老爸老妈在外地，我放暑假了去他们那玩，火车要15个小时，我想问下坐火车带什么吃的比较好

坐火车带什么吃的最好
1、多带碱性食物
坐火车的旅客应该多带一些碱性的食物，例如：海带、紫菜、豆制品、乳类等，因为碱性食物能够有效中和体内的乳酸，从而有效缓解旅途疲劳。
2、多带新鲜的水果
坐火车前可以带些水果，因为水果不仅能够补充适量的维生素，还能够有效补充人体水分，不仅如此大多数水果含有大量的纤维素，这样不容易因为旅客中吸收水分少儿引起便秘。
注意：水果的重量较大，根据行程来安排数量，不要太多避免给自己带来负担。
3、维生素B和C的食物
坐火车可以多带富含维生素B和维生素C的食物，因为这类食物有助于把人体积存的带鞋产物尽快处理，这类食物通常有：粗粮、刺梨、猕猴桃等。
4、带水
坐火车时白开水是最理想的饮品，其次是茶饮，但含糖量高的果汁饮料最好不要喝，同样可以选择含有矿物质的饮用水，因为这类饮用水更加有助于补充人体水分，消除人体疲劳。
5、适量带点提神饮品
如果乘坐火车时间较长，可以考虑带一些巧克力、咖啡等提神饮品，这样能够有效的缓解旅途的疲劳，保证充沛的体力。
6、泡面
泡面的学名叫做方便面，从名字就可以看出方便使用啦，而且口味还很多，什么牌子的也可以选择。体重轻，体积小，方便携带，火车上每节车厢都有免费的开水提供，几分钟就可以食用了，当然了，你干吃当我没说。
7、火腿肠
火腿肠有很多种，口味也有很多种，什么泡椒味儿，玉米味儿，炭烧味儿啥的，买那种一袋有很多根的，饿了就拿出来吃一根，还可以放在泡面里，美滋滋。
8、凤爪鸭爪牛肉干
火车开那么久，什么时候到家啊，开点荤怎么样？此类食物当然不可或缺了啦，没有带上他们，你还敢说你要大鱼大肉吗？还敢说吃香的喝辣的吗？
9、瓜子花生开心果
哇，好漫长好无聊啊，又没有人来一起玩，瓜子花生肯定好啊，肉少壳多，而且吃了根本停不下来，吃吃吃，突然就到站了
10、面包饼干
面包饼干的种类很多啊，除了包装食品， 还可以在出发前在现烤的面包店买，减少防腐剂的摄入，最适合懒人了，拆开袋子就可以吃

坐火车带的食物可以很烦杂，你想带什么吃就带什么吃吧，火车不像汽车和高铁那样有太多的规定。不过呢作为一个讲文明有素质的人呢，尽量还是不要带味道比较特色，气味比较浓重的食物，以免影响周围乘客的空气环境。你要做十五个时辰，时间有点长了，建议你一定要带一点主食，以免过度饥饿，所以你可以带一份八宝粥，有罐装的那种，也可以带一份寿司，买的或自己制作的，基本主食已经够了。零食的话你可以带点水果坚果，在路上吃，用来打发时间。

坐火车如何打发时间
听音乐。坐火车的前一天就将自己喜欢的歌曲都下载在手机或是MP3上面，既不浪费流量，还可以听到自己喜欢的歌曲，心情愉快不说，整个的火车旅途也会变得很快。
看书。如果你是有座位的，看书也是一个不错的选择，打发时间最好的可能就是看书了，时间一点一滴过去，我们也能一点一滴的收获知识，获得很多内容上的补充，两全其美。
看电影或是视频。带着电脑或是有内存卡的手机，可以下载一些电影或是电视剧，在无聊的旅途中，打发时间，还能满足自己平时不能看电影或是电视剧的遗憾。
看窗外风景。既然出来玩，就要放开一起，看书可能会很累眼睛，看电影或是电视剧戴着耳机容易头疼，听音乐也是如此，所以不妨放下一起，看一看窗外的风景，即使是枯草丛生，也别有一番滋味的。
与周围人聊聊。不管是和朋友一起旅行，还是和家庭一起旅游，亦或者只是自己一个人旅行，都可以和周围人聊聊，既可以增长自己的阅历，还可以锻炼自己的交际能力，当然说不定还可以交上几个朋友。
睡觉。睡觉是最好的打发时间的方式之一，漫长的旅途很累，睡觉可以养足精神，在到达目的地之后，就有充沛的精气神来游玩了。这也是一种坐火车最常见的打发时间的方法。
玩游戏。既可以玩手机或是电脑上的游戏，还可以和周围人一起玩玩扑克游戏等，轻松愉快的度过火车旅行，打发时间的同时，还锻炼了脑力，何乐而不为呢。

女孩子独自坐火车注意事项
1车票身份证等物件要时刻提醒自己查看一下，最好是和一张写有自己联系方式的小纸放一起，即使遗失也有联系方式。
2夏天也不要穿太清凉的衣服，以防火车人多的时候被卡油，而且空调火车上空调温度一般开的比较低，如果要坐很久的话建议带多一件小外套。
3将行李缩减到最少，能一个背包搞定就最好了，自己上厕所也可以背进去。如果行李很多又想省托运的钱，那就把行李分成两份，一份只装衣服等物品，另外背个小包装贵重物品，切记随身携带。
4有大件行李需要放到车窗上方的铁架子时，不要放在自己的座位正上方，而是要摆到对面，方便你抬头向斜上方就能快速看到。
5身上不要带太多现金，要把下车后的必需车费分出来，放在跟钱包不同的地方，以防钱包丢失后连路费都没有。（记得财不外漏哟！）
6准备好充足的水和食物，尽量提前买好，不要在火车上买，贵而且质量差。别人给你吃的东西，友好地拒绝就是了，不要吃陌生人给的东西。
7尽量少喝水，以免来回跑厕所，火车上厕所排队的人非常多。
8不要和陌生人太亲近，透露自己的钱财和行程。
9长途旅行带上湿纸巾和口香糖，可以简单清洗一下和去除口气。
10长途乘车太累，睡觉时，要注意自己的行李物品，记得钱财贵重物品放在枕下。
11乘车时可听一点小音乐，但是不宜把声音开的太大，以防听不见站点广播、和他人的提醒。
12设置好下火车提前半小时手机闹钟，以防自己睡着忘记下车。
13出站时，火车站肯定有很多拉客坐车的，不要理会，自己出站后找车坐。（不乘坐黑车）