现在这个天气真是热死个人了，我就批发了好多冰棍放家里慢慢吃，但是妹妹年纪小不懂得控制，一天要吃好几根，说了她也不听的，她这样猛吃要不要紧，冰棍吃多了有啥危害么？
女生多吃冷饮的坏处
1、女生吃雪糕后会使子宫的血管收缩，血管收缩会使血流供应子宫组织氧气的情形不顺，可能使子宫在短暂时间内处於缺氧状态，或使子宫收缩得较强烈，引起腹痛，因此才建议避免吃冷饮的。
2、女性生理期应该禁食雪糕，否则会使得生理期紊乱。
3、雪糕富含糖份，女性食用后会有大量的热量在体内积聚，会引起肥胖症。
4、孕妇需少吃雪糕。由于孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
5、雪糕里有很多添加剂、防腐剂、香精色素，妨碍女性身体健康。
小孩子爱吃是天性，但是冰棒确实能解暑，吃多的话也是有坏处的，毕竟有害也有利嘛， 别说小孩子大人一天天气热了，吃根冰棒心里面都是美滋滋的，要是冰棒一天吃多了的话，也会被人体的身体造成伤害的，吃多了冰棒的话会引起食欲不振，而且严重的话还会得胃病，嗯，尤其是那种本身就有胃病的人，但是不能贪，吃太多，进家里面不要买那么多冰棒，也不要给小孩子钱，要不然小孩子拿着钱又去买冰棒吃了，或者告诉他一天只能吃几根几根，要是多次的话给他点惩罚，这样都是可以的，不能纵容她。
自制冰棍的做法
酸奶火龙果冰棍
1.准备食材：原味杯装酸奶、火龙果、冰棍木棍子。原味酸奶可以用各种水果搭配都不会覆盖味道，
2.红肉火龙果洗净，去外皮，一半切小四方块，另外一半切大块，用来料理机打碎。
3.切大块的火龙果，放入料理机打碎，每个料理机不同，选择水果汁/水果打碎，键都可以用来做冰棍。
4.原味酸奶，把杯盖撕开一半，别全部撕开，等会要盖上的哦。倒出一半的牛奶在杯子上，这些牛奶可以喝的，别浪费。
5.把火龙果小方块，还有火龙果汁倒入酸奶杯，拌均。八分满即可，太满容易把盖子撑开。
6.再酸奶杯的中间，放入冰棍木棍，盖上酸奶的杯盖，杯盖中间要戳一个小口，让冰棍棍子在外面露出来。把6杯冰棍都装好之后，放入冰箱，冷冻至凝固即可。吃的时候杯子底部用开水淋一下，就可以轻松脱模。
西瓜蜂蜜冰棍
1.将西瓜切成适合放入原汁机中大小的块
2.西瓜放入原汁机中榨取果汁
3.其它材料准备，白砂糖、蜂蜜、淀粉
4.锅中放入200克的水，水开后放入细砂糖搅匀
5.改小火，加入用15淀粉和50克水调好的淀粉水勾芡
6.大火煮开后关火
7.将勾芡好的糊状淀粉加入到西瓜汁，并加入蜂蜜，用电动打蛋器搅拌均匀
8.将混合好的西瓜蜂蜜棍汁晾凉后装入冰棍模具中，放入冰箱冷冻一天
9.将混合好的西瓜蜂蜜棍汁晾凉后装入冰块模具中，放入冰箱冷冻一天
10.拿出冻好的冰棍磨具，用冷水浇一下，就很容易脱模了
奥利奥奶油冰棍
1.两个鸡蛋只要蛋黄，放到打发的容器内，加入40g砂糖打发
2.用一个干净的容器倒入200g淡奶油，打发，倒入打好的蛋液，搅拌均匀
3.加入奥利奥粉30g搅拌均匀，将拌好的冰淇淋液倒入模具的一半，插入冰糕棍后再倒入另一半摊平
4.放入冰箱冷冻5个小时候拿出撒上糖粒
除了冰棍外吃了会清热解暑的食物
1.西瓜
西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。
2.绿豆
绿豆中写信蛋白质、磷脂，均有兴奋神经增进食欲的功能，非常适合夏季食用。绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。
3.苦瓜
俗话说得好“天热食苦，胜似进补”。苦味蔬菜中，首选苦瓜。苦瓜中含有丰富的营养成分，胡消暑清热，明目解毒的作用。苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。
4.绿茶
天气炎热出汗多，绿茶中富有成效含苞欲放钾，既能补水，又能补充出汗丢失的钾。应该一天分数次饮用，这样茶中的茶多酚、儿茶素能够被除数人体充分吸收。绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的人饮用。乌龙茶是介于红茶和绿茶两者之间的半发酵茶，不寒不热同时能起到去火解热，恢复津液的作用，适合女性和胃寒的人饮用。
5.黄瓜
黄瓜是夏季最佳的美容减肥蔬菜，以常食用黄瓜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。据《本草纲目》中记载，苏瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，是适合夏季食用的蔬菜之一。黄瓜当水果生吃，不宜过多。脾胃虚弱、腹痛腹泻、寒咳嗽者都应少吃黄瓜。
6.冬瓜
冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
2015年188金宝搏备用网址开工吉日，188金宝搏备用网址黄道吉日查询2015/3/24 12:46:24
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