刚刚想吃猕猴桃来着，结果我光是剥皮就剥了好久啊，而且那个皮还不太好剥，还带着很多毛茸茸的，剥完之后我就不想吃了哈哈哈，你们都是怎么剥猕猴桃的皮的呢？分享下呗
猕猴桃去皮小窍门
勺子去皮法
1、首先选择比较结实的猕猴桃，把猕猴桃洗干净并且擦干，然后用水果刀将猕猴桃头尾切掉。当然，去头去尾时需注意，不要切掉太多，造成浪费，就得不偿失了。
2、将水果刀沿猕猴桃的边缘部分插入，并沿着表皮旋转一圈。注意要紧贴表皮，不然就会去掉太多肉的。同时，也注意如果是硬的猕猴桃就一下一下的插进去分离果皮，如果是软的猕猴桃插进去转一圈就可以了。
3、用汤匙慢慢用力，将松动的果肉整个推出去，旋转360°后，取出水果刀，皮也随之掉下来啦。接下来你可以选择切片吃或者整个吞掉了。
刀子去皮法
如果不是用猕猴桃来榨汁的话，只是自己想吃。更简单的就是先将猕猴桃洗干净，不用去皮，用刀把它从中间切两半，用勺子将果肉一口一口挖着吃，或者可以将果肉整个挖出，再装盘慢慢品尝，猕猴桃装盘的样子还是非常漂亮的。如果猕猴桃是软的就用小勺在皮上刮，将整个猕猴桃都刮一遍后就很容易去皮了;如果喜欢吃偏生的，可以洗干净后用刀削皮。
水果去皮神器
市面上有卖一种水果去皮神器，首先用工具上的刀片将猕猴桃切到一半，记住一边旋转一边切更容易哦。然后用另一种工具沿着切下来的一半猕猴桃边缘往下旋转切，很快皮肉分离。
可以先把猕猴桃放到盆里，然后加入适量的水，水要完全浸没猕猴桃。然后再往水里加一勺盐，浸泡10-15分钟左右，就可以看到猕猴桃上的毛毛掉下来了。这个时候再把猕猴桃拿出来，放到水龙头下冲洗一遍，然后扒掉外皮就可以了。其实，如果嫌麻烦的话，还可以直接把猕猴桃切开，然后用勺子挖果肉吃。或者用刮皮刀，也是非常方便的。徒手扒猕猴桃的皮可能相对来说比较困难，可以借助一些工具。
吃猕猴桃的好处
1.强化免疫系统
猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。
2.抑制抑郁症
猕猴桃所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养。
3.补充体力
猕猴桃的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高机体活性，促进新陈代谢，协调机体机能，增强体质，延缓衰老。
4.促进血液循环
猕猴桃含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。
5.降低胆固醇
几乎不含脂肪的猕猴桃所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。
6.促消化
猕猴桃含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物，对刺激食欲、改善便秘等有一定效果。
猕猴桃的食用禁忌
1、猕猴桃+黄瓜：破坏维生素C
猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
2、猕猴桃+虾：可能引起中�
