因为工作原因经常需要穿高跟鞋，有时候穿时间久了就会觉得非常磨脚，破了之后走路也走不成，想问一下各位小仙女，大家有没有什么好的解决磨脚的方法呀
高跟鞋磨脚怎么办？
1.用湿毛巾在磨脚的鞋子的鞋后跟和大拇指外侧出捂几分钟，再用干毛巾包住磨脚部分，用锤子敲几下，顿时修整过的地方就不磨脚啦。
2.拿一张湿报纸（不要太湿），然后用一张干报纸包住湿报纸，整团塞进挤脚的地方，再把鞋子密封在一个塑料袋里，一个晚上过后鞋子就不会挤脚了呢。
3.买到新鞋子之后先用香皂或者蜡烛在与脚后跟摩擦的地方抹上薄薄的一层，脚后跟就会变光滑也不会磨脚了，我自己也试过了，真的很有效果哦。
4.另外对鞋子的表面的刮花的处理方法，常常新买的鞋子会因为走路的不小心而踢花，女孩子们一定特别心疼吧！不用怕，有一个超有用的办法，就是在刮花的表面涂上与鞋面相同颜色的指甲油 ，这样刮花的地方就完全看不出来啦。
一看到这个问题我就立马进来了，绝对是同道中人有没有。穿高跟鞋磨脚绝对是很多女生都有的问题，我一般就是给脚后跟与鞋跟接触那里贴上创可贴，不过在夏天的时候穿凉鞋就不要用这个办法了，毕竟创可贴露出来也不好看。然后就是用吹风机吹鞋子磨脚的那里，吹软之后多揉一揉捏一捏，也是非常管用的。你可以这两种办法都试一试，看看自己更适合哪一个。
脚后跟已经被磨破了该怎么办？
碘伏消毒
如果磨破后的创面不大，可以用碘伏先消毒，预防感染，如果有渗出液属于正常现象，一般外伤3-5天渗出液比较多，但需要注意创面不要沾水，避免感染。
双氧水消毒
如果加厚跟磨破了，创面里夹杂了很多杂事，建议先使用双氧水清洗创面，尽可能把创面的杂质清洗干净，然后再用碘伏消毒包扎。 注意：再清洗创面时会感觉疼痛，但必须清理干净，否则容易感染破伤风杆菌或者其它病菌。
涂抹药膏
脚后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。
注意休息
脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高强度的运动，这样才有利于破皮处的快速恢复。
注意清洁
脚底是细菌聚集较多的部位，脚后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要注意脚步卫生，要勤洗脚，泡脚时可以考虑加点白醋清洗，这样即可以清洁脚步，又起到了杀菌消炎的作用。
及时就医
如果脚底磨破了是受到强大的外力作用引起的，一定要及时去医院检查治疗，检查有无骨折、韧带损伤等现象，然后再在医生的指导下采取针对性的治疗措施。
如何选择一双不累脚的高跟鞋？
1.可以首选坡跟鞋，坡跟鞋对脚的伤害较小，走路时也比较轻松。如果喜欢坡跟鞋的样式，可以首先选择坡跟鞋，既美观又护脚。
2.然后可以考虑粗跟鞋，在选择粗跟鞋的时候，建议选择防水台较高的粗跟鞋，这样可以减缓脚提升的坡度，达到相对舒适。
3.现在比较流行的还有一种叫松糕鞋，穿着不累又洋气，很好搭配衣服。在松糕鞋的基础上，设计师又加上了内增高元素，是它也达到了高跟鞋的效果，喜欢的美眉可以考虑下手。
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