我下午让同事帮我倒杯水，我以为倒的是冷水，自己也没注意，忙了一阵之后直接拿起杯子就喝，结果是热水，而且我的舌头还被烫伤了，现在感觉超级难受啊，怎么办？什么办法能缓解下？
舌头烫伤了要怎么办呢
如果仅仅是食物类的烫伤，那么可以吃一些维生素C2、B2就可以达到治疗的效果，注意在舌头好之前不要再吃刺激性、辛辣、滚烫的食物。
如果是液体类的烫伤，比如喝开水、喝汤等，那么表现为烫伤的舌面上会出现红色的小颗粒，严重的地方会肿起来或者起泡。一般不需要特殊治疗，口腔的自修复能力极强。可以用西瓜霜之类的药物喷一下。但如果症状比较严重，建议去医院看看。
因为口腔的自我修复功能比较强，所以一般的烫伤不需要做特殊的处理，只需要注意平时的饮食，防止烫伤加剧。刚烫伤的时候要尽快含凉的东西，最好是冰块，以免气泡感染，而且冷物能减轻疼痛，用冷水漱口也能缓解疼痛。
或者试试这些方法
方法一
先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说。浸泡时间越早。水温越低(不能低于5℃，以免冻伤。效果越好。但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防感染。
方法二
用淡盐水轻轻涂于灼伤处，可以消炎。
方法三
如果被烫伤的话，则可以在烫伤的部位涂抹蜂蜜或者是生姜汁，可以达到止痛消肿的作用。
方法四
用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。
方法五
切几片生梨，贴于烫伤处，有收敛止痛作用。
方法六
用黑豆25克加水煮浓汁，涂抹伤处，有疗效。
哈哈哈，原来也有人和我一样马大哈，我也是经常烫伤舌头，那种感觉真是妙不可言，真的是折磨死人，吃都吃不好了。你可以到药店买瓶西瓜霜，喷的那种，把西瓜霜喷在伤口处就没有那么难受了。还有饮食一定要注意，最好不要吃有骨头的食物，不然容易划到伤口使病情加重，要吃一点清淡的食物以免刺激到伤口。我相信经过两三天的细心照料一定会好的。如果水泡大的话就去医院找医生处理一下伤口，别担心，过几天就好了，到时候又是一条好汉。
舌头烫伤多久能好
舌头烫伤,最短三天后可以感觉不到伤痛,一般七天后可完全恢复。平时吃东西太急或者是吃了过热的东西，舌头就容易出现烫到的症状，表现为舌头麻麻的，像针刺了一般，吃东西是舌头的疼痛感会加剧。如果仅仅是食物类的烫伤，那么可以吃一些维生素C2、B2就可以达到治疗的效果，注意在舌头好之前不要再吃刺激性、辛辣、滚烫的食物。
舌头烫伤吃什么好得快
舌头烫伤后吃东西都比较困难，尤其在咀嚼时疼痛会加剧。舌头烫伤之后，容易出现口渴的现象，建议不要大量的喝水，更不要继续喝过热的水，可以适当喝一些含盐的水、米浆、豆浆等。可多吃一些容易吸收，并且含有优质蛋白质的食物。不宜吃辛辣、热性的食物，如生葱，辣椒，鱼虾，鸡羊肉等。
多喝水有什么好处
1、早晨起床后，喝一杯淡盐水促进身体排毒。早晨是人体血粘度最高的的时候，喝盐水会导致我们的血压更高，尤其是对于心脏功能不好的人来说、包括有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水。
2、水对于美容至关重要，好的皮肤离不开水的滋润。但是并不意味着水喝得越多越好，每天8杯水就足够满足需要了。除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，多喝水反而会增加肾脏的负担。
3、解决便秘。便秘的人可以适当多喝点水，一定要大口大口地喝，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。在补充水分的同时，还可以吃些韭菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的果蔬，缓解便秘的效果更佳。
4、缓解烦躁心情。肾上腺素通常被称为“痛苦激素”，当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，它如同其他身体毒素一样，可以随着水分排出体外。因此，在心情烦躁时，不妨倒一杯温开水，坐在座位上慢条斯理地把它喝完，心情会因此放松许多。
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