。

调整心态，正视自己
许多人在之前的环境中可能人气颇高，倍受欢迎，拥有很高的职位等等，也有可能是一个小透明，默默无闻。进入新环境后，就会有种“我以前怎样怎样”的对比。
之前的就已然过去，在新环境中要对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己存在的差距，同时也要看到自己的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。

熟悉环境，建立良好的人际关系
可以多在新的环境里走走逛逛，多多观察，也可以请教熟悉环境的人，让他们带你深入了解。因此要尽快建立自己的朋友圈，寻找志同道合的人。和朋友再一起的时光总是流逝的自然而迅速的。

分析环境，明确方向
面临新环境的变化，要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。

去新的地方，尤其是之前从来没去过，很容易心里发怵。我自己也有遇到过这样的情况，建议题主可以提前做些准备，比如先查查要调往城市的历史人文有哪些、环境状况如何、居民习惯是怎样的、生活方式上有哪些注意事项、物价水平高不高等；其次是可以找当地的同事咨询一下分部的组织架构、人员分工情况、上班节奏和工作时长、住宿餐饮如何解决等；如果公司不提供住宿，那可以直接找当地的房屋租赁中介先提前了解下租房市场，顺便获取些当地人生活信息等。做好前期的准备，那适应起来就会容易的多。

一个人在外打工要注意些什么
一、 克服自身的心理障碍
其实心理障碍这种东西，每个人都是会有的，只不过是相对于什么事情来说罢了，人在面对陌生的环境的时候，往往是会表现出一定的胆怯，而对于不同的人表现出来的形式是不一样的，有的人表现在行动上，有的人是藏在心里，其实这也是和性格有着很大的关系，关键看你是否可以克服他们，虽然税很多时候背井离乡的去外地打工是无奈之举，但是，你需要知道的是，你做这些并不是为了你自己，还为了你的家人。
二、注意安全防范
这里说的安全防范并不仅仅是表面意义上的安全，实际上是包括两种，一种是金钱的安全，一种是身体的安全，其实说的直白一点，在外打工便是为了挣钱，否则谁又原因背井离乡呢?大家赚的钱都是血汗钱，所以在外打工的人要注意自己钱财的保护，而说完钱财的安全，那么便来说说身体的安全，有句话说的好，身体是革命的本钱，只有你有一个好身体，你才能去赚更多的钱，否则，你一个满是伤病的身体，有何来赚钱一说呢？所以，在外的小伙伴们一定要注意自己身体的安全。
三、注意收敛自己
何为注意收敛自己，说白了就是收敛自己的脾气罢了，为什么这么说呢？每个人都是会有这自己的脾气，这是毋庸置疑的事情，有脾气并不一定是好事，这还要看具体的情况来分析，否则一个脾气非常大的人在外地，一个人生地不熟的地方，还是那般的任意，那么是很容易吃亏的，毕竟那是一个你不熟悉的地方，若是遇到了困难，估计也是很难有人帮助你，能够帮助你的恐怕只有你自己了。
四、与人相处要和善
与人相处一直是一种技巧性的问题，说它是一种情商的表现也是不为过的，因此在外地打工，与人之间的相处是非常的重要的，为什么这么说呢？人是一种群居的生物，都是在互帮互助中成长的，虽然说在外地打工要靠自己，但是他人的帮助也是非常的重要的，很多时候有着别人的帮助可以省去你很多的事情，可以起到事倍功半的效果，这样也可以省去你不少的事情，你也可以着手干更多的事情了。
五、不要被不良习性传染
说实话，在这个社会有着好的一面，但是也有着坏的一面，这是一个不能否决的事情，人们往往是将好的一面展示出来，而将那坏的一面隐藏起来，其实这个做法并不能说是错的，不管是什么人，都希望别人可以看到自己好的一面，而在外打工的人，更是极为容易的被传染上许多的恶习，抽烟、打架、吸毒等等，也是应有尽有，而杜绝这些情况，关键还是要靠大家自律，否则你可能付出惨痛的代价。
六、要有自己的目标
其实大多数的人在外打工都是为了养家，达到一定的年龄的时候，你已经不再是是你自己了，那个时候你已经成家立业了，有家庭要供养着，有父母要赡养，这些生活的压力无不催促着你，但是即便是这样，也不应该被生活的压力所压垮，我们应该有自己的目标，不能茫茫木木的去打工，否者你也只不过是一个赚钱的机器罢了，你有自己的人生，那么你就应该有自己的目标，朝着自己的目标前进。
七、时常与家里联系
如今的时代是互联网的时代，为我们的生活提供了许许多多的便利，即使两人相距半个地球，一样是可以联系上，很多在外地打工的人都是会思恋家里的情况的，而互联网便是为他们提供了便利，现在互联网已经发展到可以视频的时代，经常与家里视频，否则你若是长期一个人的状态，总有一天你会开始怀疑你的人生，你会变得不明白你为了什么这么辛苦，而你的家庭便是你辛苦的理由。

如何适应新的工作环境
树立信心
当我们无法适应新环境，最主要的原因就是因为自己不自信，不知道如何去面对暂新的人和事。比如在新的工作坏境中，如果不自信就会产生紧张压迫感，最坏的结果就是无法与新同事正常沟通，甚至会影响工作效率。
怎样让自己快速适应新环境？
调整心态
环境的不适应实际上都是心理上的不适应，又不都是去外地造成水土不服，而是由于自身意识强迫自己不想重新去接受、不想去学习。因此要先改变自己的观念，把心放开，自然地去吸收新的东西。
善于观察
当到一个新环境，不要刻意去拒绝接受新的人和事物，因为你并不了解，但是只要你学会观察，一可以转移注意力专注于思考，二可以去感受、去观察发现新环境里有没有可以吸引你的地方，从而调整你的心态。
树立良好形象
不管你愿不愿意，在一个新环境里，你需要树立自己的良好形象，因为人与人之间的初印象可以决定别人对你这个人的主观看法，从而决定双方行为。由于没有相处过，所以人家不了解你，并不知道你的客观形象是怎样，因此这既是缺点也是优点。当然树立积极的初印象能够吸引积极的人，这也是拉近距离的不错方式。
调整节奏
为了快速融入新环境，你不得不选择改变之前一些与新环境相抵触的习惯，要主动去适应新环境的工作、生活节奏。学会摆正自己的角色和位置，尽最大努力去扮演好自己的角色。
拓展自己
随着时代的迅速发展，人只有学习才能进步，才不至于被潮流所淹没及淘汰，应该发扬“活到老、学到老”的精神，勇于接收新鲜事物，多看、多听、多学，才能让自己保持前进的步伐，以快速适应各种未知的领域及环境。