刚刚老公去超市买菜，买了杏鲍菇回来，我们之前都没做过这个，也不知道怎么做好吃，大家可以给我分享几个杏鲍菇的做法吗，详细点的啊，我是个厨房小白哈哈哈
杏鲍菇的几种家常做法分享
杏鲍菇炒肉
材料：尖椒，猪肉，杏鲍菇，生抽，油，料酒，豆瓣酱
做法：
1.杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片
2.瘦肉切薄片、青椒切片
3.平底锅入少许油，放入杏鲍菇片煎至两面微黄，盛出备用
4.另起炒锅放少许油，把肉片煎炒约5分钟，放入郫县豆瓣酱炒匀
5.放入葱姜蒜炒出香味
6.加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻
7.加入青椒炒至断生即可
蚝油杏鲍菇
材料：杏鲍菇，耗油，柿子椒，酱油，蒜，红椒，油
做法：
1.杏鲍菇洗净切滚刀块，青红椒洗净切成小块，大蒜拍碎
2.锅烧热倒油，下蒜碎爆香后，倒入杏鲍菇块翻炒
3.翻炒约2分钟，炒至杏鲍菇缩小，颜色略变深
4.倒入海天蚝油
5.倒入青红椒块，再炒1分钟
6.关火后淋入海天365高鲜头道酱油，翻炒匀即出锅
手撕杏鲍菇
材料：杏鲍菇，猪肉，耗油，葱，油，姜
做法：
1.杏鲍菇洗净，顺着纤维撕成条状，肉切丝，葱姜切沫。
2.起锅烧热放油，
3.放入葱姜爆香
4.放入肉丝，炒至出油，颜色变白
5.放入杏鲍菇翻炒
6.不用放水，一会就出汤了
7.炒软后放入蚝油
8.炒至杏鲍菇断生，出锅即可
宫保杏鲍菇
材料：杏鲍菇，花生，青椒，糖，鸡粉，姜蒜，醋，耗油，淀粉，香油，红辣椒
做法：
1.准备好材料。
2.杏鲍菇切成丁，因为炒的过程中会缩小 ，可以切到1.5厘米左右。切好青椒和辣椒，蒜和姜剁碎备用。
3.把醋、蚝油、鸡粉，糖倒入碗内，再加入半匙淀粉和50ML清水调成酱汁
4. 锅内放油，倒入杏鲍菇翻炒至稍微干水，杏鲍菇丁缩小变成金黄色，倒出备用。
5.锅内放油，倒入姜蓉和蒜蓉、红辣椒煸炒出香味。倒入杏鲍菇翻炒。
6.倒入青椒翻炒至青椒断生。
7.倒入香油和刚才装备好的酱汁，调到中火快速翻炒。
8.最后放入花生米，翻炒至均匀即可。
杏鲍菇的营养价值功效
1、杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
2、杏鲍菇有一般菌类的各种营养成分，比起普通的平菇等等，杏鲍菇又有降血脂、抗癌之类的功效，物美价廉又好吃。而且热量还非常低，长期食用没有任何坏处。
3、杏鲍菇蛋白质含量丰富，能有效提高人体免疫力，增强机体对外界不良因素的侵袭，远离亚健康，强身健体，是体弱人群和亚健康人群的理想营养品。
4、杏鲍菇富含膳食纤维，经常食用，可以有效清除血清胆固醇、降低血脂，防治动脉硬化等心血管疾病。
5、杏鲍菇中丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用，能帮助便秘患者润肠通便，排除体内毒素，进而保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况，驻颜护肤。
6、杏鲍菇内含铁质丰富，可以有效的调节缺铁性贫血、溶血性贫血和失血性贫血等症状。
7、杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品。同时，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。
8、杏鲍菇多糖：杏鲍菇提取物主要就是杏鲍菇多糖。
①降血糖作用。病小鼠高血糖有防治作用，使实验小鼠葡萄糖耐受量及耐受量曲线得到明显改善，还能减少糖尿病小鼠饮水量。
②增强肌体免疫功能，具有抗病毒、抗肿瘤作用，且能降低机体胆固醇含量，降血脂、防止动脉硬化。
③杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂，在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性，能刺激抗体形成、增强人体免疫力、发挥抗癌作用。
杏鲍菇的食用禁忌
1.杏鲍菇+鹌鹑蛋：杏鲍菇和鹌鹑蛋等一起搭配食用易使人面生黑痣。
2.杏鲍菇+鹌鹑肉：杏鲍菇和鹌鹑肉一起搭配食用会导致人生痔疮等的症状。
3.杏鲍菇+驴肉：驴肉里面含有非常多的动物胶，而杏鲍菇中含有丰富的氨基酸等元素，虽然它们营养很高，但是碰到一起的话就容易导致中毒。
4.杏鲍菇+田螺：会导致中毒，杏鲍菇含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素等营养成分，这些物质与寒性的田螺中的一些生物活性物质起不良反应，会导致中毒现象。
在我们这里杏鲍菇有一个很俗气的叫法叫做鸡腿菇，因为它可使用的茎干部分十分的肥硕，肉质也很厚重，紧实，最要外形也挺想一只鸡腿的。鸡腿菇的味道十分的鲜美，在我们家最常做的就是用来做汤了。在菜市场里面买一个腌制的大头菜的搭配这杏鲍菇一起切成细细的丝，然后和肉丝一起先在油锅里面煸炒出香味，然后加入水煮开，最后用盐调和一下，都不用味精，这一碗汤就异常的鲜美。或者是把杏鲍菇切成片然后和肉片一起翻炒，味道也很不错的，不说了，流口水了。
开车犯困该怎么提神？长途中哪些因素会导致开车犯困2019/9/22 14:02:47
长时间在路上开车难免会有犯困的时候，在这种情况下最好是能够停在路边安全的地方休息，否则很有可能导致事故的发生。在 很多路段都有禁止疲劳驾驶的提示，也是警示各位车主不要因为状态不好而发生无可挽回的恶果。
摄像机照这样选，没有会拍照的男朋友也不怕2017/12/9 15:38:57
相机是日常生活中比较常用的一类电子产品了，尤其是出游的时候，相机似乎是成了必带之物，虽然现今已经是一个智能手机普及的时代，很多人出游的时候会选择智能手机用来拍摄，但手机先机的功能 终究还是有限的，特别是年轻爱美的姑娘们，选择一台合适的相机，没有会拍照的男朋友也不怕。
生活小妙招之怎么整理衣柜？卧室衣柜整理收纳有技巧2016/4/20 15:30:21
随着时代的发展，人们的经济条件越来越好，在不愁吃的情况下天性爱美的人们总是会购置许多衣服来打扮自己。可是买的衣服越来越多，整理衣服却也成为了难倒众人的一大问题，那么有没 有什么好方法能够让人有技巧的整理衣柜呢？如何整理衣柜，才能使其看上去更加整洁与干净呢？
家里定个桑拿房，没事儿就可以养养身体2018/1/20 9:32:36
人都是会享受的，很多人不喜欢去外面的桑拿房蒸桑拿，并不是不喜欢，而是对比较麻烦，以及一些隐私上的忌讳，所以对外面的桑拿房比较忌讳，不过如果在家中设计一个桑拿室的话，那么日常不就可以吃吃 喝喝洗桑拿，没事儿就可以养养身体了吗？这个对于很多上班族来说，可是一件求之不得的事情。
黑灰白188金宝搏备用网址太冷淡？那是你不懂它的柔情2017/12/5 16:28:03
有一部分人们对于黑灰白188金宝搏备用网址不怎么感冒，认为黑灰白188金宝搏备用网址主要颜色只有黑灰白三色，太过单调且冷淡，看久了会产 生一种压抑的感觉，但殊不知黑灰白188金宝搏备用网址也有它的柔情，无时无刻都在等待着人们去发现它的美。
用宜家风格沙发装扮，打造出非同一般的简约客厅2015/5/3 11:12:02
宜家风格的家具最大的特点就是简约、清新、自然，会给人带来很舒适的感觉，所以很多人都喜欢宜家风格的家具。因为本文 就为大家介绍下关于宜家风格沙发的装扮，教你学会怎样用宜家沙发打造出非同一般的简约客厅。
没有自己的付出怎么能打造一个个性新居，自己188金宝搏备用网址的步骤让家爱意十足2017/9/1 15:59:29
我们在拿到房子的时候需要考虑的就是下一步，那就是188金宝搏备用网址，现在188金宝搏备用网址主要有两种，一种是与188金宝搏备用网址公司沟通，由设计师了解户主想法后出188金宝搏亚洲体育app来选择，最后确定方案，整体188金宝搏备用网址由188金宝搏备用网址公司来全权负责，还有一种188金宝搏备用网址方式则是有自己来188金宝搏备用网址，从户型功能区的规 划到施工以及家居饰品的布置由自己一手操办，两者都有各自的优缺点，如果是你会如何选择呢？
阳台吊顶材料有哪些选择？新型材料打造舒心阳台2017/7/21 2:44:47
家居的发展带动了人们对于188金宝搏备用网址的更高层次的追求，从简单的装饰到对家居整体性设计的追求，从单一的空间装点到注重家居生活的每个空间，不管是大空间还是小空间都成为了家居188金宝搏备用网址中必不可少的一 个环节。阳台被人们设计成花房、洗衣房、简易阅读室等，通过188金宝搏备用网址可以使其焕发出别样的色彩。
电视柜风水知识宝典，电视柜放在哪个方位不影响客厅风水呢？2014/9/26 15:54:32
风水，传统中国人延传至今的一门学问。生活中处处存在风水学，处处需讲究。家居188金宝搏备用网址中，每一件家具都有特定的风水要求，好的风水能够让人仕途顺利，升官发财，家门 和顺。而错误的家具摆放，不仅会影响整体的搭配效果，而且会影响一个人乃至一个家庭的运势。
客厅色彩搭配风水有学问，风水大师为你指点旺财风水2014/10/18 15:01:12
现在很多人对客厅的188金宝搏备用网址都比较的重视，客厅的颜色也是其中重要的188金宝搏备用网址环节。那广大的业主们是否知道客厅颜色有风水学的原理 ？你在188金宝搏备用网址客厅的墙面时对涂料的颜色有风水的讲究吗？风水大师为你指点客厅中能旺财的颜色。
教育部学区房划片新政，“学区房”是否真的白买了2016/2/29 8:22:35
现在家长们对孩子的学习都十分重视，为了能让孩子上一个好学校，举家迁移的例子并不少。甚至很多家庭在还在还没上学之前，就已经为了日后的上学问题做好了打算，购买了学区房。但是近日教育 部对学区房划分出台了新的政策，那么新政出台对已经购买学区房或是打算购买的人有何影响呢？
玻璃砖多少钱一平方？2015年玻璃砖价格参考2015/8/28 17:50:42
玻璃砖以其优良的透光性和装饰性，在家居装饰上运用的非常广泛。目前市场上用的最多的玻璃砖有三种，一种是空心玻璃砖；一种是玻璃饰面砖；还有一种是玻璃锦砖。这三种玻璃砖都有着非常好的装饰性，大家在装 修时可以考虑将这一元素加入到设计里。那么，玻璃砖的价格如何呢？玻璃砖多少钱一平方呢？
邯郸欧普照明分店在什么地方？邯郸欧普照明专卖店产品信息分享2015/12/31 8:15:15
形形色色的灯具，将居室装点得美观又敞亮，就像天空悬挂的太阳，将漆黑的夜晚照亮。提供家居常用的灯具的品牌有很多，欧普照明就是其中一个。 人们常常去欧普照明的专卖店选购其主要的灯具产品。那欧普照明是否在邯郸有相关的专卖店呢？
广受好评的创意飘窗设计，小小飘窗也有大魅力2017/7/4 3:38:50
飘窗是家居住宅的空间，作为一个会享受生活的人，会利用飘窗将其进行装饰，打造一个家居休闲的好去处。飘窗可以根据居住者的喜欢，在书房、卧室、厨房、卫生间等不同的空间进行设置，通过不同的设计和规划往往能够带来令人意想不到的惊喜效果 。那么怎么才能将飘窗打造的充满魅力又实用呢？接下来有你不可不知的飘窗创意装饰设计详述。
美式乡村客厅吊灯用哪种好？褪不去的复古与优雅再现2017/2/10 22:15:05
美式乡村风格摒弃繁琐与奢华，将多种风格中的优秀元素巧妙借鉴融合，并以舒适自由为导向，崇尚自然、轻松舒适。在颜色上多用自然怀旧的色彩。在这样的大环境下 ，灯饰该如何选择比较好呢？美式乡村风格客厅的吊灯用哪种好，将褪不去的复古与优雅再现呢？
是床也是柜，创意床收纳让你连衣柜都省了2017/11/19 20:23:35
随着小户型家居日趋流行起来，现代化的家具也日渐变得多功能化，其多功能化主要表现在储物功能上，现代化的大型家具都仿佛与“柜”紧密相连的，比如生活中常见的茶几柜，橱柜，斗柜等等，而床的储物 功能也在逐渐被开发出来，很多动功能性的创意床是床也是柜，创意床的设计让你连衣柜都省了。
