昨天我们部门聚餐，毕竟连着加了一星期的班，大家都说放松下，本来很开心的，结果吃饭的时候有个同事一直在玩手机，大家来说说这样好吗？吃饭时玩手机会有什么影响啊
聚餐玩手机很不礼貌，容易给人留下坏印象。
饭时玩手机会有什么影响：
1吃饭时玩手机会分散大脑注意力，降低食欲，抑制消化液分泌，肠胃蠕动减弱，消化器官供血受限，妨碍食物消化。时间长了，会引起消化器官的功能减退，甚至引起慢性胃肠疾病。
2另外手机上会有很多的细菌有调查显示手机每平方厘米就驻扎了12万个细菌，按照这样推算，整部手机起码有上百万个细菌.
3再有吃饭时，特别是与别人一起吃饭时玩手机真的真的是非常不尊重对方的行为！非常不礼貌！甚至不管是和谁一桌吃饭，别人在吃饭交谈，你在玩手机，都是很不礼貌的。长期这样，势必会影响你的个人形象。
首先在我看来，大家一起聚餐时候， 沉迷于玩手机是一种不礼貌的行为。不认真吃饭是对自己最大的不尊重，吃饭的时候玩手机会影响自己的食欲，本来加班就是一件劳心费力的事情，需要认真吃饭来补充体力，然而吃饭玩手机分散了自己的注意力，同时醉心于玩手机不能集中精力与同交流沟通，不利于同事之间的发展，聚餐原本就是一件增加同事间感情的事情，若只沉迷于自己的手机之中，限制了交际的机会。
哪些场合不能低头玩手机：
1、过马路的时候不能玩手机
切记，过马路的时候不能低头玩手机，马路上的车如猛虎，稍为没有留意，闯红灯便会发生交通意外。
2、踩电动车的时候不能玩手机
骑电动车的时候，千万不要玩手机，很多朋友在骑电动车的时候，一边玩手机，撞到路边的障碍物摔倒。
3、开车的时候不能玩手机
开车的时候不能玩手机，一不小心就会撞到他人，伤及无辜的生命，因为车祸往往就发生在那一秒钟。
4、吃东西的时候不能玩手机
吃东西的时候不能玩手机，因为如果你的眼睛只关注手机，没有看到食物，一不小心吃到鱼刺，卡到喉咙，后果很严重。
5、带小孩的时候不能玩手机
照看小孩子一定不要玩手机，小孩子天生调皮好动，如果你的视线离开了他的身上，往往意外就会发生。记得有一个新闻，一个年轻女子在玩手机，把小孩放到水盆玩水，结果溺水了也不知道，这是一件多么可怕的事情。
6、跟人聊天的时候不能玩手机
跟人聊天的时候不能玩手机，这是对别人的不尊重、不礼貌，因为别人在跟你说话，而你的眼睛、耳朵却没有关注对方，这是一种很不好的行为。
晚上玩手机的危害：
1、严重影响睡眠
有一些人晚上玩手机，刷朋友圈、看小说、刷抖音、网上购物、聊天等等，在结束后，大脑仍然处于刚刚玩手机的兴奋状态，导致大脑久久得不到休息，严重影响睡眠质量。
2、休息时间不够
很多人晚上玩手机，一玩就是玩到凌晨两三点钟，早上六七点钟又要起床工作、学习，导致睡眠时间不够，不达标，因为正常人的睡觉时间是六到七个小时。
3、视力减退
很多人喜欢晚上把灯关了，然后就盯着手机屏幕，素不知手机屏幕的亮度已经严重的刺激人的眼睛，时间一长，眼睛就疲劳，直接导致视力下降，最终得近视眼。
4、熬夜导致皮肤暗淡无光
经常晚上熬夜玩手机，直接会导致人体身的生理器官增压，这样就会影起人的皮肤缺水，从而导致皮肤毛孔堵塞，长痘痘、皮肤无光泽。
5、晚上玩手机可导致头脑反应慢
因为晚上玩手机玩累了，第二天精神状态不佳，在工作上或学习上，头脑的灵活度都有所下降，甚至出现反应迟纯的现象。
6、经常玩手机有可能诱发心脏疾病
很多人晚手机都落小了不少小毛病，尤其是一些中年人，很容易因玩手机诱发心脏各种疾病，所以小编在此提醒大家，为了自身的健康，晚上请尽量少玩手机。
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