上课的时候总是犯困，有什么好的方法吗？

我每天都能保证8小时的睡眠，但是早上总是睡不醒，到了上课时间，总是昏昏欲睡，身体倒是没啥能吃能喝，能跑能跳的，但是就是一听课就很困，就是掐自己两下，作用也不大，老师说自己站起来，往往我还没站起来，就已经趴在桌上了。然后整节课都不知道讲了啥，你们有什么好方法吗？我真的想有一个妙招，治治我的这个小问题。