现在怀孕差不多四个月了，早上去孕检的时候医生说我有点妊娠糖尿病，这个可以控制的吗，怎么办，在饮食方面有哪些禁忌啊
妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。
妊娠期糖尿病饮食的注意事项
1、多选粗粮
以面包为例，白面包的血糖生成指数为70，但掺入75―80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。
2、简单就好
蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。
3、多吃膳食纤维
在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。
4、增加主食中的蛋白质
在主食中增加蛋白质能够很好地降低血糖生成指数，例如一般的小麦面条血糖生成指数为81.6，强化蛋白质的意大利细面条血糖生成指数为37。饺子就是较好的低血糖生成指数食品，因为里面含有大量的蛋白质和纤维。
5、炒菜时要用急火煮，少加水
食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对血糖生成指数都有影响。加工时间越长、温度越高、水分越多的食物血糖生成指数也越高，因此炒菜时最好用猛火煮，少加水。
6、多吃点醋
酸性物质有助降低饮食中的糖生成指数降低，所以可以在副食中加一点醋或者柠檬汁，这也是调控血糖生成指数的有效方法。
妊娠糖尿病是孕妇中比较常见的疾病，它会对孕妇以及孕妇中的胎儿造成一定的影响，所以得了这种病的孕妇，一定要积极的进行治疗，将病情给控制住。最先的一点，当然就是从戒掉甜食开始，蛋糕、糖果、水果等物品一律不得吃或者是多吃，这对妊娠糖尿病来说，是治疗的基础。所以妊娠糖尿病的孕妇在饮食上一定以清淡的饮食为主，但是也要确保孕妇一日三餐的营养，不能因为吃的太过清淡，而不注重饮食的营养搭配，这样也会导致一些不好的影响，产妇营养不足，胎儿过小的情况。
妊娠糖尿病的症状
第一、如果出现症状，最明显的是“三多一少”，即：多食、多饮、多尿，体重却减轻，有时还伴有呕吐。呕吐反应与妊娠反应不同，妊娠期糖尿病带来的呕吐多为剧吐，严重时甚至引起电解质紊乱。
第二、妊娠期糖尿病的另一个常见表现是疲乏，这是由于体内葡萄糖不能被很好利用同时分解过快，体能无法得到充分补充。虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使患者体质差、体重轻。
第三、由于葡萄糖分解代谢加速，导致血、尿中葡萄糖的含量明显增加，因此妊娠期糖尿病也容易发生真菌感染，如外阴阴道假丝酵母感染反复发作。
第四、本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿。
第五、两次空腹晨尿尿糖阳性。
第六、有些患者无症状，部分患者肾排糖阈值高，即使血糖浓度已经很高，尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。
妊娠糖尿病对孕妈的危害：
1、流产发生机率高达15%—30%；
2、易引起妊娠期高血压，而这种高血压存在严重的胰岛素抵抗状态；
3、孕妈易发生感染，甚至是诱发痛症酸中毒的情况；
4、会出现羊水过多的情况；
5、难产、产道损伤、剖腹产的机率增高；
6、妊娠期糖尿病患者再次妊娠时，复发率达33%—69%，其中17%—63%都会发展成为糖尿病合并妊娠。
妊娠糖尿病对胎儿的危害：
1、会出现巨大胎儿，发生率高达25%—42%；
2、抑制胚胎发育，导致孕早期胚胎发育落后，胎儿生长受限；
3、易造成胎儿畸形，严重畸形胎儿的发生率为正常妊娠的7—10倍高；
4、会导致胎儿流产、早产，是造成胎儿死亡的重要原因；
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