头发长了以后，洗头感觉越来越麻烦，而且洗发露用着用着就感觉效果不好了。换了几个牌子都这样，一开始洗都觉得挺好的，挺干净清爽的，但是用了个把月就不行了。感觉洗的不干净了。不知道大家有没有这种感觉，特别是长发，因为洗和吹都比短发要繁琐，所以麻烦大家都说说看用什么洗发露，哪款是比较好啊？求推荐。
其实洗发水就像护肤品一样，根据头皮状态、季节和外部环境，有针对性的选择产品：冬季可以选择保湿性产品；夏季优先选择清爽控油型产品；有头皮屑时，就选那些含有煤焦油的洗发水。对于功效性的洗发水来说，有效成分的添加是必须的--比如具有滋养效果的产品，里面通常都少不了各种硅氧烷和油脂类成分，以增加发丝的顺滑感；而清爽型产品，则一般会使用一些强力的表面活性剂，让你可以把油脂污垢清洁的更彻底。这些高浓度有效成分的添加，会让你在刚开始使用时，产生立竿见影的感觉：“哇，好顺滑”、“好干净”……总之就是各种惊艳，因为它们很适合你此时此刻的头皮头发状态。
但经过一段时间的持续使用，头发的各种问题已经得到缓解，如果你还在继续使用同样的产品，就可能出现护理过度的情况，反而产生各种不适感。如果你是个每天洗发的人，那些护理性特别强的产品，比如特别油润或清洁力特别强的洗发水，并不适合用来作为每天使用的日常型产品。你可以把它们作为密集护理型的产品，每周用上 1-2 次即可。
说到底，不管是头发也好，头皮也罢，都不会对日常使用的正规洗发水产生免疫力和依赖性，让它们突然变得不管用。如果你觉得一款曾经大爱的洗发水，突然就变鸡肋了，问题并不在于产品，而在于我们没有及时根据自身和外部环境的变化，更换更适合的产品
至于适合长头发的洗发水，我个人比较推荐沙宣吧，对法制保护比较好。
我也有这种感觉，我是油性的头发，一天不洗头就出油的那种，我洗洗发水就是刚开始用还感觉不错，还能顶个一两天不洗头，但后期就效果不大，我怀疑是我后期没前期洗得认真了是吗。我也不清楚原因。我建议你剪短发，一时剪发一时爽，一直剪发一直爽哈哈哈，而且夏天的话洗头发还是洗得比较勤的，短发更方便比长发更好洗。要推荐洗发水的话，夏士莲（清爽型）我自己觉得还不错，阿道夫洗发水还有一个英文名我也不知道啥。。
洗发水多久换一次：
有些人经常是每一个月就要更换一次洗护产品，全都是刚上市的新品。每更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激。
首先，洗发水和洗发水之间PH值不同。
其次，配方和添加剂也不一样。植物成分和化学成分含量也难判定。
我们的头皮对洗发水有适应的过程，我们一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。
洗发水之间的配方也不一样，有化学成分也有植物成分，我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发。
人每天都会掉头发，每个人的头发大概有10万根，每天50-100根的脱发是正常的，但是如果每天脱落过多或者长期脱发，就是异常的。
专家建议年轻女性在洗护头发时，要选择相对稳定的洗护产品，用适合自己的1-2个品种一直使用即可，不要跟风赶流行。当出现瘙痒和皮屑过多的时候再考虑更换才是正确的方式。
如何护养头发：
1勤洗头发。掌握一些头发护理的常识，不要几天都不洗一次头发，但也不要洗太多次。
2了解自己的发质，干性发质，油性发质，中性发质。以此来选择适合的洗发水。油性发质要天天洗。而干性和中性隔一天洗就可以了。洗太多次头，清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。
3使用护发素。头发的表层是毛鳞片结构，在使用洗发水时，头发的毛鳞片会被充分打开，而使用护发素，可使头发的表皮鳞片闭合起来，令秀发光滑易梳，健康柔顺。
4防晒，因为太阳中的紫外线对头皮会有极大的伤害，如果长期晒太阳，会使头发干枯，甚至脱发。
5头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%。角蛋白是富含硫的蛋白质，多补充角蛋白，不仅有利头发，对整体健康也有好处。如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
6不要熬夜，保持稳定规律的生物钟时间，熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。
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