儿子还半个月高考，这段时间除了吃饭睡觉就是学习，我感觉他压力太大了，怎么样可以缓解下他的压力呢

高考前如何缓解压力
1、如果压力来源于别人，怕辜负他人、怕被人看笑话……怎么办？我的建议是：那就接受啊！如果怕有用的话，我愿意陪你一起害怕。与其想办法让别人不要看笑话不要失望，还不如告诉自己：我尽力了，我做到了我所能做到的努力，结果无论如何我都要承担，哪怕是被看笑话，哪怕是父母伤心难过，我也要勇敢承担，这是我的责任（念三遍）。并且父母没你想得那么脆弱，他们接得住考试的结果。别人也没时间专门盯着打击你，无论你考得如何，顶多就是看个热闹，当个谈资，都有自己的生活要过。
2、如果压力来源于自己，把考试看得太重，怕高考只要稍有不慎，人生就毁了。放心放心，人生也没有那么不堪一击，不会因为一次考试就毁掉的。就算高考失败，那还可以复读，还可以有注会、金融分析师、精算师、翻译……各种考试，努力的机会多得是，弥补的机会也多得是，他取决于你是否努力以及是否坚持。同理，高考考得好也不能和光明璀璨的人生划等号，人生后面的打击多了去了，随便被打垮一次人生的走向都有可能发生改变。不要这么早就被高考打垮！
3、不要看重结果，要看重过程！看重结果的意思是明明自己很努力了，但是总想着万一结果不好怎么办，万一我复习得好但是没发挥出来怎么办，万一我太紧张了发挥失常怎么办……看重结果会导致虚空，因为结果没办法把控，因为不能掌控但又想要好的结果，所以更加焦虑痛苦。但看重过程就会踏实轻松一些，因为过程可以被把控，我只需要专注于这类型的题我究竟有没有弄懂，这首诗我到底会不会背，复习题上的错题我是否都弄懂了……照我说的做，专注过程你反而会感到无比踏实和镇定。
4、活在当下。既然还有几天，那就拿出错题本，多看一题是一题，多背诵一首诗是一首诗，就在当下的这一刻努力。别去想成功或失败，因为你真的掌控不了。你能掌控的只有当下，是拿出错题本学习还在继续忧虑，选择权在你。高考后我们至少也18岁了，成年人，为你的一切行为负责，就从这件事开始吧！

你儿子真的好爱学习啊，是一个自律性很强的小伙子，有前途啊。你可以多鼓励他，让他知道他已经很棒了，并且表达一下对他身体状况的担心。如果你们有空的话，作为孩子的父母，你们可以腾出一点时间和他一起散散步，锻炼一下身体。平时多和他聊天，推荐他一些旋律舒缓的音乐，让他放松心情。还可以和他的老师联系，密切注意他在学校的情况，避免孩子压力过大。

高考的重要性分析：
一、高考的权威性决定了它的重要性。高考是全国认可度最高的考试，也是参与人数最多，及普通人一生中最公平的一场考试。国家对于高考的重视越来越突出，甚至于国外的大学也开始承认中国的高考成绩。对于中国社会来讲，大多数岗位都有学历要求，这使得全民关注高考，同时高考也成为了大众的一次公平的晋升机会，因为重视高考，所以才能把握高考。
二、高考对于个人人生的影响决定了它的重要性。对于出身家境并不富裕并想要改变现状提高自己生活水平的同学来说，高考将会是一个人生的跳板。考得一个好成绩，不仅是对个人付出的回报，也是能够进入重点大学的钥匙。进入重点大学意味着你有了一份不错的简历可能会进入一个不错的公司，并且好的大学提供给你了更多的机会、更好的平台、为你的未来提供了无数的更好的可能。一次高考可能会使你的生活、你的家庭、提高到一个更好的阶层。对于大多数人来说，一次高考好成绩使自己进入好的大学毕业后拥有一份好的工作，获得一份不错的收入。那么，高考可能就决定了将来女生用哪种价位的化妆品，男生买哪种价位的车，毕竟目前不错的企业家都是名牌大学毕业。
三、高考对于未来发展的影响决定了它的重要性。每年高考都是在公平地选拔人才，为国家将来的发展储蓄人才资源。高考选拔出的人中绝大多数人将会是这个国家未来三四十年的中坚发展动力。选择引领潮流还是被迫跟随潮流，选择创造更大的价值还是默默执行，这也许就有高考决定。

高考没过可以选择高复需要注意什么？
高考复读之路一：明确自己高考复读的意愿
选择高考复读是一个艰难的决定，其困难程度不亚于选择一个相处终生的伴侣。选择高复，就意味着你一夜之间，忽然落后于同龄人一个梯队，用整整一年的时间，去做你已经做过的一模一样的事情。但是，俗语说：蹲下是为了高高的跃起。究竟该不该利用这一年的时间来进行高复，或者直接上一所高考成绩能够满足的大学，这个抉择，在高考结束的第一刻起，就已经摆在许多学生和家长的面前。选择进入一所普通的大学，自然不用多提，在本科四年有怎样的发展，谁都说不好。那么在考生下定决心的那一刻起意味这什么呢？首先代表考生终于在两难的抉择中走了出来，选定了自己的方向。随便上一所大学，或许更荒废青春，选择复读有可能会获得新的希望，甚至利用这一年的积蓄，去赶超已经走在自己前头的同学。其实最主要的一点就是：提高高考成绩，选择名牌大学。利用一年的时间，重新梳理高中知识，储备战斗能量，考生们往往能够获得比去年更好的成绩。有些考生甚至能够考上名牌大学。
高考复读之路二：明确自己面临的难关
据不完全统计，浙江每年选择高考复读的学生不在少数，可能达到3-4万之多，这相当于每年增加了十多所高中整整一个高三年级的考生数量。而且高考复读的学生不是同其他复读生一起竞争，而是要面对来年所有的高三学子。所以要炼成高考之路，没有足够的体力是不行的。面对繁重的学习任务，巨大的心理压力，考生必须学会和合理安排时间，丰富课外活动。不少参加高考复读的考生会发现，在高考复读班里面，整体的学习氛围会和高中有很大的不同。比起高三学生，高四的同学压力更大，不仅要面对过去一年失利的阴影，还要面对家长殷切的希望。最重要的是听见以前一起拼搏高考的同学，讲述大学生活如何如何美好。在看看横亘在自己面前的大山，已经今后一年不知道会有怎样的发展，不少高复的学生表示，自己都不由变得“神神叨叨”起来。面对如此处境，没有一颗坚强的心，和充足的体力怎么能行呢。
高考复读之路三：重新征服高考大山
经过前文的论述，如果考生仍旧选择高考复读之路，那么必定是心意已决，不仅克服了心理的阴影，而且清楚自己面临的难关，并且提出勇气，重新走一遍高考路。一年的时间其实一晃就过，我们发现其实许许多多的考生通过一年的复读，成绩得到了质的提高，从当初徘徊在本科线附近，直接冲击到了一本线。高考是一座大山，只有从心理上、生理上都做好了长期拉锯的准备，才是正道。高考的复读之路，就是这样千锤百炼，不怕旁人目光，用汗水积累锤炼而成的。