我老婆怀孕五个月了，刚刚跟我说特别特别想吃酸辣粉，请问下各位宝妈，这个可以吃吗？我怕外面的不是很干净，要是能吃的话我就下班回去给她做，可是我不会，能教下我吗
酸辣粉的做法？
材料：花生，小白菜，黄豆，榨菜，食盐，姜，生抽，香油，香菜，白芝麻，陈醋，辣椒油，味精，花椒，老抽，蒜泥，葱，高汤，糖，红薯粉
做法：
1.花生米炒熟放凉擀碎，锅内放很少很少的油，放入生黄豆，小火炒熟，发出香气即可
2.红油如果没有，可以用少许辣椒粉加一些白芝麻，浇两大勺热油做出来
3.锅内烧开水，放入红薯粉，煮6-8分钟，放入青菜，再煮一分钟，煮熟后，放冷水里泡着备用
4.拿一个大碗，放入1小勺蒜泥、半小勺姜茸、一勺香菜末+葱花、陈醋两勺、生抽一勺、老抽半勺、香油一勺、盐少许、糖少许、红油两勺、花椒粉少许，味精少许、然后浇一大汤勺鸡汤，放入红薯粉和青菜，摆上花生米碎、芝麻、黄豆、榨菜碎。
烹饪技巧
1、煮粉的时候注意火候，别煮太长时间，粉黏糊了。也可以按照说明书指明的时间煮，提前一分钟放入青菜即可。
2、制作红油的时候一定要考虑火候，油一冒烟就关火，稍停半分钟后，用勺盛起来，慢慢倒在辣椒粉上，放芝麻会让辣椒油很香。
3、这个小吃拼的就是调料要足，短一两味，会影响味道，盐要少放，里面已经有生抽、老抽、咸菜碎、味精了。
4、鸡汤没有，可以用浓汤宝加水煮开即可，实在没有，用水也行，不过味道有差。
外面的肯定是不干净的。所以选择自己做是非常好的解决方法。首先，准备好食材，可以适当添加你老婆爱吃的食物。干粉丝放入盘中备用；香菜、葱姜切沫；锅中下油十克，烧热下香料，尽量不放辣椒了。调好汤底，尽量降低辣味。加清水煮沸腾，放入米粉煮熟。最后，捞出粉丝放入汤底。一大碗酸辣粉完成。最后，个人认为孕妇还是少吃一点这种比较重口味的食物，多吃水果、鸡蛋，以后孩子的皮肤会超级棒的。
孕妇吃酸辣粉的影响
孕妇适量吃酸辣粉并不会对身体产生太大的危害，不好影响到孕妇，而且酸辣粉里面红薯粉里有各种对孕妇有益的营养物质;但是若孕妇常吃，则对自己和胎儿都会造成不良影响。
酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料，如花椒粉、辣椒油等，孕妇本身体内有热气，若多吃上火，容易导致或加重大便干燥、便秘等，便秘不可怕，可怕的是孕妇便秘，在排便的时候用力很容易流产。
其次酸辣粉吃多了会增加肠胃的负担;也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高等症状出现，给孕妇和胎儿都造成伤害，所以建议孕妇少吃酸辣粉这种燥热的东西。
酸辣粉有什么营养价值功效？
酸辣粉起源于重庆，是四川省、重庆市、贵州省等地的传统特色小吃，属于渝菜、川菜、贵州小吃。其特点是麻、辣、鲜、香、酸，且油而不腻。酸辣粉主粉由红薯、红苕、豌豆按比例调和，然后由农家用传统手工漏制而成。酸辣粉源于西南民间，取食材至当地手工制作的红薯粉，味以突出酸辣为主而得名，具有减肥、促进血液循环、增加食欲的功效。
1.减肥
酸辣粉主要由红薯制成薯的热量低，加工的粉热量也较低。很多人会认为红薯粉甜甜的，就认定它含糖量非常高，其实不然，红薯粉相反具有减肥的功效，一般人均可食用。
2.促进血液循环
酸辣粉的酸味主要借助醋来调制，而醋可软化血管，促进血液循环，因此适当进食酸辣粉亦有促进血液循环的功效。
3.增加食欲
酸辣粉具有健脾养胃、柔肝益肾的作用，适用于辅助治疗食欲不振的人群。若日常进食较多的油腻食物，导致食欲不佳，可适当食用酸辣粉改善食欲，以促进营养摄入。
中式卫生间技巧设计，突显古香古色的中式卫生间风情2014/11/19 9:13:42
现在的188金宝搏备用网址风格多种多样有具有古典气息的中式风格，也有具有温馨舒适的简约风格，还有就是极具复古典雅的欧式风格等，家居每个场所都需要188金宝搏备用网址当然卫生间也是必装之处， 想把中式风格的卫生间188金宝搏备用网址的更有味道，把握一定的技巧才能突显出古香古色的中式卫生间。
188金宝搏备用网址风格近亲识别篇之解读中式与日式的区别2016/5/25 15:51:50
中式188金宝搏备用网址风格与日式188金宝搏备用网址风格有共通之处，因为毕竟日本的文化深受中国文化的影响，日本文化有很多中国文化的元素与理念，在家居188金宝搏备用网址风格方面，当然也不例外。虽然日式文化受中国文化影响比较大，但是现在定义的中式188金宝搏备用网址风格主要是明清 时期传承而来的，所以说两者还是有很多区别的。那日式188金宝搏备用网址风格与中式188金宝搏备用网址风格有哪些区别呢？
带来好财运的客厅风水大揭秘，那些你不知道的客厅招财风水2015/2/11 8:46:05
打造招财进宝的客厅风水是很多用户的梦想，客厅招财风水可以从客厅家具、客厅整洁程度和客厅细节摆放几个方面 来进行。并且做好客厅的细节装饰，这样的客厅才能够更好的聚集财气，对主人的财运帮助更大。
台州灯具市场在哪里？台州的灯具市场主要有哪几个?2017/2/14 15:26:20
灯具一直都是人们生活中不可缺少的照明用具。灯具可以很简约，也可以很复古，更加可以很华丽。选购灯具也是一门学号，其中包括了消费者的爱好、户型的情况 、讲究灯具的质量。这些灯具在灯具市场都可以找到，台州灯具市场在哪里呢？主要有哪几个呢？
耐用不锈钢餐具品牌有哪些，深挖不锈钢餐具的品牌之道2014/12/7 13:34:02
霸气侧漏的不锈钢餐具是用户的最爱，相当多的用户都会使用它们，但是这也给 用出了一个难题，市面上的不锈钢钢餐具品牌那么多，这些不锈钢餐的品牌到底该如何去选择呢？
上班族的宠物猫该如何挑选？折耳猫适合么，什么样性格的猫比较好养2019/7/2 15:27:38
随着生活水平的不断提高，现代人的工作压力也越来越大，在这种情况下极易出现一些心理方面的疾病，基于这种情况，很多朋友在日常生活的过程当中，喜欢饲养一只宠物来陪伴着 自己，不仅能够陪着自己度过无聊的时光，而且每天与它互动的话，也具备一定放松身心的功效。
新潮混装搭配，参透混搭风格188金宝搏备用网址要点2015/2/3 15:24:26
在如今的家装市场上面，有欧式风格、美式风格、简约风格、日式风格等等等等，但是有一种风格完全不受一种风格的限制，那就是混搭风格。但如果将混搭风格想的太过简单，认为其不受拘束就 可以肆无忌惮的乱来，只会让你的家居一团糟糕，今天就一起来学学混搭风格有哪些188金宝搏备用网址要点吧。
松下静音排风机相关性能特点介绍2015/3/11 20:28:47
面对日益严重的空气污染问题，除了常用的空气净化器外，还有静音排风机，同样能够去除尘埃和异味，保持空气流通，确保舒适的工作环境，还 人们一个空气纯净、舒爽的室内空间。下面我们就一起来看看松下静音排风机相关性能特点介绍；
德希顿的智能马桶贵吗？德希顿品牌的智能马桶价格统计2015/8/15 9:04:08
随着生活质量的提高，高科技越来越多的运用到生活中来了。智能家具的普及给我们生活带来了不少方便，当马桶也开始智能化，生活不仅多了方便，更多了健康。加入智能系统的马桶一定是比普通的马桶要贵的，德 希顿专做智能家具，其中就有智能马桶，那么其智能马桶的价格情况怎么样呢？算贵还是便宜呢？
揭晓羽绒被哪个牌子好，知名品牌羽绒被大甄选2014/11/22 9:11:29
到了寒冷的冬天，怕冷的小编一早就换上了厚实的冬被，然而厚厚的棉被压在身上影响睡眠，轻薄保暖的羽绒被就成了御寒的佳品。市面上的羽绒被品 牌多而杂，选购的时候总让人无从下手，那么什么品牌的羽绒被好呢？今天就让小编来告诉大家。
做橡木家具的传播者，优木家具品牌怎么样呢？2017/10/5 1:23:53
家具是居室搭配中不可少的一环，家具选择影响了整个家的整体搭配效果。家具材质的多样性也让我们的居室生活更加丰富。橡木家具的材质，拥有橡木自然清新的质感与纹理，简单的家具 造型设计，在简洁中感受朴实自然的气息，将其摆放在家居空间中，能带你领略自然的美好感受。
罗莱家纺床上用品套件最新报价统计2015/11/15 20:11:02
在床上用品套件中，罗莱家纺一直占有一席之地。迄今为止，罗莱家纺已经经历了23年的洗礼，其销售网络也 已经遍布全国32个省市自治区，710多个大中小城市。那么罗莱家纺床上用品的报价如何呢？
黄水晶招财吗，黄水晶在家居风水中的作用研究2015/3/24 8:40:48
家里的风水其实一定程度上是跟风水摆件和主人的风水规划有关系的，黄水晶作为一种比较新颖的风水摆件肯定是受 到不少的用户欢迎。本文为您解读了黄水晶的概念、黄水晶的风水作用和佩戴黄水晶的注意事项。
美式乡村风格卧室如何营造，美式卧室188金宝搏备用网址重点有哪些2014/10/11 8:54:38
美式乡村风格的浪漫在对一种氛围的营造，质朴中带着复古，将室内的格调突出。如今美式卧室的188金宝搏备用网址越来越受欢迎，无论是令人难以 抗拒的家具搭配，还是细节点的巧妙设计，从每一个环节逐个击破，打造出意境深远的美式卧室。
银狐犬跟萨摩耶长得十分相像，它有哪些特点呢，为什么说新手不要用银狐犬？2019/4/12 21:26:57
说到一种与萨摩耶长得很像的狗狗，想必很多人心中也是有答案了吧？它就是银狐犬了！如果说两者的共同点，那么就是长得特 别像只护理，不过银狐犬相比较而言，更加的小巧可爱，看起来仿佛有皇家血统一般，跟显娇贵。
小厨房的动线如何设计？厨房面积太小不够用怎么办2018/12/9 3:26:05
现在房价虽然有些回落，但是还是很贵，尤其是像我们这种，平时工资挣的不多，基本也就够日常开销。为了上班方便，买了一辆车，每个月又多了一笔车贷。今年家里添了一个小棉袄，和公婆挤在一起实在是多有不便。于是最后咬着牙买了一套小户型的房子，前一段时间一直在忙188金宝搏备用网址，如今终于装好了 ，今天来和大家分享一下厨房188金宝搏备用网址中遇到的一些问题。希望能够给即将要188金宝搏备用网址的朋友们一些帮助。
