我同事腰椎间盘突出有两年了，虽然没有犯过，但是一直会有点小酸小痛的，医生是说平时注意锻炼，尽量做一些轻缓的动作，然后饮食稍微清淡点，我同事确实是这样做的，但是就想问问，能不能睡席梦思啊？席梦思不是有两面吗，睡硬的还是软的一面啊？腰椎间盘突出是不是确实和床的软硬有关啊？
对于如果患有腰椎间盘突出等腰部患病的病人，不应该睡席梦思，因为腰部疾病是需要缓和腰部受到的压力，缓慢愈合治疗的，如果睡上席梦思，整个晚上腰部肌肉都处于紧张状态的话，对康复会有非常严重的影响。
建议睡硬面，软绵的话，会导致腰睡觉的时候会陷下去，所以说，腰间盘突出睡得窗的确和软硬有关系，建议大家睡木板床，下面垫一层垫子效果最好。
腰椎间盘突出是要睡硬床的，也不是说必须睡在硬板床上，只垫一层薄薄的褥子，而是选择尽可能让身体在睡眠状态保持平直的状态，进而让腰部的肌肉和骨骼得到放松，所以建议睡较硬的床。席梦思床垫有软硬两面之分，不过都是同一个床，可以睡硬的那一面试试，如果能够支撑身体保持平直的状态应该是可以睡的。腰椎间盘突出和睡软床有一定关系，但这不是主要原因，长期睡硬床同时加强身体锻炼会减少腰椎间盘突出的可能。
不宜睡席梦思的人群：
1.心脏病患者
尤其是心脏病的老年患者，睡席梦思的话很有可能会在睡眠时突然心脏骤停，这是因为席梦思过于柔软，老年人身体比较虚弱，很有可能在翻身的时候出现意外。
2.儿童
儿童也不适合睡席梦思，儿童正在发育成长阶段，睡硬床是最好的选择，柔软的席梦思有可能会导致儿童还在发育成长的脊柱产生变形，影响他们的形体。
3.孕妇
孕妇也不适合睡席梦思，席梦思太过柔软，而孕妇体重一般较重，翻身会很苦难，而且孕妇睡席梦思过久的话，对自身的腰椎也会产生一定的伤害。
席梦思的优势：
席梦思床垫立体网络结构，通风透气性较佳，不易沾染潮气，长期使用也不会受潮，适合南方潮湿地区使用。人体夜间睡眠易出汗，床垫通风透气不易潮热，减少出汗，长期保持席梦思床垫的干爽。但透气性与山棕床垫相比较，透气性微差，但不乏有的厂家为节约成本偷工减料，透气性达不到预定的效果。建议选购时要注意床垫的透气性，最好选购透气性能更佳的席梦思床垫。
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