我下班回家的时候看到有一些青橄榄，妈妈说是朋友送来的，我怎么看着就很酸涩的样子，你们吃过青橄榄吗，这个要怎么做才好吃呢？
青橄榄怎么吃？
1.青橄榄泡水吃
拿青橄榄当茶泡水喝，对于有咽喉肿痛、咳嗽疾病的朋友来说是非常有帮助的，主要用法是，往杯子中放入3-4颗新鲜橄榄，然后用烧好的开水冲泡，盖上盖子，5分钟之后揭开盖子，你会看到杯子中有橄榄油被泡出来了，喝完一杯之后，可以重复再泡一次，可以泡使用两次。
2.青橄榄煮饭吃
青橄榄直接加在米饭里面煮饭吃也是最简单的吃法之一，在煮米饭之前洗5-8颗的青橄榄，然后米淘洗感觉以后，把洗干净的青橄榄放入锅中，这样煮出来的米饭会非常的香糯，主要是因为在煮的时候会有橄榄油渗出来。
3.青龙白虎汤
青橄榄青龙白虎汤的做法要稍稍复杂一点，具体步骤如下：
（1）材料准备：瘦肉半斤、青橄榄半斤、白萝卜1根、生姜4片。
（2）制作方法：青橄榄、萝卜、瘦肉清洗干净，青橄榄拍扁，瘦肉切成一大块，白萝卜切成块，然后与生姜一起放入瓦煲内，加入清水，用猛火煲滚后改用慢火煲2个小时，加入一些盐既可以食用。
4.橄榄猪肚汤
（1）材料准备：洗干净的猪肚1个、新鲜橄榄10个左右。
（2）制作方法：猪肚先用盐、后用醋揉洗干净，去除腥味。把新鲜橄榄洗干净，不要削皮。将新鲜橄榄放入猪肚，缝合、扎紧，放入砂锅中炖，炖好之后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖半个小时，就可以拿出来食用了，不需要放盐和调料。
青橄榄作为我们日常生活中相对常见的一种水果，深得很多人的喜欢。许多人会生吃青橄榄，因为青橄榄具有清热解毒、生津止渴的神奇功效，特别是能对咽喉疼痛等症状有良好的治疗效果。下面介绍一种吃法。可以直接生吃。把生橄榄洗干净以后，就可以直接吃了，虽然这样吃的口感会比较苦涩，但是经过细嚼慢咽，味道会变得越来越甘甜。而且这样的吃法还可以清热解毒。
青橄榄的功效与作用
青橄榄果别名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。又称谏果，因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷，比喻忠谏之言，虽逆耳，而于人终有益。
青橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培青橄榄最多的国家。
青青橄榄药用檀香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。认为，青橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜青橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
榄之香青橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C，肉质细口感好主要是用与药用保健鲜食的品种。普通青橄榄果实相对粗造常常加工成：拷扁榄、大福果、十香青橄榄、去皮酥、咸青橄榄、玫瑰青橄榄等等。
橄榄怎么挑选
1、购买新鲜橄榄，虽然个头大小并没有太大的讲究，但最好尽量挑选那些个头饱满的。
2、市场上售卖的橄榄如果色泽特别青绿的，没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
3、色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，这样的橄榄不要去选购。
厨房门帘风水须知，从风水角度搭配厨房门帘颜色造型讲究2015/6/24 8:56:11
门帘是一种极佳的家居装饰物品，它能够增加家居空间的美观和灵动感，也能巧妙的保护私密性，在家装中十分普遍，厨房也常常使用门帘作为装饰。而厨房门帘 在风水学上也有不少的讲究，尤其是在颜色的搭配上，你在选择的时候有考虑过这样的问题吗？
保定居然之家什么时候开业？保定居然之家地址在哪个位置2017/4/17 16:38:59
保定是河北省人口最多的一个地级市，这里旅游景点多，经济和交通便利，为各行各业的发展创造了良好的条件，被成为“京畿之地”。居然之家就是 看中保定这一优势，才强势入驻。那么保定的居然之家位于哪个位置呢？其主要都有哪些特色呢？
经典的客厅电视墙设计，客厅电视背景墙188金宝搏备用网址攻略分享2015/4/5 16:03:38
在客厅中安装电视几乎已经成为绝大多数家居188金宝搏备用网址设计的必然选择，而考虑到客厅188金宝搏备用网址的美感，电视背景墙也成为了一个捆绑出售的设 计。尽管如此，电视背景墙的种类依然十分丰富，下面就为大家介绍一些经典的电视背景墙设计。
老妈腰间盘突出，能睡硬板床吗？老人的床垫怎么选最好呢2018/10/1 22:56:09
随着物质生活越来越富足，很多人在生活中不仅仅是需要满足享受上的需求，而且在一些特点的环境当中，它们也尝试着学会克制，毕竟很多富贵病和生活上积累的小毛 病，容易到了晚年就会恶病缠身，老妈就是这样，得了糖尿病还不说，最近又查出来腰间盘突出。
纯净北欧风格设计，看看北欧客厅的简约之美2015/2/27 14:43:42
北欧风格的简洁纯净在现今的各种装饰风格中独树一帜，它可以使用天然粗犷的装饰建材，也能有别出心裁的创意家居，它可以一 尘不染明净无瑕，也能有缤纷多彩的颜色变化。其简约的装饰效果能让人有更多的创意发挥空间。
地中海卫浴空间的特点，地中海卫生间的188金宝搏备用网址重点2014/10/12 16:52:26
地中海风格是一种明朗的情态，是海与天空的色彩，再也没有什么比得上这透澈的蓝与无暇的白更能代表干净与素雅的感觉了。而在188金宝搏备用网址卫浴空间的时候，这般简约却不乏内含的风味正是 最合适不过了，因此地中海卫浴在当代颇受消费者的青睐，在家装行业中带领着一股强劲的浪潮。
188金宝搏备用网址免费，0元188金宝搏备用网址12年返还是真的吗？2015/12/31 10:52:57
买手机有“0元购机”，现在188金宝搏备用网址房子也有“0元188金宝搏备用网址”了。和0元购机一样，0元188金宝搏备用网址并不是不用付钱，而是在付款后分期一点点退还给你。虽然0元188金宝搏备用网址需要12年才能全部返还，但是 对于很多人来说还是具有很大的诱惑力的。那么到底这0元188金宝搏备用网址12年返还的活动是不是真的呢？
欧司朗线下专营店具体地址，欧司朗全国大城市实体店地址介绍2015/6/5 16:14:22
大品牌总是更容易获得消费者的青睐还有信任，因为他已经经过了众多消费者的检验，所以作为世界知名照明公司的欧司朗，在这方面有着先天的优势。很多关注欧司朗品牌的消费者，都想要知道欧司朗线下专营店的具体地址，好亲自前往购买产品，小编今天就特地为大 家整理了欧司朗在全国几个大城市当中的实体店地址，想要购买欧司朗产品的各位千万不可错过。
呼和浩特建材市场在哪？呼和浩特的建材市场都有哪些2015/12/14 13:02:06
建材市场是188金宝搏备用网址过程中业主必定要去的一个地方，不同的建材市场的销售品种、定位档次、入驻品牌都有不一样。所以去 之前，了解好建材市场的基本情况是必要的，那么呼和浩特建材市场在哪？我们来一起了解下吧！
利豪沙发怎么样？利豪品牌沙发的风格款式推荐2015/9/7 13:17:46
沙发是客厅必需品，也是温馨家庭中必不可少的一部分。看到沙发就有一种慵懒的感觉，给人身心上带来双重放松感受。目前市场上沙发的款式风格极其多样，价格也参差不齐，挑选到一款精致美观、舒适大气的沙发不是一件容易的事情。利豪是 真皮沙发的领导品牌，其旗下沙发款式风格多样，到底利豪品牌下都有哪些风格款式的沙发呢？
冬天办公室流行的电热桌垫靠谱吗？使用时注意事项有哪些2019/1/12 22:17:02
一到了冬天，偌大的办公室内空调完全驾驭不住，很多人都开始想方设法的寻找御寒工作，其中一种就是在办公桌上铺设保暖用的电热桌垫，说实话，这 种类似电热毯一样的东西，非常的好用，今年从入冬开始，就在办公室内以病毒的速度开始扩散。
卧房舒适度大比拼，浅析卧房家具品牌实力榜2014/11/21 8:42:17
卧房是一个家中最重要的一个房间，它是提供给人睡觉休息的一个空间，怎么样才能打造一个完美舒适的卧房呢，首先要从家具的选择上入手，好的家具才能令你的生活更加的舒适，相信一款知名品牌的 大床一定会比没有牌子的床睡起来更加的舒适柔软吧，在卧房家具的选择上好好的下点小心思吧。
优梵艺术官网中的鞋柜价格表汇总整理2016/3/27 18:32:45
相信现在家家户户都有鞋柜，以方便将一家人凌乱、不规整的鞋整摆放好，毕竟门廊是整个家居环境的脸面。而随着大家对房屋188金宝搏备用网址要求的不断提高，鞋柜的作用也已经不仅仅限于实用，装饰性能也更加凸显出来。 优梵艺术是国内比较著名的家具品牌，其鞋柜品种也比较多，那么优梵艺术鞋柜的价格怎么样呢？
西安188金宝搏备用网址公积金所需材料有哪些？西安188金宝搏备用网址提取公积金流程如何2016/2/27 8:26:31
住房公积金是为将来购房而缴存的长期住房储金，是受国家法律保护的重要住房社会保障制度。每个职工都应该享受到的这份权利，由于西安对住房公积金提取条件的放宽放宽，公积金的使用范围已经不仅仅是用来购房 ，可以用作物业费、教育费、房租等等，那么在西安要提取这些公积金要哪些资料？流程如何呢？
.png)
